Πριν ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων, ξανασκεφτείτε το

Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, όπως η δίαιτα Atkins , έχουν προωθηθεί ευρέως ως αποτελεσματικά προγράμματα απώλειας βάρους. Αυτά τα προγράμματα γενικά προτείνουν να λαμβάνετε 30% έως 50% των συνολικών θερμίδων από πρωτεΐνες.
Keywords
Τυχαία Θέματα