Πως οι αισθήσεις σας μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από το άγχος
19:54 26/11/2020
- Πηγή: Gazzetta
Υπάρχουν αμέτρητες τεχνικές για τη διαχείριση του άγχους. Η γιόγκα, ο διαλογισμός και η άσκηση είναι μερικά μόνο παραδείγματα δραστηριοτήτων ανακούφισης από το άγχος. Αλλά κατά τη διάρκεια μια διαφωνίας ή μιας παρουσίασης, δεν μπορείτε απλώς να διαλογιστείτε ή να κάνετε μια βόλτα. Σε αυτές τις καταστάσεις, χρειάζεστε κάτι πιο άμεσο και προσβάσιμο.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Ελληνοτουρκικά – Ισραήλ: «Μαζί με ΗΑΕ και Ελλάδα θα… τελειώσουμε την Τουρκία»
- ΑΕΚ-Ζόρια: Οι εντεκάδες του ματς (pic)
- Μαραντόνα: Το ρολόι που χάρισε στους παίκτες του ΠΑΟΚ το 1988 (pic)
- LIVE: ΑΕΚ - Ζόρια
- LIVE: ΑΕΚ - Ζόρια
- Ολυμπιακός : Με πέντε απουσίες εναντίον της Μπασκόνια
- Σχεδόν 1.000 κρούσματα σε Θεσσαλονίκη και Αττική – Δείτε αναλυτικά τον χάρτη της διασποράς
- LIVE: AEK-Zόρια
- Και η Τούνη μέσα: Ονόματα-φωτιά στο νέο Survivor! (vid)
- ΑΕΚ-Ζόρια: Εντυπωσιασμένοι από τον χλοοτάπητα στο ΟΑΚΑ (photos+video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gazzetta
- LIVE: ΑΕΚ - Ζόρια
- LIVE ΤΣΣΚΑ - Ρεάλ
- Καταγγελία από την κουζίνα του «Άλλου Ανθρώπου» για αριστερή τραγουδίστρια που έφερε τη δημοτική αστυνομία: «Λυπάμαι για σένα» (pic)
- Παναθηναϊκός: Ο Ντρεοσί στο Κορωπί (pics)
- Προκριματικά EuroBasket: Η Ουγγαρία φεύγει από τη «φούσκα» λόγω κρουσμάτων!
- LIVE: Λιλ - Μίλαν
- Mίροτιτς: Στηρίζει άπορη οικογένεια με €500 για κάθε εύστοχο τρίποντο!
- ΑΕΚ - Ζόρια: Ντεμπούτο Αθανασιάδη και 3-5-2 από τον Καρέρα (pic)
- Συναρπαστικά νέα Kymco για το 2021 (pics &vid)
- Μπάγερν: Προπόνηση στο ΟΑΚΑ πριν τον Παναθηναϊκό (pics)
- Τελευταία Νέα Gazzetta
- Πως οι αισθήσεις σας μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από το άγχος
- LIVE Ζαλγκίρις - Ζενίτ
- Καταγγελία-ερώτηση από Σπίρτζη: «Ζητάει η Ασφάλεια από τα κανάλια αμοντάριστα πλάνα από το Πολυτεχνείο;» (vid)
- LIVE: Λιλ - Μίλαν
- ΤΣΣΚΑ - Ρεάλ: Απογειώθηκε ο Σενγκέλια (vid)
- Καταγγελία-ερώτηση από Σπίρτζη: «Αληθεύει ότι η Ασφάλεια ζητάει από τα κανάλια αμοντάριστα πλάνα από την ημέρα του Πολυτεχνείου;» (vid)
- Καμπάτσο: «Νιώθω λίγο ένοχος που φεύγω ενώ έχει αρχίσει η σεζόν»! (vid)
- Μεγιάδο για Μαραντόνα: «Για εμάς είναι Θεός, είναι δύσκολο να αποδεχθούμε την απώλειά του» (vid)
- Κοκκαλάνης: Πέρασε στη 2η θέση στο Ευρωπαϊκό RSX
- Λοβέρα: «Δεν είπα ποτέ ότι θέλω να φύγω από τον Ολυμπιακό»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Και η Τούνη μέσα: Ονόματα-φωτιά στο νέο Survivor! (vid)
- Χιλιάδες κρούσματα αλλά όχι lockdown σε Κροατία και Σερβία
- Μπράγκα - Λέστερ
- Lille OSC - A.C. Milan
- Σπάρτα Πράγας - Σέλτικ
- ΤΣΣΚΑ Μόσχας - Φέγιενοορντ
- FC Slovan Liberec - TSG 1899 Hoffenheim
- Γάνδη - Ερυθρός Αστέρας
- Το μήνυμα του Τζόκοβιτς για τον Μαραντόνα (pic)
- LIVE : Ερυθρός Αστέρας – Αναντολού Εφές
