4 πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν κοιμηθείτε για να βοηθήσετε την πέψη
13:19 26/6/2020
- Πηγή: Gazzetta
Όλοι γνωρίζουμε για τα οφέλη μιας ρουτίνας ύπνου. Κάνοντας συγκεκριμένα πράγματα - όπως ο διαλογισμός, πίνοντας ένα ρόφημα- μπορεί να σας βοηθήσει να θέσετε τις βάσεις για έναν καλύτερο ύπνο. Γνωρίζατε όμως ότι το να έχετε μια σταθερή νυχτερινή ρουτίνα είναι ένα πλεονέκτημα και για την υγεία του εντέρου;
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Τζόλης: "Τρέχει" για τη ρήτρα των 2 εκατ. ευρώ o ΠΑΟΚ
- Σπύρος Γιαννιώτης στο Contra.gr: "Γι' αυτό έκανα τατουάζ το You 'll never swim alone"
- Παναθηναϊκός: Έχουν προταθεί δύο δύσκολες, αλλά δυνατές περιπτώσεις παικτών
- Λίβερπουλ: Ο αστείος χορός του μεθυσμένου Κλοπ
- ΠΑΣ Γιάννινα: Πρώτη αποχώρηση!
- ΠΑΟΚ: Επιστρέφει ο Ρέι
- To Viber τα... έσπασε με το Facebook και αφαιρεί την πιο δημοφιλή λειτουργία του (pics)
- Στις 12 Σεπτεμβρίου η σέντρα του νέου πρωταθλήματος στη Superleague
- Κορωνοϊός: Σκληρό παζάρι στην ΕΕ για άνοιγμα συνόρων – Ποιες χώρες παραμένουν στην «μαύρη λίστα»
- Wimbledon chief: Απογοητευτικές εικόνες στο Adria Tour
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gazzetta
- To Viber τα... έσπασε με το Facebook και αφαιρεί την πιο δημοφιλή λειτουργία του (pics)
- Κούγιας: «Στημένο το Λαμία - Πανιώνιος όπως δήλωσε ο Πανουργιάς»
- 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν κοιμηθείτε για να βοηθήσετε την πέψη
- Άνδρας έδειρε υπάλληλο σούπερ μάρκετ με λουκάνικο! (vid)
- Το 4-3-3 μια εικόνα από το... μέλλον!
- Προσπάθησαν να αρπάξουν ανήλικο στον Πύργο: Δύο προσαγωγές
- Σνάιντερ: «Όσο υπάρχουν άσχημα σχόλια, χρειάζεται πολλή δουλειά» (pic &vid)
- «Ξεβιδώθηκε» στον χορό ο Κλοπ για το πρωτάθλημα! (vid)
- Αυτοκτόνησε 16χρονη σταρ του TikTok: «Δεχόταν απειλές» λέει η οικογένειά της (pics &vid)
- Η ηλεκτρική Ford Mustang Mach-E δεν σε αφήνει ποτέ!
- Τελευταία Νέα Gazzetta
- 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν κοιμηθείτε για να βοηθήσετε την πέψη
- Πολ Τζορτζ: «Με γαμ... η ανταλλαγή μου στην Οκλαχόμα!»
- Η ηλεκτρική Ford Mustang Mach-E δεν σε αφήνει ποτέ!
- Super League: Στις 12 Σεπτεμβρίου η σέντρα του νέου πρωταθλήματος
- Προσπάθησαν να αρπάξουν ανήλικο στον Πύργο: Δύο προσαγωγές
- Το αντίο του Τσουβέλα στον Αλέφαντο και το Season Finale! (vid)
- ΝΒΑ: Το πλάνο ασφαλείας για το restart στο Ορλάντο
- Superleague: Στις 12 Σεπτεμβρίου η σέντρα του νέου πρωταθλήματος
- Σνάιντερ: «Όσο υπάρχουν άσχημα σχόλια, χρειάζεται πολλή δουλειά» (pic &vid)
- «Ξεβιδώθηκε» στον χορό ο Κλοπ για το πρωτάθλημα! (vid)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Κορωνοϊός: Σκληρό παζάρι στην ΕΕ για άνοιγμα συνόρων – Ποιες χώρες παραμένουν στην «μαύρη λίστα»
- Μπόγρης: «Είμαι τυχερός, τα λέμε τον Σεπτέμβριο» (pic)
- Επίσημο: Στις 12 Σεπτεμβρίου η σέντρα της επόμενης σεζόν
- Super League: Στις 12 Σεπτεμβρίου η σέντρα για τη νέα σεζόν
- Κορονοϊός: Συναγερμός στην Καστοριά μετά την επιβεβαίωση άλλων τεσσάρων κρουσμάτων
- Παναθηναϊκός: Έχουν προταθεί δύο δύσκολες, αλλά δυνατές περιπτώσεις παικτών
- Πρόβα τελικού για ΑΕΚ και Ολυμπιακό στο ΟΑΚΑ
- «Σου στέλνει χαιρετίσματα»: Αυτή είναι η κουμπάρα του Κώστα Φορτούνη που τα έβαλε με τον τραπεζίτη του Deal (Pics)
- Η Αρσεναλ ανακοινώνει την απόκτηση του Παρτέι
- ΠΑΕ ΑΕΚ: «Ναι στη ζωή, ναι στον αθλητισμό, όχι στα ναρκωτικά» (pic)
