Τρεις πρωτότυπες και εύκολες ασκήσεις που βελτιώνουν την ισορροπία
09:39 27/11/2020
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Βελτιώστε την ισορροπία, αλλά και την λειτουργικότητα των μυών και των αρθρώσεων με τρεις απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις. Η pilates instructor Κατερίνα Σιούκα μας τις παρουσιάζει. Πρόκειται για εύκολες ασκήσεις που γίνονται παντού και είναι ιδανικές και για ζέσταμα πριν το τρέξιμο
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- TAXISnet: Δείτε με ένα… κλικ ποιος έψαξε τα στοιχεία του ΑΦΜ σας!
- «Πήγα να κάνω εξετάσεις και βρήκαν ότι είχα τέσσερα αιμαγγειώματα...»
- Φοιτήτριες στην Κομοτηνή και με… καραντίνα
- Δολοφονία στα Καμίνια: Εντοπίστηκε στον Έβρο ο βασικός ύποπτος - Ετοιμαζόταν να περάσει τα σύνορα
- Τροχαίο δυστύχημα στη Θεσσαλονίκη με έναν νεκρό - Συγκλονίζουν οι εικόνες
- «Δεν θα συνεχίσω στο Open. Έχω την εντύπωση ότι κάτι έγινε με τον Τρύφωνα»
- Σκέψεις για παράταση του lockdown μέχρι την 21η Δεκεμβρίου
- CDC: Ο επόμενος ιός που θα πλήξει την ανθρωπότητα μπορεί να είναι πολύ χειρότερος
- Τουρκία: Παραλήρημα μετά το ράπισμα από το Ευρωκοινοβούλιο - «Δεν έχετε επαφή με την πραγματικότητα»
- SMS 13033: Tι στέλνουμε για τα μαγαζιά που είναι ανοιχτά και τις τράπεζες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Το κυνήγι του κρυμμένου θησαυρού των Κουτσολιούτσων
- Δώρο Χριστουγέννων: Πότε θα καταβληθεί – Ποιοι και πόσα θα πάρουν
- Κορωνοϊός - «Καμπανάκι» από τον ΠΟΥ: Τα Χριστούγεννα ξεχάστε τις μεγάλες παρέες στο τραπέζι
- Το χέρι του θα μας εμψυχώνει
- Οι 25 καλύτεροι ηθοποιοί του 21ου αιώνα σύμφωνα με τους New York Times
- Στη MIG έχουμε deal, στην Ελλάκτωρ κόλπα, στο Κολωνάκι έργα (τέχνης) και στην MLS φτώχειες
- Μάθιου Πέρι: O «Τσάντλερ» από τα «Φιλαράκια» αρραβωνιάστηκε - Ποια είναι η μνηστή του;
- Κορωνοϊός - Βατόπουλος: Το πρόβλημα μετατοπίζεται στην επαρχία - Να μείνει το lockdown σε ορισμένες περιοχές
- Ημικρανία: Πόσα φλιτζάνια καφέ πυροδοτούν μια κρίση κεφαλαλγίας
- Επίδομα 400 ευρώ για ανέργους: Ανοίγει η πλατφόρμα για αιτήσεις
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Τρεις πρωτότυπες και εύκολες ασκήσεις που βελτιώνουν την ισορροπία
- Επίδομα 400 ευρώ για ανέργους: Ανοίγει η πλατφόρμα για αιτήσεις
- Γιάνης Βαρουφάκης: Καλεί σε μποϊκοτάζ της Amazon για την Black Friday (βίντεο)
- Black Friday 2020: Πώς να αποφύγετε παγίδες και απάτες
- Κάτια Δανδουλάκη για Άγριες Μέλισσες: Η Ανέτ είναι 1000% Κάτια
- Λαμία: Έβρισαν online καθηγητή που έκανε τηλεκπαίδευση
- Λαμία: Έβρισαν on line καθηγητή που έκανε τηλεκπαίδευση
- Δώρο Χριστουγέννων: Πότε θα καταβληθεί – Ποιοι και πόσα θα πάρουν
- Οι 25 καλύτεροι ηθοποιοί του 21ου αιώνα σύμφωνα με τους New York Times
- Κορωνοϊός - Δημόπουλος: «Όταν εγκριθούν τα εμβόλια δεν θα χρειάζεται δισταγμός για το αν θα τα κάνουμε»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εμβόλιο κορονοϊός Μπολσονάρου: «Δεν θα εμβολιαστώ», λέει ο Βραζιλιάνος πρόεδρος
- Αγία Παρασκευή: Συναγερμός για τρίτη φορά - Αγνοούνται ξανά τα τρία ανήλικα κορίτσια
- “Οδηγός” επιδομάτων: Πώς και πότε θα δοθούν
- Όταν η απεργία συνάντησε τους… αστυνομικούς ελέγχους
- Αυξημένος κίνδυνος θρομβοεμβολικής νόσου και σχετιζόμενης θνησιμότητας σε ασθενείς με COVID-19
- Ο Paul McCartney, o Weeknd και ο John Legend δωρίζουν μικρόφωνα για καλό σκοπό
- Οι ημερομηνίες για την σταδιακή άρση των μέτρων: Το σχέδιο για να ανοίξουν σχολεία, καταστήματα, εμπορικά κέντρα και εστιατόρια
- Τραγική η κατάσταση στη Δράμα: Ένας στους 4 έχει κορονοϊό – Γεμάτες οι ΜΕΘ
- Δεν βρήκε router και αγόρασε με… 22.000 ευρώ!
- Νότια Κορέα κορονοϊός: Το 3ο κύμα μεγαλώνει με 583 κρούσματα
