Το εύκολο πρόγραμμα γυμναστικής που δυναμώνει σώμα και μυαλό
10:55 8/7/2021
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Ενσωματώνοντας μόλις έναν τύπο άσκησης στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής μας, βελτιώνουμε όχι μόνο την υγεία της καρδιάς αλλά και του μυαλού. Ποια είναι αυτή η «θαυματουργή» ρουτίνα γυμναστικής;
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιατί πονάει το χέρι μετά τη χορήγηση του εμβολίου;
- Τζέιμς Καφετζής: Τί έδειξε το μοριακό τεστ
- Σάκης Κατσούλης - Ηλίας Μπόγδανος: Έξοδος με τα… κορίτσια τους
- Λευτέρης Λαζάρου: Η απάντηση καταπέλτης έναντι των νέων μέτρων στην εστίαση (Video)
- Αντόνιο Μπαντέρας: Η Ελληνίδα κομπάρσος που έκανε τον αστέρα του Χόλιγουντ να της χαμογελάσει
- Δεκάδες κρούσματα σε πλοίο από την Ίο
- Συνεδριάζει η επιτροπή των ειδικών για νέα μέτρα
- Ακσενέρ: 860.000 ευρώ... καθημερινά για το παλάτι Ερντογάν – Πιατάκι του καφέ η μερίδα φαγητού
- Παύλος Χάππιλος: Έκλεψε το τρόπαιο του «MasterChef» από τη Μαργαρίτα
- Απίστευτο περιστατικό στο «Ασκληπιείο»: Γιατρός έκανε «μαϊμού» εμβολιασμό σε πέντε αρνητές και εξαφανίστηκε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Σάκης Κατσούλης - Ηλίας Μπόγδανος: Έξοδος με τα… κορίτσια τους
- Απίστευτο περιστατικό στο «Ασκληπιείο»: Γιατρός έκανε «μαϊμού» εμβολιασμό σε πέντε αρνητές και εξαφανίστηκε
- Ρόμπερτ Ντάουνι Τζούνιορ: Πέθανε στα 85 του ο «αντισυμβατικός» πατέρας του Χολιγουντιανού σταρ
- Το βλέμμα που ρίχνει η Έλεν Μίρεν στον σύζυγό της είναι μια από τις πιο ρομαντικές στιγμές στις Κάννες
- Israeli tourist deported from Turkey for blowing nose in Turkish bill
- Δημοσκόπηση Opinion Poll: Στις 16,5 μονάδες η διαφορά ΝΔ-ΣΥΡΙΖΑ - Μερικώς υποχρεωτικό εμβόλιο θέλουν δύο στους τρεις
- Αυτή την Κυριακή μη χάσετε το Πρώτο Θέμα!
- Φθιώτιδα: Έξι συλλήψεις για το... ματωμένο προξενιό!
- Μετά από συμφωνία με τον διάβολο για να κερδίσει το λόττο, μαχαίρωσε μέχρι θανάτου δύο αδερφές
- Γιατί ο γάμος των Τζο και Τζιλ Μπάιντεν έχει επηρεαστεί από τότε που μετακόμισαν στον Λευκό Οίκο
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Φαίη Σκορδά: Έδειξε στο Instagram τα sms που αντάλλαξε με τον Δημήτρη Μοθωναίο - Ο συγκινητικός διάλογος
- Ιωάννινα: Ανήλικος τραυμάτισε με δυναμιτάκι τον σκύλο του γείτονα!
- Libya: Ankara furious with the desecration of the Turkish flag (video)
- Φθιώτιδα: Έξι συλλήψεις για το... ματωμένο προξενιό!
- Επίθεση με μαχαίρι στου Ζωγράφου: «Τυχερός μέσα στην ατυχία μου» - Συγκλονίζει η μαρτυρία θύματος
- Επίθεση με μαχαίρι στου Ζωγράφου: «Τυχερός μέσα στην αστυχία μου» - Συγκλονίζει η μαρτυρία θύματος
- Νταγκ Μακμίλον: Στα 16 του ξεφόρτωνε φορτηγά της Walmart – Σήμερα είναι ο CEO της εταιρείας με μισθό $22 εκατ.
- Γιατί ο γάμος των Τζο και Τζιλ Μπάιντεν έχει επηρεαστεί από τότε που μετακόμισαν στον Λευκό Οίκο
- Σάκης Κατσούλης - Ηλίας Μπόγδανος: Έξοδος με τα… κορίτσια τους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Ποιες περιοχές δεν έχουν νερό- Τι λέει η ΔΕΥΑΠ
- Πώς τα δίκτυα βοήθησαν το Ηράκλειο να γίνει έξυπνη πόλη
- Πάτρα: Η ΔΕΥΑΠ προσπαθεί για την αποκατάσταση μεγάλης βλάβης που προκαλεί πρόβλημα υδροδότησης
- Άγρια κόντρα Λινού – Βασιλακόπουλου στον «αέρα» για μετάλλαξη Δέλτα και εμβόλια
- Το 5G και το Άγιο Πνεύμα
- Σκέρτσος: Δεν εξετάζονται οριζόντια μέτρα – Εμβολιασμός, όχι πανικός – Τι είπε για μάσκα και εστίαση
