Τέσσερις aqua ασκήσεις που δυναμώνουν όλο το σώμα και «ανοίγουν» τον θώρακα
09:26 5/7/2022
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Η εποχή είναι κατάλληλη για να βουτήξουμε στο νερό και να αθληθούμε. Η personal trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου μας προτείνει τέσσερις ασκήσεις μέσα στο νερό που στοχεύουν στην αύξηση των καρδιακών παλμών, στην ενδυνάμωση όλου του σώματος και στο άνοιγμα του θώρακος
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βαγγέλης Βενιζέλος: Τετέλεσται
- Αναδρομικά πρόστιμα 14ετίας σε ακίνητα για χιλιάδες ιδιοκτήτες
- Εγκεφαλικό επεισόδιο: Τα χάπια που διπλασιάζουν τον κίνδυνο για τις γυναίκες
- Ψηφιακή κάρτα: Συγκλονιστικές καταγγελίες - Παραβίαση του νόμου με το «καλημέρα»
- Καμπανάκι στην Σκορδά τα χθεσινά νούμερα τηλεθέασης.... Δείτε τα νούμερα τηλεθέασης (18/54) 4/7/2022
- Κυνηγός που φωτογραφιζόταν με νεκρά άγρια ζώα βρέθηκε νεκρός – Τον πυροβόλησαν εν ψυχρώ
- Ξεσπούν οι παππούδες της 14χρονης στο Βόλο: Λένε ψέματα, δεν είχε γρατζουνιές
- Μωβ μέδουσες: Τσίμπησαν γυναίκα σε παραλία των Χανίων - Δείτε τα σημάδια στα χέρια της
- Κτηνιατρείο – «κολαστήριο» στη Θεσσαλονίκη: Διάσταση απόψεων για τον κτηνίατρο (ΒΙΝΤΕΟ)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Αναδρομικά πρόστιμα 14ετίας σε ακίνητα για χιλιάδες ιδιοκτήτες
- Εγκεφαλικό επεισόδιο: Τα χάπια που διπλασιάζουν τον κίνδυνο για τις γυναίκες
- «Είναι προσβολή»: Παίκτης του MasterChef σερβίρει ωμή πατάτα στους κριτές και αποβάλλεται αμέσως από το σόου
- Ελεύθερα τα μέλη της συμμορίας που παρίστανε τους τεχνικούς της ΔΕΗ και ξάφριζαν ηλικιωμένους - Πώς δρούσαν
- Προσοχή! Βενζινάδικα με πειραγμένες αντλίες
- Τραγωδία στο Μακροχώρι: Επιβίωσε ως μαθητής στην τραγωδία των Τεμπών, αυτοκτόνησε στα 35 του
- Τέλος η κίνηση στην Αθήνα...
- Η Μαίρη Χρονοπούλου τραγουδά σε εστιατόριο της Αλεξανδρούπολης
- Βικτόρια Μπέκαμ: Η κόρη της κατακρίνει τις φούστες της από την εποχή των Spice Girls - «Ήταν ανάρμοστες»
- Δίκη ψευτογιατρού: Σήμερα η απολογία του Dr Kontos που χορηγούσε μαντζούνια σε καρκινοπαθείς έναντι χιλιάδων ευρώ
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Τέσσερις aqua ασκήσεις που δυναμώνουν όλο το σώμα και «ανοίγουν» τον θώρακα
- Delta Air Lines: Έδωσε 10.000 δολάρια σε επιβάτες για να αποβιβαστούν από μία γεμάτη πτήση
- «Πράσινο» στο σχέδιο διάσωσης της «Καλλιμάνης» – Στον έλεγχο της τουρκικής Dardanel
- Ίβο Ναϊντένοφ: Η μεγάλη πρόκληση μετά την ενσωμάτωση της Chipita στην Mondelez International
- Υρώ Μανέ: «Μετράω τα Εγκλήματα με την ηλικία της κόρης μου»
- Κρυπτονομίσματα: Ο «Μεγάλος Πανικός» και οι τεράστιες χασούρες
- Γιώργος Πρίντεζης: Πήρε σκαφάκι και (επιτέλους) πήγε διακοπές με την οικογένειά του
- Φωτιές: Σε ύφεση η πυρκαγιά στο Κρανίδι, σε εξέλιξη με βελτιωμένη εικόνα το μέτωπο στην Ιτέα
- Το καλοκαίρι της μεγάλης ταλαιπωρίας στα αεροδρόμια
- Αυτή είναι η Ελλάδα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνεχίζεται η μάχη με τις φλόγες σε Ιτέα και Κρανίδι
- Δημοσκόπηση GPO: Στις 8,9 μονάδες η διαφορά ΝΔ – ΣΥΡΙΖΑ- Στο 11,1% το ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ
- Υπαίθρια πεπονιά: Ωϊδιο, τετράνυχος, θρίπα – Πώς αντιμετωπίζονται
- «Πέταξε» για Αυστρία ο Παναθηναϊκός
- Ο πρίγκιπας Κάρολος γράφει 2.400 επιστολές τον χρόνο
- Φωτιά στο Άγιο Όρος: Οριοθετήθηκε το πύρινο μέτωπο, συνεχίζεται η μάχη
- ΗΠΑ: Πυροβολισμοί στη Φιλαδέλφεια με τραυματίες αστυνομικούς
- Champions League: Το ταξίδι στα «αστέρια» ξεκινάει
- Την προσεχή Πέμπτη στη Βουλή η επεξεργασία και συζήτηση του ν/σ για τα ΑΕΙ
- Lamda Development: Ξεκινάει αύριο η δημόσια προσφορά για το "πράσινο" ομόλογο
