Η άσκηση-«φάρμακο» που διώχνει το άγχος και σας ηρεμεί
09:36 20/8/2020
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Αν και η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι το gold standard για τη διαχείριση της αγχώδους διαταραχής, αμερικανική μελέτη δείχνει ότι μια συγκεκριμένη μορφή άσκησης μπορεί να επιδράσει εξίσου θετικά
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σέρρες: Νεκρός 17χρονος
- Κορωνοϊός: Το σύμπτωμα που ξεχωρίζει την COVID-19 από το κρυολόγημα
- Πανεπιστήμιο Οξφόρδης: Ναι στο μέλι, όχι σε φάρμακα και αντιβιoτικά
- Κορονοϊός: Θρίλερ με 17χρονο, μεταφέρθηκε με Σινούκ τα χαράματα στην Κρήτη
- Αφόρητοι οι πόνοι στο κεφάλι του Κωνσταντίνου Αγγελίδη μετά το μόσχευμα – Βράχος στο πλευρό του η Εβελίνα Βαρσάμη
- Γιώργος Δασκουλίδης: «Δεν μπορούμε να κάνουμε τον γάμο, μας τα απαγορεύει η κυβέρνηση»
- Τροχαίο στην Ακαδημίας: ΙΧ «εισέβαλε» σε κατάστημα και το ισοπέδωσε
- Κορωνοϊός: Ανήλικος μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο Ηράκλειο μέσα σε ειδική κάψουλα
- Ραγδαίες εξελίξεις στην Τουρκία: Τι θα ανακοινώσει ο Ερντογάν
- Ηχηρό «χαστούκι» από τον Μακρόν στον Ερντογάν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Κορωνοϊός: Το σύμπτωμα που ξεχωρίζει την COVID-19 από το κρυολόγημα
- Κορωνοϊός: Ανήλικος μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο Ηράκλειο μέσα σε ειδική κάψουλα
- Όχι μόνο δεν τελειώσαμε αλλά μόλις τώρα αρχίζουμε!
- Κατερίνη: Απανθρακώθηκε 29χρονος από φωτιά σε ΙΧ
- Δημήτρης Μπέλλος και Μαρία Μπέη: Σε ποια εκπομπή θα μαγειρεύει το ζευγάρι του MasterChef;
- Nordic Monitor: Η Τουρκία επανεξετάζει το μυστικό ναυτικό σχέδιο Suga
- 3 απίστευτα πράγματα που δεν φαντάζεσαι ότι μπαίνουν στην κατάψυξη
- Η άσκηση-«φάρμακο» που διώχνει το άγχος και σας ηρεμεί
- Θάσος: Προβλήματα λόγω κακοκαιρίας
- Βιταμίνη C: το πιο έξυπνο αντιοξειδωτικό για την επιδερμίδα που κάνει θαύματα
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Η άσκηση-«φάρμακο» που διώχνει το άγχος και σας ηρεμεί
- Η Arianna Huffington στο Marie Claire: «Μου λείπει το καλοκαίρι στην Ελλάδα»
- Ναβάλνι: Στην εντατική ο αντιπολιτευόμενος στον Πούτιν - «Δηλητηριάστηκε», λέει εκπρόσωπός του
- Ναβάλνι: Στην εντατική ο αντιπολιτευόμενος του Πούτιν - «Δηλητηριάστηκε», λέει εκπρόσωπός του
- Ελένη Γερασιμίδου: Δεν είμαστε χαϊδεμένοι κανενός συστήματος
- Βιταμίνη C: το πιο έξυπνο αντιοξειδωτικό για την επιδερμίδα που κάνει θαύματα
- CNBC: Πρόβλεψη-σοκ του CEO της Quantas για τις διεθνείς πτήσεις
- Ελπιδοφόρος: Προσευχή στο συνέδριο των Δημοκρατικών - «Να πολεμήσουμε την αδικία»
- Σχεδόν το 40% των θανάτων από τροχαία είναι σε αστικές περιοχές
- Έρρικα Πρεζεράκου: Προσπαθώ να μην θυμάμαι τίποτα από εκείνη την ημέρα, έχω χαρά που ζω
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προβληματίζει η διασπορά του κορονοϊού σε υγειονομικούς και γηροκομεία
- Πλημμύρες στη Θάσο τα ξημερώματα
- Έκανε πεζοπορία στο Πήλιο και εγκλωβίστηκε στα βράχια
- Στην εντατική ο Αλεξέι Ναβάλνι – Πιστεύεται πως έριξαν δηλητήριο στο τσάι του
- Βόρεια Μακεδονία: Νέα κυβέρνηση, παλαιά προβλήματα
- Ρωσία: Σε κρίσιμη κατάσταση στο νοσοκομείο ο επικριτής του Πούτιν, Ναβάλνι - Υποψίες ότι τον δηλητηρίασαν
- Γαργαλιάνος για λειτουργία σχολείων και μάσκα που θα φορούν τα παιδιά - Ερχονται σποτάκια και ενημέρωση
- Η μαφία δανειοδοτεί εταιρίες με πρόβλημα ρευστότητας
- Λονδίνο: Του επιτέθηκε επειδή του έκανε παρατήρηση για τη μάσκα (video)
- Κύπριος κυβερνητικός εκπρόσωπος: Αναποτελεσματικός ο κατευνασμός της Τουρκίας
