Δεν κοιμηθήκατε καλά; Τι να κάνετε την επόμενη μέρα για να αποφύγετε την εξάντληση – Τέσσερα tips
08:13 6/4/2023
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Κινητά τηλέφωνα, τηλεοράσεις και υπολογιστές κλέβουν λεπτά έως και ώρες από τον ύπνο μας. Πώς όμως επηρεάζει ο ανεπαρκής ύπνος τη συνολική μας απόδοση την επόμενη μέρα και πώς μπορούμε να αντισταθμίσουμε τις «απώλειες»;
Keywords
tips, tips, επηρεάζει, κινητα, κινητα τηλεφωνα, επηρεάζει, υπνο, υπολογιστες, υπνος, ωρες, τηλεορασεις
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το νησί όπου παιδιά εξαφανίζονται μυστηριωδώς
- Νέος Βουτζάς: Καταρρέουν τα σπίτια των κατοίκων
- Συντάξεις: Τα όρια ηλικίας, το θεμελιωμένο και το κατοχυρωμένο δικαίωμα
- Survivor All Star: Είναι γεγονός – Ο Πιλίδης δικαιώθηκε και ετοιμάζεται να σηκώσει ψηλά την ελληνική σημαία [βίντεο]
- Έφη Θώδη: «Έπρεπε να με ξεσκίσουν; Αρκετά τους ανέχτηκα, θα βάλω δικηγόρους»
- Απεργία σήμερα 6 Απριλίου – Ποιες ώρες δεν έχει λεωφορεία
- Νέα ανατροπή με τον «Εκατομμυριούχος»...
- Σασμός: Ο Αστέρης χωρίζει την Αργυρώ – Πώς μαθαίνει πως το παιδί είναι δικό του
- Θεσσαλονίκη: Κίνητρο της άγριας δολοφονίας η αποζημίωση 60.000 ευρώ;
- Το ζόρι Ραγκούση, η έκπληξη Ανδρουλάκη, ο καλλιτεχνικός διευθυντής, το διαζύγιο της Coca Cola και τα σενάρια για Groupama
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Το ζόρι Ραγκούση, η έκπληξη Ανδρουλάκη, ο καλλιτεχνικός διευθυντής, το διαζύγιο της Coca Cola και τα σενάρια για Groupama
- Ανθή Σαλαγκούδη: «Στην ΕΡΤ έζησα στιγμές παραλογισμού, μου έκαναν bullying και καψόνια»
- ΗΠΑ: Ο αντιεμβολιαστής Ρόμπερτ Κένεντι υποψήφιος για την προεδρία
- Ραγκούσης: Καταγγέλλει εισβολή αγνώστων με φωτογραφικές μηχανές στο σπίτι του στην Πάρο
- «Μια νύχτα στην Επίδαυρο» με Αλεξίου, Αλευρά, Λούλη και Μακρυπούλια - Δείτε φωτογραφίες
- Survivor All Star - Ελευθερία Ελευθερίου: «Έχω χάσει την πίστη μου»
- Σουδάν: Η συμφωνία για την έξοδο από την κρίση αναβάλλεται ξανά, κάλεσμα σε μαζικές κινητοποιήσεις
- Καιρός: Νέα κακοκαιρία από σήμερα - Οι προβλέψεις των μετεωρολόγων για Μεγάλη Εβδομάδα, Ανάσταση και Πάσχα
- Κίνα: Θα υπάρξει «αποφασιστική» αντίδραση μετά τη συνάντηση του Μακάρθι με την πρόεδρο της Ταϊβάν
- Γουινέα: Το Πολεμικό Ναυτικό προχωρά στην κατάσχεση 1,5 τόνου κοκαΐνης
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Δεν κοιμηθήκατε καλά; Τι να κάνετε την επόμενη μέρα για να αποφύγετε την εξάντληση – Τέσσερα tips
- Σορός άνδρα εντοπίστηκε σε θαλάσσια περιοχή στη Μάνη
- Ο οδηγός ταινιών του Δημήτρη Δανίκα
- Τέξας: 25χρονη μαχαίρωσε μέχρι θανάτου τον αρραβωνιαστικό της μπροστά στα δύο παιδιά της
- Τέλος στα ατυχήματα σε διαβάσεις τρένων
- Από την ανέχεια στις... Lamborghini: TikToker δικηγόρος μοιράζεται τα μυστικά της επιτυχίας του
- Ζερόμ Καλούτα: «Έζησα τον διαχωρισμό από την πολιτεία, όχι από το περιβάλλον μου»
- Η Χιλή υιοθετεί τον νόμο της «εύκολης σκανδάλης» για την προστασία των αστυνομικών
- Ιταλία: Στην εντατική με αναπνευστήρα ο Μπερλουσκόνι, εισήχθη για καρδιαγγειακά προβλήματα
- Πάσχα 2023: Ξεκινά το εορταστικό ωράριο στα εμπορικά καταστήματα - Πώς θα λειτουργήσουν την Κυριακή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πώς θα φτιάξεις μόνη τα φρύδια σου σαν επαγγελματίας -Για εντυπωσιακό, φυσικό αποτέλεσμα
- Η τουρκική επίθεση φιλίας συνεχίζεται
- Δελτίο Ειδήσεων 5.4.23
- Πρεμιέρα σήμερα για το εορταστικό ωράριο των καταστημάτων
- Πώς αντέδρασαν οι γονείς της Μαντλίν ΜακΚαν όταν βγήκε το DNA της 21χρονης που ισχυριζόταν ότι ήταν παιδί τους
- Survivor All Star: Είναι γεγονός – Ο Πιλίδης δικαιώθηκε και ετοιμάζεται να σηκώσει ψηλά την ελληνική σημαία [βίντεο]
- Σε ισχύ από σήμερα το πασχαλινό ωράριο λειτουργίας των καταστημάτων
- Βανάκι πήρε φωτιά σε βενζινάδικο – Πήδηξαν από τα παράθυρα για να γλιτώσουν
- Τα ζώδια σήμερα, Πέμπτη 6 Απριλίου 2023
- Σορός άνδρα εντοπίστηκε σε θαλάσσια περιοχή στη Μάνη
