Τροφές που διατηρούν τα δόντια σας λευκά
08:57 3/6/2012
- Πηγή: Queen.gr
Ξεχάστε τις τεχνητές μεθόδους και προτιμήστε φρούτα και λαχανικά!
Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο και γοητευτικό από ένα υγιές και κατάλευκο χαμόγελο. Τα τελευταία χρόνια, οι μέθοδοι λεύκανσης των δοντιών έχουν αυξηθεί ενώ όλο και περισσότεροι επιχειρούν να βελτιώσουν το χαμόγελό τους. Εκτός φυσικά από τις τεχνητές μεθόδους, υπάρχουν και οι φυσικές. Συγκεκριμένα, υπάρχουν ορισμένες τροφές οι οποίες βοηθούν τα δόντια να διατηρούν το λευκό τους χρώμα.
Τα μήλα, τα φρέσκα φασολάκια, το κουνουπίδι, τα
Τα ινώδη φρούτα και λαχανικά εκτός του ότι έχουν λίγες θερμίδες, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, ενώ παράλληλα κάνουν μασάζ στα ούλα, ενισχύοντας την ροή του αίματος και βοηθώντας την να κρατήσει τους ιστούς των ούλων υγιείς. Επιπλέον αυξάνουν την ροή του σάλιου, το οποίο βοηθά στην προστασία της στοματικής υγιεινής.
Επίσης, σύμφωνα με έρευνες οι φράουλες και τα πορτοκάλια έχουν την ικανότητα να γυαλίζουν τα δόντια λόγω του ενζύμου, μηλικό οξύ, το οποίο και περιέχουν. Τα τυριά και άλλα γαλακτοκομικά προιόντα περιέχουν ένα είδος γαλακτικού οξέους που βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας. Προσοχή, τα σκληρά τυριά τρίβουν τα δόντια.
Όσον αφορά στα τρόφιμα τα οποία πρέπει να αποφεύγονται, αυτά είναι το τσάι, ο καφές, τα βατόμουρα, το κόκκινο κρασί, η σάλτσα σόγιας, τα αναψυκτικά τα οποία προκαλούν χρώση των δοντιών αλλά και το λευκό κρασί, καθώς οι τανίνες και τα οξέα που περιέχει χαράζουν την επιφάνεια των δοντιών. Τέλος, τα οινοπνευματώδη ποτά και τα τονωτικά ροφήματα καλύτερα να αποφεύγονται.
Keywords
δοντια, λευκα, υγιές, Καλή Χρονιά, θερμιδες, οξεα, οξυ, φραουλες, φρουτα, βατομουρα, υπαρχει, ερευνες, ειδος, καφες, κρασι, λαχανικα, λευκανση, μασαζ, ουλα, ροη, ποτα, ροφηματα, σελινο, συγκεκριμενα, τσαι, υγιεις, φασολακια, φυσικα, χαμογελο, χρωμα, λευκο, τυρια, υγιές
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΠΑΝΕΜΦΑΝΙΣΗ
- 3 Ιουνίου έχω τα γενέθλια μου - Τι λένε τα άστρα;
- Περιζήτητη η Ελένη Ράντου
- Star Stylist 3 Ιουνίου - Βάλτε λίγη τρέλα και περιπέτεια στην ζωή σας!
- Τροφές που διατηρούν τα δόντια σας λευκά
- Πώς πέρασαν οι διάσημοι του Hollywood την Memorial Day;
- Drew Barrymore: παντρεύτηκε τον αγαπημένο της!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Τροφές που διατηρούν τα δόντια σας λευκά
- Oι star το προτιμούν... λευκό!
- Πώς πέρασαν οι διάσημοι του Hollywood την Memorial Day;
- Βίντεο: Το τελευταίο τραγούδι του Δ. Μητροπάνου
- Η Anna Wintour μας καλεί σε δείπνο
- Λύση S.O.S. για την αφυδατωμένη επιδερμίδα
- Demi Moore- Ashton Kutcher: Γιατί δεν έχουν πάρει διαζύγιο;
- Πώς να κοιμάστε καλύτερα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- «Grey’s anatomy» όπως λέμε «Lost»
- «Δεν χρειάζομαι βιολογικό παιδί» (Ποια το είπε;)
- Drew Barrymore: παντρεύτηκε τον αγαπημένο της!
- ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΠΑΝΕΜΦΑΝΙΣΗ
- Δήμος Αναστασιάδης: «Αν ήμουν μάνατζερ θα αποτύγχανα παταγωδώς»
- Περιζήτητη η Ελένη Ράντου
- 3 Ιουνίου έχω τα γενέθλια μου - Τι λένε τα άστρα;
- Star Stylist 3 Ιουνίου - Βάλτε λίγη τρέλα και περιπέτεια στην ζωή σας!