Τι θα φάμε μετά την παραλία;

Εύκολα, γρήγορα και δροσερά γεύματα για μετά την παραλία.Μετά την παραλία κάποιοι είμαστε κουρασμένοι από τον ήλιο και κάποιοι και από τη φυσική δραστηριότητα. Σε κάθε περίπτωση το στομάχι έχει αρχίσει να διαμαρτύρεται και η υπομονή να μαγειρέψουμε το γεύμα μας έχει εξαντληθεί. Χρειαζόμαστε επομένως ένα ελαφρύ γεύμα που θα μας δροσίσει και δεν θα απαιτεί πολύ χρόνο για την Παρασκευή του. Παρακάτω σας δίνουμε ορισμένες εύκολες αλλά υγιεινές επιλογές:• Ντάκος60-90 γρ. τυρί φέτα ή ανθότυρο + 1-2 τομάτες + 1 παξιμάδι στρογγυλό + 1 κ.σ. ελαιόλαδο + 4-5 ελιές• Σαλάτα με αυγά2 αυγά βραστά + 60 γρ. τυρί κίτρινο με χαμηλά λιπαρά + σαλάτα + 1 πατάτα βραστή + 1 κ.σ. βαλσαμικό + 1 κ.σ. ελαιόλαδο• Ρύζι με γιαούρτι1 κεσεδάκι γιαούρτι 2% λιπαρά + 1 φλ. ρύζι καστανό + σαλάτα• Sandwich1 μέτρια αραβική πίτα + γαλοπούλα + κίτρινο τυρί με χαμηλά λιπαρά + λαχανικά + 1 αυγό + σαλάτα• Σαλάτα ρόκα- παρμεζάναπαρμεζάνα σε flakes + 1 κ.σ. σταφίδες + βαλσάμικο με μέλι + ελαιόλαδο + 3-4 μικρά παξιμαδάκια + ρόκα + μαρούλι