Τελικά το νερό αδυνατίζει ή όχι;
19:21 6/4/2013
- Πηγή: Queen.gr
Ένας μύθος που επικρατεί είναι πως το νερό αδυνατίζει. Κι όμως η κατάλληλη χρήση του νερού στο γεύμα μπορεί να βοηθήσει ώστε να αποφύγετε την υπερκατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φαγητού. Δοκιμάστε 1-2 ποτήρια νερό 30' πριν το γεύμα και αποφύγετε την κατανάλωσή του κατά τη διάρκεια του γεύματος. Επιπλέον, για να «φουσκώσει» το στομάχι γρήγορα, καταναλώστε λαχανικά κατά τη διάρκεια του γεύματος, είτε ως σαλάτα είτε ως συνοδευτικό του γεύματος. Παρέχουν λιγότερη ενέργεια από τα λοιπά συνοδευτικά -όπως είναι οι πατάτες και το ρύζι- και καταφέρνουν να μπερδεύουν τον εγκέφαλο, στέλνοντάς του το μήνυμα του κορεσμού.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Φαρδιές παντελόνες: Για statement εμφανίσεις, χωρίς κόπο!
- Έλληνας ομογενής έχασε 1 δισ. στο καζίνο… και τώρα το μηνύει
- Νανά Καραγιάννη: "Είμαι σίγουρη ότι θα ξαναγίνω όπως ήμουν πριν τη νευρική ανορεξία"
- Ελεύθερος έπειτα από τρία χρόνια στη φυλακή ο Γουέσλεϊ Σνάιπς
- ΤΖΟΝΙ ΝΤΕΠ : Νέα αρχή - Εγκατέλειψε το Χόλιγουντ και ζει στην επαρχία
- Αντώνης Λουδάρος: «Είμαι πολύ ερωτευμένος, έχω την καλύτερη σχέση που είχα ποτέ»
- ΧΑΡΗΣ ΒΑΡΘΑΚΟΥΡΗΣ : Δείτε τη φωτογραφία που ανέβασε με τις τρεις γυναίκες της ζωής του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Τελικά το νερό αδυνατίζει ή όχι;
- Απολαύστε shopping στο McArthurGlen και κερδίστε δωρεάν διελεύσεις από την Αττική Οδό
- Δήμητρα Ματσούκα: Δείτε την στην πρώτη της εμφάνιση το 1991!
- Karavan: Tο νέο γυναικείο label που κάνει θραύση πριν καν κυκλοφορήσει
- Πλανήτης Hollywood: πώς πέρασαν οι διάσημοι star το Πάσχα τους
- Θοδωρής Ζαγοράκης: Στον ζωολογικό κήπο με τα παιδιά του
- Celebrities και πολύχρωμα μαλλιά: Εσείς θα τα τολμούσατε;
- Ποια διάσημη diva του Hollywood πλένει το πρόσωπό της με… ξύδι;
- Πώς θα κάνετε τα κοντά νύχια να φαίνονται πιο μακριά;
- 10 φρούτα και οι ευεργετικές τους ιδιότητες στον οργανισμό σας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Εντάσεις στη Ζάκυνθο με την παρουσία του βουλευτή της Χ.Α. Ιωάννη Λαγού [Βίντεο]
- Έλληνες Ολυμπιονίκες για τον Νίκο Παππά: «Κληρονομιά το ήθος του μαχητή»
- Νανά Καραγιάννη: "Είμαι σίγουρη ότι θα ξαναγίνω όπως ήμουν πριν τη νευρική ανορεξία"
- ΣΥΡΙΖΑ: Το σίριαλ κυβέρνησης-τρόικας πάντα καταλήγει σε νέα μέτρα
- ΜΑΡΙΑ ΚΟΡΙΝΘΙΟΥ : Δείτε την ηθοποιό χωρίς μακιγιάζ
- Αντώνης Λουδάρος: «Είμαι πολύ ερωτευμένος, έχω την καλύτερη σχέση που είχα ποτέ»
- Η Ριάνα επέστρεψε στα social media και προκαλεί
- Φωτογραφία-σοκ: Κουφάρια από σκυλιά σε μπαλκόνι μεταναστών στην Κυψέλη!
- Απίστευτο! Δημοσιογράφος πέθανε από υποθερμία κατά την διάρκεια ρεπορτάζ για τους αστέγους
