Τα «κατά» της δίαιτας χωρίς γλουτένη
Ένα νέο διατροφικό «τρεντ» που ξεκίνησαν εδώ και καιρό οι σταρ του Hollywood και όσο πάει και επεκτείνεται, είναι ο αποκλεισμός της γλουτένης (ένα είδος πρωτεΐνης που περιέχεται στη σίκαλη, στο σιτάρι και στο κριθάρι και κατά συνέπεια στους περισσότερους τύπους ψωμιών, δημητριακών, ζυμαρικών και άλλων ειδών βασικής διατροφής) από την καθημερινή διατροφή, ώστε να τρέφονται πιο υγιεινά και, φυσικά, να χάνουν κιλά. Η δίαιτα χωρίς γλουτένη είναι ένα μεγάλο θέμα με το οποίο
Η δίαιτα χωρίς γλουτένη δεν είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε για λίγο καιρό και να το σταματήσετε μετά, είναι μια ριζική και μόνιμη αλλαγή της διατροφής σας. Μερικά από τα σημαντικότερα «κατά» της, εκτός του ότι αποκλείονται αγαπημένες τροφές όπως μακαρόνια, αλλαντικά, σοκολάτα, σάλτσες, ακόμα και η μπίρα, είναι πως υπάρχει η πιθανότητα να πέσουν σημαντικά τα επίπεδα ορισμένων βιταμινών και θρεπτικών ουσιών, όπως το σίδηρο και το ασβέστιο. Επίσης, η gluten free δίαιτα απαιτεί αυστηρό προγραμματισμό και συνέπεια αλλά και σχετικά «γερή» τσέπη, καθώς τα προϊόντα χωρίς γλουτένη είναι αρκετά πιο ακριβά από τα κανονικά. Σκεφτείτε το διπλά, λοιπόν, πριν πάρετε την μεγάλη απόφαση.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Το φόρεμα που γίνεται διάφανο όταν η γυναίκα διεγερθεί…
- Η «Λένη» μεγάλωσε… Δείτε πώς είναι σήμερα
- Ελένη: Πώς σχολίασαν τον ημιτελικό του Dancing With The Stars;
- Το συγκινητικό κείμενο της Μαρίας Χούκλη για την Αριστέα Μπουγάτσου που πέθανε από καρκίνο
- ΦΑΙΗ ΣΚΟΡΔΑ : Η ερώτηση που προκάλεσε αμηχανία στον Οικονομόπουλο
- Πόσο 'κουρεύονται' τα χρέη του ΕΟΠΥΥ
- [SHOWBIZ] Συντετριμμένη η Πηνελόπη Πλάκα! Φίλος της έχασε την κοπέλα του σε τροχαίο
- Ωραίος: Ο τερματοφύλακας της Μπάγερν έκανε ζέσταμα την ώρα του αγώνα!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τα «κατά» της δίαιτας χωρίς γλουτένη
- Γεωργούλης-Σολωμού: «Απ' την πρώτη στιγμή»
- Γνώρισα ένα παιδί και υπήρχε έλξη μεταξύ μας, αλλά του έκρυψα πως είμαι 5 χρόνια σε σχέση. Όταν το ανακάλυψε μου είπε πως απλά κάναμε παρέα και ξέκοψε. Τι έκανα λάθος;
- Η Σκορδά έφερε σε δύσκολη θέση τον Οικονομόπουλο
- Γιατί όλος ο πλανήτης κοροϊδεύει τη Beyoncé;
- Tessa: το κορίτσι που άνοιξε το show του Alexander Wang
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Τα «κατά» της δίαιτας χωρίς γλουτένη
- Η Σκορδά έφερε σε δύσκολη θέση τον Οικονομόπουλο
- Γεωργούλης-Σολωμού: «Απ' την πρώτη στιγμή»
- Γνώρισα ένα παιδί και υπήρχε έλξη μεταξύ μας, αλλά του έκρυψα πως είμαι 5 χρόνια σε σχέση. Όταν το ανακάλυψε μου είπε πως απλά κάναμε παρέα και ξέκοψε. Τι έκανα λάθος;
- Tessa: το κορίτσι που άνοιξε το show του Alexander Wang
- Γιατί όλος ο πλανήτης κοροϊδεύει τη Beyoncé;
- Friday I’m In Love: Προσκλητήρια βγαλμένα από όνειρα
- Τα χλευαστικά σχόλια στο twitter για την Anne Hathaway. Ήταν όντως γραφική στα Bafta;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το φόρεμα που γίνεται διάφανο όταν η γυναίκα διεγερθεί…
- Ariel Winter: «Ο Σάκης μου λείπει πολύ!»
- Το τελευταίο tweet του Πάπα Bενέδικτου
- [SHOWBIZ] Αλέξης Κούγιας: Γιατί κινείται νομικά εναντίον εφημερίδας;
- Το Aflibercept έλαβε έγκριση στην Ευρωπαϊκή Ένωση
- Απίστευτη συντριβή ελικοπτέρου κατά τη διάρκεια γυρισμάτων!
- Αναβολή στην δίκη της Μαλλιωτάκη
- Πήγε καλεσμένος σε εκπομπή και φεύγοντας πήρε μαζί του το μικρόφωνο!
- ΚΕΪΤΙ ΠΕΡΙ : Η τρομακτική της συνάντηση... με ένα φάντασμα!