Πιστή στην γυμναστική, άπιστη στην άσκηση
22:02 25/5/2012
- Πηγή: Queen.gr
Εάν κάνετε συνέχεια τις ίδιες ασκήσεις ή χρησιμοποιείτε τα ίδια μηχανήματα, όχι μόνο διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο τραυματισμού αλλά και απώλειας κινήτρου. Επίσης, ο οργανισμός σας συνηθίζει τις ασκήσεις και ο μεταβολισμός σταματά να αυξάνεται και μένει στάσιμος. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να εναλλάσσετε συχνά το πρόγραμμα ασκήσεών σας και να προσθέτετε νέα στοιχεία και δοκιμασίες, καθώς και να ανεβάζετε σταδιακά τον πήχη δυσκολίας. Έτσι θα κρατάτε τον μεταβολισμό σας σε εγρήγορση και θα έχετε κάθε μέρα μια νέα «πρόκληση» να αντιμετωπίσετε.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Δεν τον θέλω αλλά με καλύπτει οικονομικά
- Πήγε ο Τσαλίκης στη Μενεγάκη και δεν βγήκε ποτέ!
- Οι καλύτερες δίαιτες, είναι οι σύντομες δίαιτες
- Tα τρομακτικά πόδια των σταρ
- Ένα φωτεινό τόξο για τον κήπο σας
- Εurovision 2012: Οι εμφανίσεις που λατρέψαμε και μισήσαμε
- Εurovison 2012: Οι εμφανίσεις που λατρέψαμε και μισήσαμε
- Χρόνια πολλά, Naomi!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κάθε βράδυ οι φοιτητές του Μόντρεαλ κατεβαίνουν στους δρόμους!Μεγάλη διαμαρτυρία
- 500.000 ευρώ από τη Ρωσική Εκκλησία για τους Έλληνες απόρους
- Αρραβωνιάστηκε η Keira Knightley!
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: «Δε νιώθω κυνηγημένη»
- Τα μάθαμε όλα ανάποδα
- Demy: Μιλά για πρώτη φορά για τη σχέση της με τον Πάρη Κασιδόκωστα
- Χρήστος Χολίδης: Πότε έφτασε στο μηδέν οικονομικά;
- Βενιζέλος: ο τόπος δεν κυβερνιέται χωρίς το ΠΑΣΟΚ
- Τέλος και επίσημα από την Μακάμπι ο Παπαλουκάς