Με 1 λεπτό άσκησης την ημέρα μπορείτε να σμιλέψετε το σώμα σας (αλήθεια)
19:42 11/6/2013
- Πηγή: Queen.gr
Ένα λεπτό την ημέρα αρκεί για να φτιάξουμε το σώμα μας; Επιμονή και καλή διάθεση να υπάρχει και οι ακόλουθες DIY ασκήσεις θα σας φέρουν τα αποτελέσματα που θέλετε!
Για ένα ολόκληρο λεπτό ανεβοκατεβείτε τα σκαλοπάτια της πολυκατοικίας σας. Εάν δεν έχετε σκάλα στο σπίτι σας τότε μπορείτε να πάτε σε κάποιο διπλανό, ή και ακόμα στα σκαλάκια του Λυκαβητού, του Συντάγματος και όπου αλλού εσείς προτιμάτε. Με αυτόν τον τρόπο δυναμώνετε τους μηρούς και τις γάμπες καίγοντας παράλληλα θερμίδες.Θυμηθείτε τα μαθητικά σας χρόνια και κάντε επί εξήντα δευτερόλεπταKeywords
μπορειτε, σωμα, jennifer lopez, diy, jennifer, lopez, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , Καλή Χρονιά, αποτελεσματα, βημα, θερμιδες, μουσικη, jennifer lopez, αγκαλια, υπαρχει, εξηντα, νερο, παντα, σπιτι, diy, δωματιο, jennifer, κηπο, lopez, ποδια, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δημήτρης Φραγκίογλου: Μιλά για τον ρόλο του στο Διοικητικό συμβούλιο του Εθνικού θεάτρου!
- Media: Η ΕΡΤ σε αριθμούς: 3.000 εργαζόμενοι, 5 κανάλια, 19 περιφερειακοί ραδιοφωνικοί σταθμοί...
- ΝΕΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΣΟΚ από την παραμόρφωση της πασίγνωστης star εξαιτίας του facelift με αίμα!
- Σπύρος Παπαδόπουλος: Πώς πλησίασε την γυναίκα του;
- ΕΡΤ Live: Δείτε λεπτό προς λεπτό τις εξελίξεις για το ιστορικό «λουκέτο»
- Η Βάνα Μπάρμπα μας συστήνει την κόρη της ,Φαίδρα.
- Σοκ στην Λαμία: "Πλακώθηκαν" 15χρονοι και ο ένας έμεινε ανάπηρος
- 'Θράκης γεύσεις' απόλαυσαν οι επισκέπτες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Με 1 λεπτό άσκησης την ημέρα μπορείτε να σμιλέψετε το σώμα σας (αλήθεια)
- Συγχωρούνται τα ψέμματα; Είμαι σε κρίσιμη ηλικία. Να ξαναγυρίσω;
- Η πρώτη τηλεοπτική εμφάνιση του John Galliano μετά το σκάνδαλο
- Aniston-Theroux: κι άλλη αναβολή στο γάμο τους
- Γιατί τα μωρά μυρίζουν πάντα τόσο όμορφα;
- Ποια είναι η ανατριχιαστικά παράξενη απόλαυση της Rihanna;
- Athens Holiday Park: Έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα το μεγαλύτερο πάρκο διακοπών!
- Η ιστορία με το χωρισμό της Βίκυς Καγιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Οι τελευταίοι καλεσμένοι του Πέτρου Κωστόπουλου για φέτος
- ΕΣΗΕΑ-ΠΟΕΣΥ: Στάση εργασίας 19:00-01:00 στα ιδιωτικά Μέσα Ενημέρωσης
- Η Frida Gustavsson είναι το νέο πρόσωπο της Maybelline New York
- Γιατί η Πηγή Δεβετζή ξύρισε την Μπέσυ Μάλφα;(φωτό)
- Δημήτρης Φραγκίογλου: Μιλά για τον ρόλο του στο Διοικητικό συμβούλιο του Εθνικού θεάτρου!
- Η Ηλιάδη, το κουμπί του Γκέντσογλου και το άγριο «χώσιμο» του Μουτσινά!
- Το στεφάνι της αρχαίας Ελληνίδας
- ΕΡΤ Live: Δείτε λεπτό προς λεπτό τις εξελίξεις για το ιστορικό «λουκέτο»