Κάντε την γυμναστική, παιχνίδι (φυσικά και γίνεται)
22:52 19/4/2012
- Πηγή: Queen.gr
Η γυμναστική δεν είναι αγγαρεία! Μπορείτε να την κάνετε παιχνίδι και να την απολάυσετε περισσότερο. Διαλέξτε ασκήσεις με τις οποίες διασκεδάζετε. Κάντε μαθήματα χορού με τις φίλες σας. Μη φοράτε ρολόι για να μην αγχώνεστε. Βάλτε δυνατά την αγαπημένη σας μουσική και μπείτε σε άλλο mood. Μην πιέζετε τον εαυτό σας να φτάσει στο όριο, κάντε γυμναστική μέχρι εκεί που θεωρείτε εσείς ότι έχετε τις δυνάμεις. Κάντε μικρά διαλείμματα. Συμπεριλάβετε στις καθημερινές σας ασκήσεις δουλειές του σπιτιού, που ουτως ή άλλως θα έπρεπε να γίνουν και χάρις στις οποίες θα κάψετε θερμίδες. Ανταμοίψτε τον εαυτό σας στο τέλος με κάτι, πχ. αγοράστε εκείνο το μπλουζάκι που είχατε βάλει στο μάτι ή ξεκλέψτε χρόνο για ένα χαλαρωτικό μπάνιο.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τα NYXI∙NYXI Beauty Lounge παρουσιάζουν τη νέα, ανατρεπτική ανοιξιάτικη συλλογή Heavy Petal των βερνικιών Jessica Los Angeles!
- Κάντε το test και δείτε τι κόμμα να ψηφίσετε!
- Τέσσερις διάσημες κυρίες αποκαλύπτουν τα μυστικά για να χάσετε τα περιττά κιλά
- «Έτσι θα θελε να μας βλέπει σήμερα ο Δημήτρης Μητροπάνος»
- Ο λόγος του Βασιλιά
- Το Queen.gr σε ανοιχτή γραμμή με τις αναγνώστριές του
- Το πιο… ντροπαλό φυτό στον κόσμο!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Ο λόγος του Βασιλιά
- Το Queen.gr σε ανοιχτή γραμμή με τις αναγνώστριές του
- Τα έκτα γενέθλια της Suri Cruise
- Ο Αλέξης Γεωργούλης στο Πρωτοδικείο Αθηνών
- Ο Armani ντύνει την Lady Gaga ξανά
- Olivia Palermo: το σωστό mix & match με Zara
- Κάντε το επιδόρπιο υποχρεωτικό
- Αϋπνία: Είναι γυναικεία υπόθεση;
- Roberto Cavalli: «Η Anna Wintour θέλει όλες οι γυναίκες να ντύνονται όπως εκείνη»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τώρα τα κινητά θα λειτουργούν και σαν «ψηφιακά πορτοφόλια»
- Μετατρέπουν τα γήπεδα σε χώρους προσευχής των Μουσουλμάνων
- Έρχονται μειώσεις 11% στο βασικό μισθό
- Δημήτρης Κοντόπουλος: Οικογενειακές διακοπές
- LIVE Ατλέτικο Μαδρίτης - Βαλένθια 0-0
- Facebook: 61% των γονιών μπαίνουν στα προφίλ των παιδιών
- Κάντε το test και δείτε τι κόμμα να ψηφίσετε!
- Ναταλία Γερμανού: «Δεν με ενδιέφερε ποτέ να είμαι πρωταγωνίστρια»
- Όταν (πρωτο)ήρθε στην Ελλάδα ο Βαλβέρδε...