Η γυμνάστρια του Queen προτείνει: 13 δυναμικές στάσεις yoga για να ξεκινήσεις τη μέρα!
17:35 20/3/2014
- Πηγή: Queen.gr
Η Χριστίνα Πανταζοπούλου μας δείχνει τις καλύτερες στάσεις yoga για να γεμίσουμε ενέργεια και ευεξία πριν βγούμε από το σπίτι.
Ξεκινήστε την ημέρα σας με δυναμικές στάσεις yoga. Οι όρθιες στάσεις δυναμώνουν το σώμα και χαρίζουν ευεξία και ζωντάνια που διαρκεί όλη την ημέρα.
Μένουμε στην κάθε στάση για 4-5 αργές αναπνοές. Ολοκληρώνουμε την μια πλευρά και μετά περνάμε στην άλλη πλευρά. Τελειώνουμε το πρόγραμμα με 10 αργες αναπνοές.
Δείτε στην photo gallery όλες τις στάσεις yoga του προγράμματος, βήμα-βήμα!
Μπορείτε να στείλτε τις δικές σας fitness-απορίες στην Χριστίνα, εδώ.
Keywords
queen, yoga, queen, yoga, photo, βημα, προγραμμα, δειχνει, ενεργεια, ευεξια, σωμα, σπιτι, χριστινα, photo, fitness
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Εσείς γνωρίζατε ότι υπάρχουν Outlet κατάστημα των Zara;
- Έκπτωση 42% στο ρεύμα! Ποιοι την δικαιούνται και πώς θα την διεκδικήσετε;
- Προϊόντα CollaZen
- Γέμισε η Αθήνα με wine bars – 16 μέρη για να πιεις κρασί με τη σέσουλα [vol.1]
- Μπακοδήμου για Λοτσάρη: «Μολών λαβέ… Μου περισσεύει τώρα 1 εκατομμύριο ευρώ»
- Eurovision 2014: Ακούστε το τραγούδι που έγραψε ο Κοντόπουλος για την Ρωσία
- Βάλτε χρώμα στη ζωή σας με τα Soft Crayons Lip & Cheek της Erre Due
- Πώς να φτιάξετε ένα πολυμορφικό φόρεμα
- H Kωνσταντίνα Σπυροπούλου πουλάει!
- Γιώργος Χειμωνέτος: «Ήταν σοκαριστικός ο πλειστηριασμός του πατρικού μου»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- H Kωνσταντίνα Σπυροπούλου πουλάει!
- Τραγελαφικό! Ποιος star χάριζε στις διάσημες κοπέλες του Rolex-μαϊμού, χωρίς να το ξέρει;
- Αλέξης Γεωργούλης – Τόνια Σωτηροπούλου: Το ζευγάρι της Αφροδίτης
- Θρίλερ στον Ινδικό με τα πιθανά ευρήματα του Boeing
- Rebuild Kefalonia: Το Κλειστό Γήπεδο ΟΑΚΑ μεταμορφώνεται για μια all star αναμέτρηση!
![Queen,](https://images32.inewsgr.com/1741/17414784/i-gymnastria-tou-Queen-proteinei-13-dynamikes-staseis-yoga-gia-na-xekiniseis-ti-mera-160.jpg)
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- H Kωνσταντίνα Σπυροπούλου πουλάει!
- Θρίλερ στον Ινδικό με τα πιθανά ευρήματα του Boeing
- Rebuild Kefalonia: Το Κλειστό Γήπεδο ΟΑΚΑ μεταμορφώνεται για μια all star αναμέτρηση!
- Τραγελαφικό! Ποιος star χάριζε στις διάσημες κοπέλες του Rolex-μαϊμού, χωρίς να το ξέρει;
- Αλέξης Γεωργούλης – Τόνια Σωτηροπούλου: Το ζευγάρι της Αφροδίτης
- Έτσι περνούν την ώρα τους τα μωρά μέσα στην κοιλιά μας!
- Η Frezyderm φροντίζει τα μωράκια σας με απίστευτες προσφορές!
- Οι 20 πιο παράλογες φοβίες σε ένα μόνο βίντεο!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Εσείς γνωρίζατε ότι υπάρχουν Outlet κατάστημα των Zara;
- Η ΕΛΑΪΣ-UNILEVER HELLAS στηρίζει το μητρικό θηλασμό
- Προϊόντα CollaZen
- "Ήταν σοκαριστικός ο πλειστηριασμός του πατρικού μου."
- Υποδεχόμαστε την Άνοιξη με χρώμα στα μαλλιά
- Απεργούν και την Παρασκευή οι εργαζόμενοι στο Ερρίκος Ντυνάν
- Έκλεισε η πρώτη ψυχιατρική κλινική - αναζητείται κάλυψη των 220 ασθενών
- Πώς να φτιάξετε ένα πολυμορφικό φόρεμα