Είσαι σκληρά εργαζόμενη και σε δίαιτα; 8 πεντανόστιμα σνακς που χωράνε στην τσάντα σου!
23:02 10/3/2014
- Πηγή: Queen.gr
Δεν υπάρχουν δικαιολογίες για να προτιμάς junk food!
Το πρωί δεν ξύπνησες νωρίς για να φας πρωινό. Πήγες στο γραφείο, ξεκίνησες δουλειά, έχει φτάσει μεσημέρι και το μόνο που έχεις καταναλώσει είναι μια κούπα καφέ. Καταλαβαίνουμε το φορτωμένο σου πρόγραμμα και την τάση σου για λύσεις της τελευταίας στιγμής αλλά το μηχάνημα του γραφείου που βγάζει σοκολάτες, πατατάκια, και γκοφρέτες πρέπει να είναι η τελευταία σου επιλογή.
Ενδιάμεσα από τα υγιεινά καθημερινά γεύματα που
Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ανοίξεις τη τσάντα σου και να ρίξεις μέσα...
1. Δύο μανταρίνια- Θερμίδες 70
2. Τέσσερα δαμάσκηνα - Θερμίδες 100
3. Μία μπάρα ενέργειας με φρούτα και ξηρούς καρπούς - Θερμίδες 220
4. Μία μαύρη σοκολάτα - Θερμίδες 53
5. Ένα σακουλάκι σταφίδες - Θερμίδες 90
6. 5 αποξηραμένα βερίκοκα - Θερμίδες 80
7. 24 καβουρδισμένα αμύγδαλα - Θερμίδες 170
8. Μία χούφτα από τα αγαπημένα σου δημητριακά (αυτά που περιέχουν φρούτα και ξηρούς καρπούς - Θερμίδες 175
Keywords
ξηροι καρποι, junk, φας, σοκολατα, δουλεια, θερμιδες, προγραμμα, φρουτα, αμυγδαλα, δαμασκηνα, δημητριακα, ιδιο, πρωινο, πρωι, σωμα, ταση, φας, πηγες, σοκολατες, junk
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Να γιατί με τα χρόνια παχαίνουμε πιο εύκολα
- Ο Πέτρος Κωστόπουλος αποκαλύπτει τον "πραγματικό" λόγο που κόπηκε η εκπομπή της Δρούζα
- Τ. Στεφανίδου: Με κομψή εμφάνιση για ψώνια στην Κηφισιά!(φωτό)
- Βίκυ Καγιά-Ηλίας Κρασσάς: Για φαγητό με φίλους
- Media: Δύσκολες ώρες για το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του MEGA!
- Δεν φαντάζεστε τί είναι τελικά το "Κάτω Παρτάλι"
- «Φωτιές» άναψε η εισαγγελέας του Αρείου Πάγου για το κάπνισμα – Τι προβλέπει η εγκύκλιος
- Media: "Happy Day στον Alpha": Πρεμιέρα τη Δευτέρα 17 Μαρτίου!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Θηλάζει τον γιο της όρθια φορώντας γυαλιά ηλίου
- Αυτό είναι το πιο χαζό tweet που έχει γίνει ποτέ και ανήκει σε 20χρονη κοπέλα
- Αυτή η μαγική σκόνη θα καθαρίσει σε βάθος τα χαλιά σας
- Είσαι σκληρά εργαζόμενη και σε δίαιτα; 8 πεντανόστιμα σνακς που χωράνε στην τσάντα σου!
- Ο Σάκης, το selfie και το νέο του τραγούδι
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Είσαι σκληρά εργαζόμενη και σε δίαιτα; 8 πεντανόστιμα σνακς που χωράνε στην τσάντα σου!
- Θηλάζει τον γιο της όρθια φορώντας γυαλιά ηλίου
- Αυτή η μαγική σκόνη θα καθαρίσει σε βάθος τα χαλιά σας
- Αυτό είναι το πιο χαζό tweet που έχει γίνει ποτέ και ανήκει σε 20χρονη κοπέλα
- Ο Σάκης, το selfie και το νέο του τραγούδι
- Alexander McQueen: Τα παραμύθια ζωντανεύουν το φθινόπωρο
- Φτιάξτε μάσκα μαλλιών με μαύρο πιπέρι κατά της πιτυρίδας
- Ο Λιάγκας τα έβαλε με την επιτροπή του YFSF: «Ο μόνος ειλικρινής ήταν ο Ρήγας»
- 8+1 συστατικά που έχετε στην κουζίνα σας και είναι super για την επιδερμίδα σας!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Hollywood Report: Η καθημερινότητα των σταρ σε φωτογραφίες
- Νίκος Αλιάγας- Τίνα Γρηγορίου: Η βραδινή έξοδος με τη Μαρία Μπακοδήμου και τον σύντροφό της
- Deppy: “Κάθομαι αμίλητη και κοιτάω τη ζωή μου να καταστρέφεται σαν να μην μπορώ να κάνω τίποτα”
- Μαρία: "Άκουσα πως τα δημητριακά το βράδυ αποθηκεύονται σε λίπος. Είναι αλήθεια;"
- Να γιατί με τα χρόνια παχαίνουμε πιο εύκολα
- Media: "Happy Day στον Alpha": Πρεμιέρα τη Δευτέρα 17 Μαρτίου!
- Σίσσυ Χρηστίδου: Ποιος είναι ο μικρούλης που κρατάει αγκαλιά;(φωτό)
- Δεν φαντάζεστε τί είναι τελικά το "Κάτω Παρτάλι"