Δίαιτα: οι αποφάσεις του 2012
22:01 3/1/2012
- Πηγή: Queen.gr
«Πετάξτε» τη ζυγαριά
Μην εστιάζετε σε ένα συγκεκριμένο στόχο κιλών. Στη σωστή δίαιτα πρέπει να χάνει κανείς βάρος σταδιακά και αργά. Γι' αυτό μην ζυγίζεστε συνεχώς -μπορεί να προκαλέσει περιττό στρες. Αντίθετα, ακολουθήστε τη συμβουλή της Mariah Carey και επιλέξτε ένα ρούχο σας (τζιν ή φόρεμα) που θα θέλατε να ξαναφορέσετε και με αυτό ως σημείο αναφοράς δείτε πώς αλλάζει το σώμα σας.
Ξεπεράστε τα... εμπόδια που δεν σας αφήνουν να γυμναστείτε
Έξω κάνει κρύο, χθες ξενυχτήσατε,
Μην ξεχνάτε το πρωινό
Ο περισσότερος κόσμος πιστεύει ότι αν αποφύγει ένα γεύμα θα χάσει κιλά, αλλά τις περισσότερες φορές συμβαίνει το αντίθετο. Το πρωινό είναι το πιο βασικό γεύμα της ημέρας και μια πηγή για να πάρετε τις απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Προτιμήστε φρούτα, δημητριακά, γάλα ή γιαούρτι που θα σας χαρίσουν ενέργεια...
Διαβάστε περισσότερα στο fashionlove.gr
Keywords
διαιτα, συγκεκριμένο, τζιν, δουλεια, ρουχα, φρουτα, αυτοπεποιθηση, βιταμινες, γαλα, γιαουρτι, δειτε, δημητριακα, ενεργεια, ιδια, κιλα, μπορειτε, παντα, πηγη, πρωινο, συγκεκριμένο, σωμα, φορμα, shirt, υπαρχουν πραγματα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Δίαιτα: οι αποφάσεις του 2012
- Το τέλειο tip για σφιχτούς γοφούς
- Οι νέες εικόνες της Rosie Huntington που σοκάρουν
- Αντώνης Σρόιτερ- Ελισάβετ Σπανού: Η ώρα της διασκέδασης!
- Το βικτοριανό design είναι το νέο μαύρο
- Έλλη Κοκκίνου: Στο λούνα παρκ με το γιο και τη μητέρα της
- Ποιοι celebrity επηρέασαν περισσότερο με το χτένισμα τους το 2011;
- Τα ατελείωτα φορέματα της Harper Seven Beckham
- Ψεύτικες και εντυπωσιακές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- ‘Έμειναν στο 0-0 ΠΑΣ και ΟΦΗ
- Ο Π. Πρετ επικεφαλής για τα οικονομικά της ΕΚΤ
- Το Σάββατο η εμφάνιση της Ρίας Αντωνίου στο Dancing with the Stars!
- 8,7 δισ. ευρώ άντλησε η Γαλλία με επιτόκιο μικρότερο του 1%
- Απολύσεις στο δημόσιο. Μείωση μισθών στον ιδιωτικό τομέα
- Οι σχολικές τάξεις «βγαίνουν» στον ήλιο!
- Να χυθεί άπλετο φως στην υπόθεση Καπελέρη ζητούν τα κόμματα
- ΝΔ: να ανασυρθεί αμέσως ο φάκελος των καταγγελιών Πεπόνη-Μουζακίτη
- Με «κύρια παρέμβαση» αντιδρούν οι εργαζόμενοι στην Ελευθεροτυπία