Pilates και Cardio μαζί; Με αυτό το πρόγραμμα θα δείτε διαφορά στο σώμα σας!
09:18 14/12/2013
- Πηγή: Queen.gr
Χάστε κιλά στο σπίτι σας με αυτό το τέλειο πρόγραμμα
Όλοι μας μπορούμε να κάνουμε γυμναστική στο σπίτι. Δε χωράνε δικαιολογίες. Όλοι μας μπορούμε να γυμναστούμε για τουλάχιστον 30 λεπτά τη μέρα. Αυτό το μισάωρο αρκεί για να αποκτήσουμε υγιές, αδύνατο κορμί.
Εμείς εντοπίσαμε αυτό το τέλειο πρόγραμμα, το οποίο συνδυάζει pilates και cardio. Δύο σε ένα δηλαδή! Οι ασκήσεις είναι πολύ καλές και super αποτελεσματικές. Θα διασκεδάσετε και θα κάψετε extra θερμίδες. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα στρώμα γυμναστικής και φυσικά όρεξη για άσκηση.
Ξεκινάμε;
Keywords
pilates, προγραμμα, δειτε, σωμα, υγιές, super, extra, θερμιδες, κιλα, σπιτι, φυσικα, αδυνατο, super, extra, υγιές
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Έλληνες κλαρινογαμπροί: Ποιοι είναι, πώς τους αναγνωρίζεις και πόσοι είναι επιτέλους!
- Κλαρινογαμπρέ κλαρινογαμπρέ έλα να κάνουμε κονέ
- Καίτη Γαρμπή: «Μου το έλεγε ο καθρέφτης μου ότι είχα παχύνει»
- Οι ευχές για την εγκυμοσύνη της Φαίης, η αποκάλυψη γνωστής ηθοποιού και το ξέσπασμα της Σταμάτη
- Προβλέψεις Σάββατο 14 Δεκεμβρίου
- Best of 2013: Οι καλύτερες ατάκες της φετινής χρονιάς
- Izabel Goulart: Ένας πειρασμός με βραζιλιάνικο διαβατήριο
- H Diane Kruger με Valentino Couture
- What's in the Stars today, December 14?
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Pilates και Cardio μαζί; Με αυτό το πρόγραμμα θα δείτε διαφορά στο σώμα σας!
- Ποιος διάσημος reality star θα κάνει πλαστική για να αφαιρέσει το μήλο του Αδάμ;
- Καίτη Γαρμπή: «Ψάχνω το κινητό του συντρόφου μου»
- Φτιάξτε ένα cult χριστουγεννιάτικο πουλόβερ
- Δεν θα πιστεύετε πως τραυμάτισε τον λαιμό του ο σκληροτράχηλος Mark Wahlberg
- Η Μενεγάκη μαθαίνει να φιλάει καλύτερα. Τυχερέ Ματέο…
- 4 κίνδυνοι που εκτίθενται καθημερινά τα μαλλιά σας και δεν τους γνωρίζατε
- Ποια star επιδεικνύει το πανάκριβο μονόπετρό της βάζοντας τέλος στις φήμες περί χωρισμού;
- Προστασία πρώτης κατοικίας στην ΕΕ - Πλειστηριασμοί στην Ελλάδα
- H Madonna χώρισε. Τι έκανε η Lourdes για να την εμψυχώσει;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- What's in the Stars today, December 14?
- Κατασχέσεις και «ντου» όλο το 24ωρο από την εφορία
- Ανασκόπηση 2013: Τα καινούργια tattoo των celebrities
- Διαψεύδουν τις σχέσεις με τον Μιχαλολιάκο οι μητροπολίτες
- «Ο Άλλος Άνθρωπος»
- Οι κάτοικοι του Καΐρου είδαν χιόνια για πρώτη φορά μετά από 100 χρόνια [εικόνες]
- Είκοσι πολιτείες των ΗΠΑ έχουν πληγεί από τον θανατηφόρο ιό των χοίρων
- Μπα Κι-μουν: Πρέπει να τιμωρήσουμε αυτούς που έκαναν χρήση χημικών στην Συρία
- Στην Δικαιοσύνη οι αντιπεριφερειάρχες που θα προτρέψουν να μην ανοίξουν τις Κυριακές τα καταστήματα
