Πιο γερή καρδιά χωρίς τσιγάρο
Οι ειδικοί παρακολούθησαν τις συνήθειες καπνίσματος, καθώς και την καρδιαγγειακή υγεία περισσότερων από 3000 ανθρώπων ανάμεσα στο 1981 και το 2011.
Διαπίστωσαν ότι οι πρώην καπνιστές που απείχαν από το κάπνισμα για περισσότερο από 4 χρόνια είχαν κατά 54% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων σε σχέση με τους καπνιστές. Εκείνοι δε που είχαν κόψει το κάπνισμα για λιγότερο από τέσσερα χρόνια είχαν παρόμοιο όφελος με περίπου 53% χαμηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Τα οφέλη αυτά ήταν αισθητά παρά το γεγονός ότι όσοι είχαν κόψει το κάπνισμα πρόσφατα είχαν πάρει 2-5 κιλά, ενώ εκείνοι που το είχαν κόψει περισσότερο από τέσσερα χρόνια είχαν πάρει 0,5-1 κιλό.
Οι ερευνητές εξηγούν ότι το ενδεχόμενο πρόσληψης βάρους καθιστά ορισμένους καπνιστές απρόθυμους να επιχειρήσουν τη διακοπή του καπνίσματος.
Ωστόσο, επισημαίνουν ότι η διακοπή του καπνίσματος έχει θετική δράση στην καρδιαγγειακή υγεία για ασθενείς με ή χωρίς διαβήτη, ακόμη και αν παρουσιάσουν μικρή πρόσληψη βάρους.
Πηγή: vita.gr
The post Πιο γερή καρδιά χωρίς τσιγάρο appeared first on Ειδήσεις 24/7 από την Ελλάδα και τον Κόσμο | Enimerwsi.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Βαρουφάκης: Οι τρεις μεταρρυθμίσεις που θα μάς σώσουν
- TΩΡΑ-Χωρίς ρεύμα ο Πειραιάς
- Φθηνοτερα τα απλα φαρμακα;
- Η συνεργατικη-συνεταιρικη σχεση ομιλου γεκ-τερνα / δεη
- Ειδικές συμβουλές της ΕΛ.ΑΣ. για την προστασία των γυναικών.
- Κατερίνα Ευγενικού: η 19χρονη που μάγεψε το πανελλήνιο με τη φωνή της
- Δε γαμιέσαι ρε κράτος!
- Η Αστυνομία «μάζεψε» με το ζόρι Ελληνες πολίτες για αγγαρεία στην Αμυγδαλέζα
- Η αρχαία υπόγεια πυραμίδα στην Αλάσκα είναι πραγματική
- Λιποθύμησε ο Παπαστάμκος στο Ευρωκοινοβούλιο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enimerwsi
- Δείτε live από το Βατικανό την εκλογή του νέου Πάπα
- Το project για το νέο Cruise Terminal στο Ηράκλειο
- Αύξηση 8% των κρατήσεων από γερμανούς τουρίστες στη Χαλκιδική
- Τατουάζ για μεγάλα παιδιά…
- Η Nicki Minaj παίζει με τα νερά της πισίνας
- Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο
- ΟΛΠ: Τουριστική αναβάθμιση του επιβατηγού λιμανιού
- Αλέγκρι: Είναι η καλύτερη ομάδα του κόσμου
- Κανονικά θα γίνει η δίκη του Μάκη Ψωμιάδη
- Επίθεση Κεδίκογλου στον ΣΥΡΙΖΑ
- Τελευταία Νέα Enimerwsi
- Αύξηση 8% των κρατήσεων από γερμανούς τουρίστες στη Χαλκιδική
- Το project για το νέο Cruise Terminal στο Ηράκλειο
- Στη φορολόγηση με βάση την αξία των ΙΧ προσανατολίζεται η κυβέρνηση
- «Να ενισχύσουμε την ομάδα»
- Επίθεση Κεδίκογλου στον ΣΥΡΙΖΑ
- Στο Λονδίνο ο Αλ.Τσίπρας
- ΔΗΜΑΡ: Η βία οδηγεί σε επικίνδυνα μονοπάτια
- ΟΛΠ: Τουριστική αναβάθμιση του επιβατηγού λιμανιού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ηχηρό «όχι» του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου στις πολιτικές λιτότητας
- Να μην γινουν οι καρκινοπαθεις "παραπλευρη απωλεια" της κρισης τονιζει ο...γιαννης μιχελακης
- Αύριο στις 17.00 Βορειοηπειρώτες και Πόντιοι ενωμένοι διαμαρτυρόμαστε μπροστά στη Βουλή για τις συντάξεις ΟΓΑ
- Σε 3 μήνες το πόρισμα του ΣΔΟΕ για τους συγγενείς Παπακωνσταντίνου!
- Κρίσιμες ώρες για τον Παπαστάμκο
- Νέοι κανόνες διασφαλίζουν τη διαχείριση παραπόνων από δυσαρεστημένους πελάτες
- Μηταράκης: Το στοίχημα είναι οι επενδύσεις
- Στο νοσοκομείο εσπευσμένα πασίγνωστος τραγουδιστής
- Τα μέτρα της ΕΛ.ΑΣ. για το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας