Δυο φλιτζάνια γάλα είναι αρκετά για τα περισσότερα παιδιά
Η κατανάλωση 2 φλιτζανιών γάλατος την ημέρα είναι αρκετή για να εξισορροπήσει τις ανάγκες βιταμίνης D και σιδήρου στα περισσότερα μικρά παιδιά, υποδεικνύει έρευνα από τον Καναδά. Στο περιοδικό «Pediatrics», ερευνητές στο Τορόντο δήλωσαν ότι υπάρχει «συναλλαγή» μεταξύ της κατανάλωσης γάλατος για παιδιά 2-5 ετών. Αυξάνει τα αποθέματα βιταμίνης D αλλά μειώνει τα αποθέματα σιδήρου.
Ο Dr. Jonathon Maguire, από το St. Michael’s Hospital και το Hospital for Sick
Σε παιδιά με πολύ χαμηλά αποθέματα σιδήρου ο εγκέφαλος δεν αναπτύσσεται με τον ίδιο τρόπο που αναπτύσσεται στα υπόλοιπα που δεν παρουσιάζουν έλλειψη σιδήρου. Μακροπρόθεσμα αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολίες στην σχολική απόδοση και συμπεριφορά, δήλωσε ο Maguire.
Ερευνητές ανέλυσαν δείγμα αίματος 1.311 υγιών παιδιών ηλικίας 2 έως 5 ετών κατά τη διάρκεια επίσκεψης ρουτίνας στο γιατρό. Γονείς ρωτήθηκαν πόσα φλιτζάνια γάλατος αγελάδας 250-mL πίνει το παιδί τους την ημέρα ή αν το παιδί χρησιμοποιεί μπιμπερό. Η μέση καθημερινή πρόσληψη γάλατος στην έρευνα ήταν 460 mL.
Κάθε φλιτζάνι γάλα αύξανε τη βιταμίνη D κατά 6,5% κατά μέοσν όρο και μείωνε τα αποθέματα σιδήρου κατά 3,6%κατά μέσον όρο. Το φύλο, η εποχή, συμπληρώματα βιταμίνης D, χρώμα δέρματος και κατανάλωση από το μπιμπερό ήταν όλοι παράγοντες στη «συναλλαγή», δήλωσαν οι ερευνητές.
Σε παιδιά με πιο σκούρο χρώμα στο δέρμα που απορροφούν λιγότερη βιταμίνη D από τον ήλιο, ο, Maguire υπέδειξε τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D.
Οι ερευνητές εικάζουν ότι όσο περισσότερο γάλα καταναλώνουν τα παιδιά τόσο λιγότερο σίδηρο περιέχουν οι τροφές που καταναλώνουν.
Ανακάλυψαν επίσης ότι η κατανάλωση γάλατος με μπιμπερό φάνηκε να οδηγεί σε περισσότερο σημαντική μείωση τω αποθεμάτων σιδήρου. Κανείς δεν γνωρίζει την αιτία, ο Maguire εικάζει ότι οι γονείς ενδεχομένως δεν αναφέρουν επαρκώς την πρόσληψη γάλατος από μπιμπερό και πάλι το παιδί καταλήγει να τρέφεται με λιγότερες τροφές που περιέχουν σίδηρο.
Πηγή: iatronet.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Euroleague Final Four 2013 | Κλείσε εισιτήρια για Λονδίνο!
- Τα 20 τοπ Χριστουγεννιάτικα τραγούδια [Video]
- [Υγεία, διατροφή] Ορθοστατική υπόταση: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
- Τι προβλέπει για κόμματα και επιχειρήσεις ο Γιώργος Τράγκας για το 2013.
- Ανακοίνωση της ΕΡΤ για Euronews
- Τρόφιμα στους εργαζόμενους στο «Βοήθεια στο Σπίτι»
- Ζώδια: τι κρύβουν τα ζώδια σήμερα Τετάρτη 19 Δεκεμβρίου
- Μηδενιστής: “Δεν είμαι συγγενής του Τάσου Μπουγά”!
- Απόγευμα Τρίτης μέσα στη VIP πτέρυγα των φυλακών Κορυδαλλού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enimerwsi
- Προκαταρκτική έρευνα για υπερπρομήθειες στο Ιπποκράτειο
- «Φέτος θα διαπρέψουμε στην Ευρώπη»
- Στο νοσοκομείο της φυλακής ο γιος του Μάικλ Ντάγκλας
- Προβάδισμα για τον ΣΥΡΙΖΑ
- Καταστράφηκαν 26.000 παιδικά προϊόντα παραεμπορίου
- «Αργά ή γρήγορα θα παίξω στη Μίλαν»
- Έδωσαν τα οικονομικά στοιχεία στον Φεϊζάλ
- Ήταν έτοιμοι να αποδράσουν
- Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που διακινούσε μετανάστες
- Στα Σπάτα Κιντής-Αδαμίδης
- Τελευταία Νέα Enimerwsi
- Δυο φλιτζάνια γάλα είναι αρκετά για τα περισσότερα παιδιά
- Συνάντηση Ρότσα με Σαμαρά
- Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που διακινούσε μετανάστες
- Ήταν έτοιμοι να αποδράσουν
- «Αργά ή γρήγορα θα παίξω στη Μίλαν»
- «Το πρωτάθλημα είναι ακόμη ανοικτό»
- Προκαταρκτική έρευνα για υπερπρομήθειες στο Ιπποκράτειο
- Και ο Τζεμπούρ στην Εθνική Αλγερίας
- Στο νοσοκομείο της φυλακής ο γιος του Μάικλ Ντάγκλας
- Το κοινωνικό πρόσωπο του Άρη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Κάνει να βουρτσίζω τα δόντια μετά το φαγητό;
- Αισιόδοξος για Βιντιάδη ο Αδαμίδης
- Ο «τσαπατσούλης» ταριχευτής των Φαραώ
- Φωτιά σε μάντρα πολυτελών σκαφών στην Ελευσίνα
- Υπέρ της αναθεώρησης του ιαπωνικού Συντάγματος οι βουλευτές
- Δε θα διωχθεί για παρενόχληση η ερωμένη του Πετρέους
- «Ολιγωρία του υπ. Ανάπτυξης για την Χίο»
- Μαγείρισσα με μεγάλη πορεία στην τηλεόραση κάνει πλέον... delivery!
- Εμπρησμός σε αντιπροσωπεία πολυτελών αυτοκινήτων στον Κολωνό