Μύθοι για την αθλητική διατροφή

02:50 6/3/2011 - Πηγή: Troktiko.eu
Οκτώ λανθασμένες απόψεις για την ενέργεια… Πολύ συχνά πέφτουμε θύματα λανθασμένων αντιλήψεων σε ό,τι αφορά στην ενέργεια και τη διατροφή … που χρειάζονται όσοι… γυμνάζονται. Αυτά είναι τα πιο συχνά σφάλματα: Η επιπλέον πρωτεΐνη, μέσω της κατανάλωσης κρέατος ή συμπληρωμάτων αμινοξέων, θα δυναμώσει τους μυς μου. Μόνο μέσω της άθλησης μπορεί κανείς να αποκτήσει μυϊκή
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
διατροφη, μυθοι, μυς, ενεργεια, μυς, οκτω
Τυχαία Θέματα
σδοε καταγγελια, εθνικη λυρικη σκηνη, σημειωσατε διπλο, dha
iNews > Blogs > Troktiko.eu