Το κάπνισμα μειώνει άμεσα την πρόσληψη των θερμίδων
Το κάπνισμα μειώνει και μάλιστα άμεσα την πρόσληψη των θερμίδων, πιθανώς λόγω μεταβολής των επιπέδων της ορμόνης γκρελίνης, γνωστής και ως «ορμόνης της πείνας», σύμφωνα με μια νέα μικρή ελληνική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια πνευμονολογίας Παρασκευή Κατσαούνου της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών και τη δρα Κωνσταντίνα Ζαχαρή του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου,
Είναι γνωστό ότι η διακοπή του καπνίσματος οδηγεί σε αύξηση του βάρους, πράγμα που, μεταξύ άλλων, αποτελεί αντικίνητρο για να κόψουν οι καπνιστές το τσιγάρο, καθώς και την αιτία που αρκετοί ξαναρχίζουν το κάπνισμα μετά από την παροδική διακοπή του.
Οι καπνιστές είναι λιγότερο πιθανό να είναι παχύσαρκοι σε σχέση με τους μη καπνιστές, ενώ όταν καταφέρνουν να το κόψουν, μπορεί να πάρουν δέκα κιλά μέσα σε μια πενταετία. Ορισμένοι έφηβοι, ιδίως κορίτσια, μπορεί μάλιστα να αρχίσουν το κάπνισμα, με βασικό στόχο να ελέγξουν το βάρος τους.
Οι Έλληνες ερευνητές εξέτασαν τις άμεσες επιπτώσεις του καπνίσματος στην πρόσληψη τροφής, στα υποκειμενικά αισθήματα των καπνιστών και μη, καθώς και στις ορμόνες που σχετίζονται με την όρεξη (μέσω ανάλυσης δειγμάτων αίματος).
Η μικρή τυχαιοποιημένη δοκιμή περιέλαβε 14 υγιείς άνδρες, που είτε κάπνισαν δύο τσιγάρα, είτε απλώς τα κρατούσαν στο χέρι τους χωρίς να καπνίζουν, ενώ στη συνέχεια μπορούσαν να φάνε όσο ήθελαν. Διαπιστώθηκε ότι το κάπνισμα είχε άμεση επίδραση στη διατροφή και στην πρόσληψη των θερμίδων, επιφέροντας μέση μείωση των τελευταίων κατά 152 μέσα στην ίδια μέρα.
Η δρ Παρασκευή Κατσαούνου είναι πρόεδρος της Ομάδος Διακοπής Καπνίσματος και Ιατρικής Εκπαίδευσης της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρίας, καθώς και της Ομάδος Διακοπής Καπνίσματος και Προαγωγής Υγείας της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρίας. Τα τελευταία δέκα χρόνια έχει συστήσει μια πρότυπη ομάδα διακοπής του καπνίσματος με την υποστήριξη ψυχολόγου και διατροφολόγου και με 80% επιτυχία. Έχει ασχοληθεί ιδιαίτερα με τη διακοπή του καπνίσματος χωρίς αύξηση του σωματικού βάρους.
Πηγή ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι κάνουν σήμερα οι ηθοποιοί που έπαιξαν ΘΡΥΛΙΚΟΥΣ δεύτερους ρόλους; [photos]
- Το αντικείμενο που προκαλεί προβλήματα στο αναπνευστικό χωρίς να το φανταζόμαστε
- «Τα νεφρά της είναι κατεστραμμένα, κάνει αιμοκάθαρση κάθε μέρα»
- Δημόσιο: Ποιοι δεν μπορούν να αναγνωρίσουν προϋπηρεσία στον ιδιωτικό τομέα
- Τι ισχύει με την πρωινή προσευχή στα σχολεία
- Τραγικός θάνατος 65χρονου στα Ιωάννινα
- Αλέξανδρος Βέλιος: Το τελευταίο του σημείωμα το βράδυ της Κυριακής
- Πέθανε ο Αλέξανδρος Βέλιος
- Νεκρός σε τροχαίο 17χρονος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Ιατρικές Υπηρεσίες: Ζητείται προϊστάμενος Υπ. Ασθενοφόρων
- Στη σύλληψη 19χρονου για κατοχή κάνναβης προχώρησε η ΥΚΑΝ
- Κύπριοι διαιτητές στην Ουαλία
- Ο Γορίλας της ανατολικής Αφρικής στην "Κόκκινη Λίστα" IUCN
- Έλλάδα: Σήμερα η δίκη για το φόνο της 4χρονης Άννυ
- Παρουσίαση CIM
- Χαστούκι στη Μέρκελ από τους ακροδεξιούς AfD
- Συνεπής ο Τζόκοβιτς
- Πρ.ΔΗΣΥ: Είτε θα έχουμε λύση είτε θα οδηγηθούμε σε ναυάγιο
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Το κάπνισμα μειώνει άμεσα την πρόσληψη των θερμίδων
- Παρουσίαση CIM
- Οι παρατηρήσεις και το sms του Παγδατή στη γυναίκα του (vid)
- Χαστούκι στη Μέρκελ από τους ακροδεξιούς AfD
- ΑΠΟΕΛ: Άρχισε η προπώληση από το Orange Shop για τα πακέτα
- Νέα πρόκληση Β. Κορέας με εκτόξευση βαλλιστικών πυραύλων
- ΘΥΡΑ ΣΙΓΜΑ στον... πάλμο των Εθνικών
- Αστεροειδής έγινε ο Φρέντι Μέρκιουρι
- Μαμά ποδοσφαιριστή του κάνει παράπονα για το οφσάιντ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Για τα ειδικά μισθολόγια συνεδριάζει το Κυβερνητικό Συμβούλιο Μεταρρύθμισης
- Το αντίο του Α. Βέλιου: «Έζησα με αξιοπρέπεια. Με αξιοπρέπεια επέλεξα και να πεθάνω»
- Διαμαρτυρία μελών της ΠΟΑΣΥ έξω από το ΣτΕ
- Στο εδώλιο για τη δολοφονία της 4χρονης Άννυ
- Kαλαμάτα: Με επιτυχία και φέτος ο «Κολυμβητικός Διαπλούς του μεσσηνιακού»
- Οι αλλαγές που έρχονται στα ειδικά μισθολόγια
- Οι ερευνητές βρήκαν για πόσο μας "φορτίζουν τις μπαταρίες" οι διακοπές
- Στους 59.569 οι πρόσφυγες και μετανάστες στην Ελλάδα
- Ασυμφωνία Λαβρόφ – Κέρι για το συριακό