Σε δίαιτα ολόκληρη η πόλη για να χάσει 100.000 κιλά έως το 2020
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη: καταμέτρηση θερμίδων, άσκηση, μη κατανάλωση ανθυγιεινών σνακ και αποχή από το αλκοόλ - αυτό δεν είναι απαραίτητα διασκεδαστικό. Εκτός και αν το κάνετε μαζί με άλλους. Αυτό είναι που σκέφτηκαν οι υπέρβαροι κάτοικοι της ισπανικής πόλης Narón. Περισσότεροι από 4.000 άνθρωποι επιθυμούν να συνεργαστούν για να χάσουν βάρος. Ο στόχος: 100.000 κιλά λιγότερα έως τις αρχές του 2020.
Το έργο ξεκίνησε από τις αρχές του έτους. Και υπάρχουν ήδη οι πρώτες επιτυχίες: η Μαρία Τερέζα Ροντρίγκεζ
Την ιδέα για την κοινή δίατα είχε ο γιατρός Carlos Piñeiro. «Στον 21ο αιώνα, οι άνθρωποι ξεχνούν να τρέχουν πραγματικά», λέει ο 63χρονος. Με την υποστήριξη της διοίκησης της πόλης, τον Ιανουάριο κάλεσε τους πολίτες της πόλης στη Γαλικία να τρώνε υγιεινότερα και να κάνουν περισσότερη άσκηση. Από τότε ασχολείται τακτικά με τα άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος στο πάρκο της πόλης.
Από τους 40.000 κατοίκους της πόλης, περίπου 9.000 είναι υπέρβαροι, περίπου 3.000 θεωρούνται παχύσαρκοι, σύμφωνα με τον Piñeiro. Η Γαλικία στη βορειοδυτική Ισπανία είναι η περιοχή με το μεγαλύτερο ποσοστό παχύσαρκων ανθρώπων στην Ισπανία, σύμφωνα με μελέτη της Ισπανικής Καρδιολογικής Εταιρείας.
«Λόγω του βροχερού κλίματος εδώ, οι άνθρωποι είναι συχνά στο σπίτι και καταναλώνουν πολλές θερμίδες κάθε μέρα», λέει ο Piñeiro. Η κουζίνα της Γαλικίας είναι γνωστή για τις συχνά τεράστιες μερίδες της.
Εστιατόρια και σχολεία συμμετέχουν
Οι συμμετέχοντες στο πρόγραμμα θα λάβουν ατομικές συμβουλές για τον καλύτερο τρόπο μόνιμης μείωσης του βάρους τους και, συνεπώς, για τον περιορισμό του κινδύνου χρόνιων ασθενειών. Έρχονται τακτικά στα κέντρα υγείας της πόλης για να ζυγίζονται.
18 εστιατόρια στην πόλη θέλουν επίσης να συνεισφέρουν στην επίτευξη του στόχου των 100.000 κιλών και να προσφέρουν υγιεινότερα πιάτα. «Αντικαταστήστε το βούτυρο με φυσικό ελαιόλαδο», λέει ο ιδιοκτήτης του εστιατορίου Ντιέγκο Πλάτας.
«Δεν είναι εύκολο να πείσεις τους ενήλικες», λέει ο γιατρός Piñeiro. Ως εκ τούτου, το πρόγραμμα περιλαμβάνει επίσης παιδιά που πρέπει να διδάσκονται σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Στο σχολείο ο Jorge Juan στο Narón εκτελεί πιλοτικό έργο. Κάθε μέρα, τα παιδιά μπορούν να αθλούνται για μια ώρα και να κάνουν μια βόλτα στον παραλιακό δρόμο κατά τη διάρκεια των διακοπών. Η καθηγήτρια María José Cazorla έδωσε πρώτη το παράδειγμα: μέσα σε ένα χρόνο έχει χάσει 14 κιλά.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πικρός «εμφύλιος» στα ζαχαροπλαστεία Κωνσταντινίδη
- «Βαφτίζετε την αλητεία μαγκιά!»: bullying στο Σύρο 11χρονο με τη ξύστρα
- 14 χρόνια χωρίς τον Βλάση Μπονάτσο
- Αναρωτιέστε τι θα γίνει με την αλλαγή της ώρας; - Δείτε τι θα ισχύσει
- Γαμπρός ήθελε να κάνει πλάκα στη νύφη και την γκρέμισε
- Τραγωδία στις Άλπεις: Κυνηγός πυροβόλησε και σκότωσε Βρετανό ποδηλάτη
- Αδερφός Ειρήνης Λαγούδη: Τη δολοφόνησαν για 100.000 ευρώ
- Η τηλεοπτική «Γωγώ» λέει όχι στο σίκουελ του «Καφέ της χαράς» και ο λόγος είναι απίστευτος!
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δε φαντάζεστε πως την αποκαλεί ο Θέμης Σοφός!
- Πολάκης: Θα κερδίσουμε τις εκλογές αν βάλουμε κανέναν στη φυλακή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Επίθεση καγκουρό σε τριμελή οικογένεια- Το κτύπησαν με φτυάρι
- Ριάντ:Αντίποινα σ'όποιον επιβάλει οικονομικές κυρώσεις για Κασόγκι
- Νέα εκστρατεία Αστυνομίας από αύριο - Τι θα ελέγχει
- Τι άφησε πίσω της η πυρκαγιά στον Πύργο Λεμεσού
- To VIDEO με το πρωτοφανές ξέσπασμα του Γαλιατσάτου
- Σε δίαιτα ολόκληρη η πόλη για να χάσει 100.000 κιλά έως το 2020
- Τερματοφύλακας «κρέμασε» τερματοφύλακα (video)
- "Ρεζιλεύτηκα σαν αθλητής, ζητώ συγγνώμη"
- Στην κορυφή ο Διγενής Μόρφου...πρώτη ήττα για Ομόνοια Ψευδά (pics)
- Στόχος διαρρηκτών πρακτορείο στοιχημάτων στην Πάφο
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Σε δίαιτα ολόκληρη η πόλη για να χάσει 100.000 κιλά έως το 2020
- Στην κορυφή ο Διγενής Μόρφου...πρώτη ήττα για Ομόνοια Ψευδά (pics)
- «Ψήνεται» νέα παραίτηση στον Λευκό Οίκο
- Γκολάρα, όπως ο πατέρας του για τον Κριστιάνο Ρονάλντο τζούνιορ!
- Μακάβριο εύρημα στο Ντιτρόιτ: Σοροί 11 βρεφών σε ψευδοροφή
- Παπαδόπουλος: Συστήνει προσοχή στα επόμενα βήματα στο Κυπριακό
- Τερματοφύλακας «κρέμασε» τερματοφύλακα (video)
- Επίθεση καγκουρό σε τριμελή οικογένεια- Το κτύπησαν με φτυάρι
- Δύο νεκροί από την καταιγίδα Κάλουμ στη Βρετανία
- Πρόβλημα στα πλευρά ο Φαν Ντάικ, γυρίζει στη Λίβερπουλ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι «κανίβαλοι» των Άνδεων ζουν ανάμεσά μας: Μια ιστορία επιβίωσης που συγκλόνισε τον κόσμο
- Σε δίαιτα μια ολόκληρη ισπανική πόλη για να χάσει 100.000 κιλά έως τις αρχές του 2020
- Πορτογαλία: "Μίνι" ανασχηματισμός της κυβέρνησης πριν από την παρουσίαση του προϋπολογισμού στο κοινοβούλιο
- Φλαμπουράρης: Οι μεγάλες μάχες έπονται του Μνημονίου και είναι μπροστά μας
- Πανσέληνος Οκτωβρίου: Όψεις και προκλήσεις για όλα τα ζώδια
- Το στρατιωτικό μυστικό κατά της αϋπνίας
- «Ο πρωθυπουργός ευτελίζει τις αξίες της Αριστεράς…»
- Der Spiegel: Σε δίαιτα ισπανική πόλη για να χάσει 100.000 κιλά έως τις αρχές του 2020
- Χαλκιδική: Διάρρηξη αποθήκης καταστήματος με λεία 21.500 ευρώ – Έπιασαν και τον κλεπταποδόχο!
- Καμμένος: Θα μπούμε ισχυρότεροι και ο Αλέξης θα νικήσει, ξύδι