Πηγή ενέργειας το λίπος

Για αθλητές με δραστηριότητες μεγάλης διάρκειας, αλλά χαμηλής έντασηςΚατά τη διάρκεια μιας ήπιας άσκησης, το 30-50% της συνολικής ενέργειας προέρχεται από υδατάνθρακες, ενώ το υπόλοιπο περίπου 70% προέρχεται από το λίποςΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ που έχουν σχέση με δραστηριότητες υψηλής έντασης με μικρή
Keywords
Τυχαία Θέματα