Λαχανικά: Ένας πολύτιμος σύμμαχος

Η αξία των λαχανικών όσον αφορά στην απόδοση ενέργειας είναι πολύ μικρή (10- 50 kcal/ 100 g) και γι' αυτό είναι τρόφιμα που βοηθούν πολύ αυτούς που θέλουν να ελαττώσουν το σωματικό τους βάρος. Τα περισσότερα λαχανικά δεν περιέχουν λίπος και κανένα δεν περιέχει χοληστερόλη. Το μεγαλύτερο μέρος της...
Keywords
Τυχαία Θέματα