Καύσωνας εν όψει - Τι πρέπει να προσέξετε
Άνοδο θα σημειώσει ο υδράργυρος στα επόμενα 24ωρα. Αρκετοί θα είναι αυτοί που θα σπεύσουν στις παραλίες, λόγω και του τριημέρου του Κατακλυσμού, γι αυτό και οι Ιατρικές Υπηρεσίες του Υπουργείου Υγείας εξέδωσαν οδηγίες σχετικά με την προστασία ευάλωτων και μη ομάδων από τις υψηλές θερμοκρασίες.
Μεταξύ άλλων, συστήνεται στο κοινό την αποφυγή της συχνής έκθεσης στον ήλιο όπως και της άσκοπης διακίνησης και βαριάς σωματικής άσκησης. Είναι σωστό να προτιμούνται σκιερά και δροσερά μέρη και να αποφεύγονται οι χώροι όπου επικρατεί συνωστισμός.
Επίσης, καλό είναι να προτιμάται το ελαφρύ ντύσιμο με χαλαρά ανοιχτόχρωμα ρούχα και χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου, αν χρειαστεί η έκθεση στον ήλιο, αλλά και να αποφεύγεται η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, καφέδων και βαριών τροφών, όπως λιπαρά, σοκολάτες και καρυκεύματα. Προτίμηση πρέπει να δίνεται στις ελαφρές τροφές, λαχανικά και χυμούς.
Ακόμη, ο κόσμος πρέπει να φροντίζει για τη λήψη αρκετών ποσοτήτων νερού, τη χρήση ανεμιστήρων ή συστημάτων κλιματισμού και να κάνει πολλά και χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού όπως βρέφη, ηλικιωμένους και εγκυμονούσες, ενώ αν υπάρχει νεογέννητο στο σπίτι, συνίσταται να είναι ντυμένο ελαφρά.
Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά, καλό είναι να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για τυχόν ειδικά μέτρα που πρέπει να λάβουν.
Πηγή: ΚΥΠΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε η Ελένη Κορωνάκη
- Τα χαμόγελα επέστρεψαν στην οικογένεια του Νίκου Νικολόπουλου
- Ο θρήνος μιας μάνας που της μαχαίρωσαν και τα δυο παιδιά (Photos)
- Οχιά 1,5 μέτρου στην αυλή σπιτιού στο κέντρο του Πύργου
- Αφιερωμένο στο 80% του Ελληνικού Λαού...
- Ο 25χρονος που σφίγγει τα πόδια του με επιδέσμους για να μικρύνουν
- Πρώτη φορά κοινό δείπνο για τα ζεύγη Τσίπρα-Μητσοτάκη
- Ελένη Μενεγάκη: Απολαμβάνει καλοκαιρινά εδέσματα στη Νάξο
- Η βασίλισσα «τα χώνει» στον πρίγκιπα Ουίλιαμ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Μάχη μνηστήρων για την εξαγορά της Τράπεζας Πειραιώς Κύπρου
- Στους ''16'' με τριάρα η Ισπανία (φωτος/βιντεο)
- Συνταγή για γαριδοσαλάτα με μαρούλι
- Φωτοβολίδες και κροτίδες (βιντεο)
- Παυλόπουλος σε Μπάν: Λύση κυπριακού σε σωστές βάσεις
- Η Helen Mirren θα πρωταγωνιστήσει στο νεό Fast and Furious
- Το 2-2 των Τσέχων (βιντεο)
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- "Βέρντερ, Αμβούργο θέλουν Τσίμιροτ"
- Ραγδαία αύξηση στα ταξίδια των Κυπρίων στο εξωτερικό
- Η Ρεάλ Μαδρίτης "απάντησε" στο buzzer beater με εικοσάρα
- Άμεση παρέμβαση Αρχαιολογικής στο Παγκύπριο ζητά η Θεοχάρους
- Παραλίγο ακρωτηριασμός σεκιούριτι από κροτίδα! (βιντεο)
- Tσάτσιτς: "Μας ντρόπιασαν, είναι τρομοκράτες!"
- Αναβρασμός στα κατεχόμενα -Διαμαρτυρίες για "γρ.συντονισμού"
- Στους ''16'' με τριάρα η Ισπανία (φωτος/βιντεο)
- Παυλόπουλος σε Μπάν: Λύση κυπριακού σε σωστές βάσεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Π.Λαφαζάνης: «Οι μνημονιακές πολιτικές της κυβέρνησης στοιχίζουν ανθρώπινες ζωές»
- Βίντεο: Σούπερ μπαμπάς βγάζει το δόντι του γιου του με...ελικόπτερο!
- Εγινε η Ορκωμοσία των νέων Ανθυποπυραγών [photos]
- Μύρωνας Στρατής: Η ενόχληση του για τη Συνατσάκη
- Βγήκε στον αέρα με το..εσώρουχό της! (video)
- Η συνομιλία του Μητσοτάκη με την Μπαζιάνα
- Επίθεση με μολότοφ κατά της διμοιρίας στα γραφεία του ΠΑΣΟΚ
- Συλλήψεις προσφύγων για σχέσεις με τρομοκρατία
