Το σεξ μπορεί να σκοτώσει
07:05 24/3/2011
- Πηγή: i-Reporter
Οι απότομες «εκρήξεις» έντονης σωματικής δραστηριότητας, όπως το σεξ, μπορεί να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος ή άλλου θανατηφόρου καρδιακού επεισοδίου, ιδίως για εκείνους τους ανθρώπους που έχουν συνηθίσει να ζουν μια καθιστική ζωή και δεν ασκούνται τακτικά ή για τους μεσήλικες που δεν κάνουν σεξ συχνά ούτε ασκούνται σωματικά με άλλο τρόπο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του πανεπιστημίου Ταφτς και του Τμήματος Επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που παρουσίασαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου (JAMA), σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερ, μελέτησαν (μετα-ανάλυση) 14 δημοσιευμένες έρευνες που αφορούν πάνω από 6.000 άτομα, σχετικά με τη σχέση ανάμεσα στη σωματική άσκηση, το σεξ και τον κίνδυνο εμφράγματος ή ξαφνικού καρδιακού θανάτου. Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι αγύμναστοι άνθρωποι κινδυνεύουν 3,5 φορές περισσότερο από έμφραγμα ή ξαφνικό θάνατο, όταν καταβάλλουν ξαφνικά έντονη σωματική προσπάθεια (π.χ. για τζόκινγκ). Ο αντίστοιχος κίνδυνος κατά τη διάρκεια του σεξ ή λίγο μετά είναι 2,7 φορές μεγαλύτερος.
Οι μελέτες δείχνουν ότι ο κίνδυνος είναι μεν αυξημένος, όμως η περίοδος του αυξημένου κινδύνου είναι σχετικά σύντομη, μια έως δύο ώρες, στη διάρκεια και αμέσως μετά το τρέξιμο ή το σεξ. Για το λόγο αυτό, συνολικά μέσα σε ένα έτος ο κίνδυνος για τους αγύμναστους είναι υπαρκτός, αλλά παρόλα αυτά αρκετά μικρός. Για παράδειγμα, σύμφωνα με υπολογισμούς, σε ένα δείγμα 10.000 ανθρώπων, αν όλοι αύξαναν απότομα τη σωματική δραστηριότητά τους (λόγω σεξ, τρεξίματος κ.α.) κατά μια ώρα μέσα στην εβδομάδα, μπορεί να σημειώνονταν δύο ή τρία περισσότερα περιστατικά θανατηφόρου εμφράγματος ετησίως.
Από την άλλη, οι ερευνητές επεσήμαναν ότι θα πρέπει να ληφθούν υπόψη τα πολλαπλά οφέλη της σωματικής άσκησης, η οποία έχει υπολογιστεί ότι μειώνει μέχρι και 30% τον κίνδυνο για έμφραγμα. 'Αρα, όπως είπαν, αυτό που πρέπει να κανείς, είναι να αρχίζει να γυμνάζεται σταδιακά και να ανεβάζει σταδιακά την ένταση των ασκήσων, και να μην περνάει απότομα από το…καθισιό στο…τρέξιμο.
Οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του πανεπιστημίου Ταφτς και του Τμήματος Επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που παρουσίασαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου (JAMA), σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερ, μελέτησαν (μετα-ανάλυση) 14 δημοσιευμένες έρευνες που αφορούν πάνω από 6.000 άτομα, σχετικά με τη σχέση ανάμεσα στη σωματική άσκηση, το σεξ και τον κίνδυνο εμφράγματος ή ξαφνικού καρδιακού θανάτου. Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι αγύμναστοι άνθρωποι κινδυνεύουν 3,5 φορές περισσότερο από έμφραγμα ή ξαφνικό θάνατο, όταν καταβάλλουν ξαφνικά έντονη σωματική προσπάθεια (π.χ. για τζόκινγκ). Ο αντίστοιχος κίνδυνος κατά τη διάρκεια του σεξ ή λίγο μετά είναι 2,7 φορές μεγαλύτερος.
Οι μελέτες δείχνουν ότι ο κίνδυνος είναι μεν αυξημένος, όμως η περίοδος του αυξημένου κινδύνου είναι σχετικά σύντομη, μια έως δύο ώρες, στη διάρκεια και αμέσως μετά το τρέξιμο ή το σεξ. Για το λόγο αυτό, συνολικά μέσα σε ένα έτος ο κίνδυνος για τους αγύμναστους είναι υπαρκτός, αλλά παρόλα αυτά αρκετά μικρός. Για παράδειγμα, σύμφωνα με υπολογισμούς, σε ένα δείγμα 10.000 ανθρώπων, αν όλοι αύξαναν απότομα τη σωματική δραστηριότητά τους (λόγω σεξ, τρεξίματος κ.α.) κατά μια ώρα μέσα στην εβδομάδα, μπορεί να σημειώνονταν δύο ή τρία περισσότερα περιστατικά θανατηφόρου εμφράγματος ετησίως.
Από την άλλη, οι ερευνητές επεσήμαναν ότι θα πρέπει να ληφθούν υπόψη τα πολλαπλά οφέλη της σωματικής άσκησης, η οποία έχει υπολογιστεί ότι μειώνει μέχρι και 30% τον κίνδυνο για έμφραγμα. 'Αρα, όπως είπαν, αυτό που πρέπει να κανείς, είναι να αρχίζει να γυμνάζεται σταδιακά και να ανεβάζει σταδιακά την ένταση των ασκήσων, και να μην περνάει απότομα από το…καθισιό στο…τρέξιμο.
Keywords
νέα, περιοδος, ωρα, δειγμα, ειπαν, εβδομαδα, εμφραγμα, ερευνα, ερευνες, ετος, ζωη, λογο, ροιτερ, τρεξιμο, τρια, ωρες, μελετη, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις i-Reporter
- Ο Πούτιν διαβεβαίωσε ότι ο South Stream θα κατασκευαστεί
- Ο Σόρος βλέπει την «Ευρώπη εκ νέου διαιρεμένη»
- Ακόμη είναι πολύ νωρίς για την Υεμένη
- Χάθηκε "μια ντίβα από αυτές που δεν υπάρχουν πλέον"
- Ο Μπερλουσκόνι ετοιμάζει την «σύντομη παραγραφή»!
- Εκατομμύρια άνθρωποι είναι εκτοπισμένοι μέσα στην ίδια την χώρα τους
- "Λίφτινγκ" στο επιχειρείν
- Αντιφρονών ξυλοκοπήθηκε στην Ιγκουσετία
- Αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα
- Τελευταία Νέα i-Reporter
- Αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα
- Χάθηκε "μια ντίβα από αυτές που δεν υπάρχουν πλέον"
- "Λίφτινγκ" στο επιχειρείν
- Εκατομμύρια άνθρωποι είναι εκτοπισμένοι μέσα στην ίδια την χώρα τους
- Αντιφρονών ξυλοκοπήθηκε στην Ιγκουσετία
- Ο Σόρος βλέπει την «Ευρώπη εκ νέου διαιρεμένη»
- Ακόμη είναι πολύ νωρίς για την Υεμένη
- Ο Πούτιν διαβεβαίωσε ότι ο South Stream θα κατασκευαστεί
- Ο Μπερλουσκόνι ετοιμάζει την «σύντομη παραγραφή»!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Κράξιμο και στον Γερουλάνο… ΔΕΝ ΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΡΟΥΘΟΥΝΙ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΛΑΣΗ!
- ΑΔΡΙΑΝΕΙΟ ΥΔΡΑΓΩΓΕΙΟ(ΜΕΡΟΣ Β)
- Είσαι δυσαρεστημένος με το καθεστώς; Εσύ ξέρεις…
- H θέση των προϊόντων light στην παχυσαρκία
- Πάει για βραβείο το Μουσείο της Ακρόπολης
- Λουκέτο απειλεί τις μισές βιβλιοθήκες της χώρας
- vlavo.org
- Η φήμη του Μαζωνάκη… έφτασε στην Τουρκία
- Ξεπέρασε το επιτρεπτό όριο η ραδιενέργεια στο νερό