Πότε οι πατάτες παχαίνουν;
22:05 27/6/2011
- Πηγή: 24wro
Η καθημερινή κατανάλωση πατάτας σε οποιαδήποτε μορφή, αλλά κυρίως τηγανητή ή με την μορφή... “τσιπς”, μπορεί να αυξήσει σημαντικά το βάρος κάποιου με το πέρασμα των ετών, σύμφωνα με νέα...
αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Σε σχέση με τα αναψυκτικά, τα γλυκά και τα παγωτά, οι πατάτες και τα τσιπς είναι ακόμα μεγαλύτεροι “ένοχοι” για τα παραπανίσια
κιλά. Η ανάλυση των διατροφικών συνηθειών των συμμετεχόντων στην έρευνα έδειξε ότι το φαγητό εκείνο που συνδέεται με την μεγαλύτερη αύξηση βάρους, είναι οι πατάτες (κυρίως οι τηγανητές και τα πατατάκια-τσιπς). Μία πρόσθετη μερίδα από τηγανητές πατάτες τη μέρα προσθέτει κατά μέσο όρο ενάμισι κιλό μέσα σε μια τετραετία, ενώ μια πρόσθετη μερίδα τσιπς καθημερινά προσθέτει 0,75 κιλά μέσα σε την ίδια χρονική περίοδο. Μικρότερη, αλλά όχι αμελητέα, είναι η επίπτωση στο βάρος από τις βραστές ή ψητές πατάτες ή τον πουρέ (περίπου 600 γραμμάρια). Οι πατάτες, τις οποίες οι Ίνκας λάτρευαν σαν Θεό (οι πρόγονοί τους ήταν οι πρώτοι που τις καλλιέργησαν στον κόσμο), θεωρούνταν από παλιά ένα από τα σημαντικότερα τρόφιμα διεθνώς. Εκτός όμως από τους πιθανούς κινδύνους για το πάχος, παρέχουν διάφορα οφέλη στον οργανισμό, ως πηγή βιταμινών C και Β, σιδήρου, καλίου, φωσφόρου και μαγνησίου
αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Σε σχέση με τα αναψυκτικά, τα γλυκά και τα παγωτά, οι πατάτες και τα τσιπς είναι ακόμα μεγαλύτεροι “ένοχοι” για τα παραπανίσια
Keywords
η καθημερινή, νέα, παγωτο, 600 δις, γλυκα, καθημερινη, αυξηση, αυξηση βαρους, φαγητο, ερευνα, ετων, ιδια, η καθημερινή, ινκας, κιλα, μορφη, παγωτα, πηγη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- O δημοσιογράφος Στέφανος Μυτιληναίος απαντά στο Ερωτηματολόγιο του Προυστ...
- KAI AYTO TO AGNO 100% ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΚΑΛΑΜΑΤΑ, ΒΓΗΚΕ... PURE ΣΠΟΡΕΛΑΙΟ!
- Καθε μερα Αγανακτισμένοι
- Να επανεξετάσουμε όλοι οι εργαζόμενοι στις συγκοινωνίες το απεργιακό πρόγραμμα για τις 28 και 29/6 δίνοντας προτεραιότητα στην εξυπηρέτηση των απεργών και των συγκεντρωμένων
- ΠΩΣ ΗΤΑΝ Η ΖΩΗ ΣΤΗΝ ΑΡΓΕΝΤΙΝΗ ΤΟΥ ΜΝΗΜΟΝΙΟΥ…
- Απεργία στα ΜΜΕ
- Νέοι διάλογοι Μπέου-Κανελλόπουλου-Ζαγοράκη για Μαρινάκη
- ΕΝΟΠΛΗ ΛΗΣΤΕΙΑ ΣΤΑ ΕΛΤΑ ΠΑΛΛΗΝΗΣ
- Προβλήματα και στις πτήσεις της Aegean
- Σκάνδαλο! 93.000 € εισόδημα ο γιός της Δεσποτοπούλου που διορίστηκε από την ίδια για τα "Special Olympics"!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Στον Κορυδαλλό ο Τσακογιάννης!
- ΕΝΟΠΛΗ ΛΗΣΤΕΙΑ ΣΤΑ ΕΛΤΑ ΠΑΛΛΗΝΗΣ
- Παράταση ηλεκτρονικής υποβολής φορολογικών δηλώσεων
- Τα 10 πιο απίστευτα επιδόματα του δημοσίου!
- Σκότωσαν Ελληνίδα τουρίστρια στην Κωνσταντινούπολη
- Κανονικά το Μετρό αύριο και την Τετάρτη
- Πόσα τελικά χρωστάμε ;
- Πότε οι πατάτες παχαίνουν;
- Πέταξαν έξω από μπαρ άτομο με εγκεφαλική παράλυση
- Πάνω από 100.000 ευρώ για έργο του Τζιακομέτι
- Τελευταία Νέα 24wro
- Πότε οι πατάτες παχαίνουν;
- Τα 10 πιο απίστευτα επιδόματα του δημοσίου!
- Πάνω από 100.000 ευρώ για έργο του Τζιακομέτι
- Στους «8» Τζόκοβιτς και Μάρεϊ
- ΕΝΟΠΛΗ ΛΗΣΤΕΙΑ ΣΤΑ ΕΛΤΑ ΠΑΛΛΗΝΗΣ
- Πέταξαν έξω από μπαρ άτομο με εγκεφαλική παράλυση
- Κανονικά το Μετρό αύριο και την Τετάρτη
- Έχασε τη ζωή της στη προσπάθεια να σώσει το σκύλο της
- Τώρα και χορεύτρια η Pippa;
- Παράταση ηλεκτρονικής υποβολής φορολογικών δηλώσεων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Αλλο ένα ΣΚΑΝΔΑΛΟ ΜΕΓΑΤΟΝΩΝ ΣΕ ΛΙΓΟ ΜΟΝΟ ΑΠΟ ΤΟ tromaktiko!
- Για τις 26 Ιουλίου ορίστηκε η συνέχεια της δίκης για την υπόθεση «Ήλιος»
- Για τον κ. Μάλαμα
- Σκάνδαλο! 93.000 € εισόδημα ο γιός της Δεσποτοπούλου που διορίστηκε από την ίδια για τα "Special Olympics"!
- Ξεκίνησε την επαναδιαπραγμάτευση του μνημονίου ο κ. Σαμαράς
- ΠΑΡΑΤΑΣΗ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ ΓΙΑ ΤΑ ΜΗΧΑΝΟΓΡΑΦΙΚΑ
- Μυρσίνη Λοΐζου προς Παπανδρέου κ ΠΑΣΟΚ: Μην ξαναχρησιμοποιήσετε το «Καλημέρα Ήλιε»!
- Aμφιλεγόμενος νόμος για τις εκτρώσεις
- Το πρόγραμμα των Αγανακτισμένων στις κινητοποιήσεις