Πώς θα μειώσετε τις ρυτίδες
10:50 31/8/2013
- Πηγή: 24wro
Είτε είστε 35 ετών και αρχίζετε να βλέπετε τα πρώτα σημάδια γήρανσης είτε 55 και έχετε δέρμα που δείχνει την ηλικία σας σίγουρα...
το θέμα της αποφυγής των ρυτίδων βρίσκεται ψηλά στις προτεραιότητές σας. Ταυτόχρονα, σύμφωνα με τους ειδικούς, πολλές γυναίκες χάνουν τη μάχη παρακολουθώντας τη νιότη να απομακρύνεται και το πέρασμα του χρόνου να αφήνει τα σημάδια πίσω του.
Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι ο γηρασμός του δέρματος είναι αναπόφευκτος, αλλά το iatronet μέσα από τις συμβουλές του μπορεί να σας βοηθήσει με πληροφορίες
και τεχνικές να αποφύγετε ή να καθυστερήσετε την εμφάνιση των ρυτίδων.
Αποφύγετε τον ήλιο: Αυτός είναι νούμερο ένα παράγοντας. Δεκάδες έρευνες έχουν αποδείξει την επίδραση του ήλιου στη γήρανση του δέρματος. Μελέτη που έγινε έδειξε ότι η έκθεση στον ήλιο είναι ακόμα πιο σημαντική από την κληρονομικότητα. Άτομα που περιόρισαν την έκθεση στον ήλιο είχαν λιγότερες ρυτίδες και έδειχναν γενικά νεότερα από τα αδέρφια τους που ήταν λάτρεις του ήλιου.
Η σημασία του αντηλιακού: Αν πρέπει να βγείτε στον ήλιο, καλό θα ήταν να φορέσετε αντηλιακό. Θα σας προστατεύσει από τον καρκίνο του δέρματος και θα σας βοηθάει να αποφύγετε τις ρυτίδες.
Αποφύγετε το κάπνισμα: Ορισμένες έρευνες έχουν δώσει αντιφατικά αποτελέσματα, αλλά όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι το κάπνισμα γηράσκει το δέρμα, κυρίως απελευθερώνοντας ένα ένζυμο που διασπά το κολλαγόνο και την ελαστίνη, σημαντικά συστατικά του δέρματος. Έρευνες σε αδέρφια έδειξαν αυτός που κάπνιζε είχε την τάση να εμφανίζει πιο ρυτιδωμένο δέρμα και πιο αδύνατο κατά 40%.
Θεραπευτικός ο ύπνος: Εδικός δερματολόγος σημειώνει ότι όταν δεν κοιμάστε αρκετά το σώμα παράγει υπερβάλλουσα κορτιζόνη, μια ορμόνη που διασπά τα κύτταρα του δέρματος. Κοιμηθείτε αρκετά, συμβουλεύει ο ειδικός και θα παράγετε περισσότερη αυξητική ορμόνη που βοηθά το δέρμα να παραμένει σκληρό, περισσότερο ελαστικό και λιγότερο ευάλωτο στις ρυτίδες.
Να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά: Το κλειδί είναι τα αντιοξειδωτικά συστατικά. Αυτά τα συστατικά πολεμούν τη βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες με τη σειρά τους βοηθούν το δέρμα να δείχνει πιο νεανικό και πιο λαμπερό προστατεύοντας από τη φωτογήρανση.
το θέμα της αποφυγής των ρυτίδων βρίσκεται ψηλά στις προτεραιότητές σας. Ταυτόχρονα, σύμφωνα με τους ειδικούς, πολλές γυναίκες χάνουν τη μάχη παρακολουθώντας τη νιότη να απομακρύνεται και το πέρασμα του χρόνου να αφήνει τα σημάδια πίσω του.
Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι ο γηρασμός του δέρματος είναι αναπόφευκτος, αλλά το iatronet μέσα από τις συμβουλές του μπορεί να σας βοηθήσει με πληροφορίες
Αποφύγετε τον ήλιο: Αυτός είναι νούμερο ένα παράγοντας. Δεκάδες έρευνες έχουν αποδείξει την επίδραση του ήλιου στη γήρανση του δέρματος. Μελέτη που έγινε έδειξε ότι η έκθεση στον ήλιο είναι ακόμα πιο σημαντική από την κληρονομικότητα. Άτομα που περιόρισαν την έκθεση στον ήλιο είχαν λιγότερες ρυτίδες και έδειχναν γενικά νεότερα από τα αδέρφια τους που ήταν λάτρεις του ήλιου.
Η σημασία του αντηλιακού: Αν πρέπει να βγείτε στον ήλιο, καλό θα ήταν να φορέσετε αντηλιακό. Θα σας προστατεύσει από τον καρκίνο του δέρματος και θα σας βοηθάει να αποφύγετε τις ρυτίδες.
Αποφύγετε το κάπνισμα: Ορισμένες έρευνες έχουν δώσει αντιφατικά αποτελέσματα, αλλά όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι το κάπνισμα γηράσκει το δέρμα, κυρίως απελευθερώνοντας ένα ένζυμο που διασπά το κολλαγόνο και την ελαστίνη, σημαντικά συστατικά του δέρματος. Έρευνες σε αδέρφια έδειξαν αυτός που κάπνιζε είχε την τάση να εμφανίζει πιο ρυτιδωμένο δέρμα και πιο αδύνατο κατά 40%.
Θεραπευτικός ο ύπνος: Εδικός δερματολόγος σημειώνει ότι όταν δεν κοιμάστε αρκετά το σώμα παράγει υπερβάλλουσα κορτιζόνη, μια ορμόνη που διασπά τα κύτταρα του δέρματος. Κοιμηθείτε αρκετά, συμβουλεύει ο ειδικός και θα παράγετε περισσότερη αυξητική ορμόνη που βοηθά το δέρμα να παραμένει σκληρό, περισσότερο ελαστικό και λιγότερο ευάλωτο στις ρυτίδες.
Να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά: Το κλειδί είναι τα αντιοξειδωτικά συστατικά. Αυτά τα συστατικά πολεμούν τη βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες με τη σειρά τους βοηθούν το δέρμα να δείχνει πιο νεανικό και πιο λαμπερό προστατεύοντας από τη φωτογήρανση.
Keywords
ρυτιδες, iatronet, εμφάνιση, νεότερα, βγείτε, δερματολογος, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , θεμα εκθεσης 2012, αποτελεσματα, iatronet, βγείτε, θεμα, φρουτα, βρισκεται, δερμα, δειχνει, δωσει, εγινε, εκθεση, εμφάνιση, ερευνες, ετων, ηλικια, υπνος, καπνισμα, λαχανικα, νεότερα, σιγουρα, σειρα, σημαδια, σωμα, ταση, αδυνατο, γηρανση, μελετη, πληροφοριες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- - LiVE Streaming - 31/08/13
- Δείτε φωτογραφίες από την εκκλησία όπου τελείται η κηδεία του Μιχάλη Ασλάνη
- Δύσκολες ώρες για την Δήμητρα Λιάνη Παπανδρέου
- AMBER ALERT-Εξαφανίστηκε πεντάχρονο κοριτσάκι στο Ίλιον..
- Αναγνώστης καταγγέλλει το "Πλαίσιο" για απάτη
- AMBER ALERT - Ανέλαβε καθήκοντα αλλά παραμένει... άφαντη!!!
- Τι πρέπει να τρώμε για να πούμε οριστικό "αντίο" σε ακμή, ρυτίδες, κηλίδες
- Το πρόγραμμα της Superleague
- Μενεξέδες και Ζουμπούλια και Νεφέλη Κουρή
- Τροχαίο δυστύχημα, με νεκρή κοπέλα, στη γέφυρα του Ευήνου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΔΕΙΤΕ: Συνταγματάρχης Νιάου, ο πιο μαλλιαρός γάτος στο Γκίνες!
- Τι λένε τα αλβανικά ΜΜΕ για τον θάνατο του Μιχάλη Ασλάνη
- ΔΕΙΤΕ: Το αντηλιακό χάπι και άλλες 5 απίστευτες τεχνολογίες του μέλλοντος!
- VIDEO: Αυτοί οι τύποι απλά δεν υπάρχουν!
- ΔΕΙΤΕ: Όταν οι Έλληνες πάνε διακοπές...
- Τελικά οι άντρες ή οι γυναίκες είναι τα πιο πολύπλοκα όντα;
- Αλεξία Παπαϊωάννου: Η πρώτη των πρώτων στις Πανελλαδικές θα μεταναστεύσει στη Γερμανία
- VIDEO: Ποια είναι τα 10 σημάδια ότι η σχέση σας θα κρατήσει για πάντα
- Πώς θα μειώσετε τις ρυτίδες
- Πάμε ταξίδι μοναχά… στην πλάτη σου!
- Τελευταία Νέα 24wro
- Πώς θα μειώσετε τις ρυτίδες
- ΔΕΙΤΕ: Όταν οι Έλληνες πάνε διακοπές...
- Τι λένε τα αλβανικά ΜΜΕ για τον θάνατο του Μιχάλη Ασλάνη
- ΔΕΙΤΕ: Συνταγματάρχης Νιάου, ο πιο μαλλιαρός γάτος στο Γκίνες!
- ΔΕΙΤΕ: Το αντηλιακό χάπι και άλλες 5 απίστευτες τεχνολογίες του μέλλοντος!
- Τελικά οι άντρες ή οι γυναίκες είναι τα πιο πολύπλοκα όντα;
- Πάμε ταξίδι μοναχά… στην πλάτη σου!
- VIDEO: Αυτοί οι τύποι απλά δεν υπάρχουν!
- Στις τρεις χώρες με τη μεγαλύτερη αύξηση της ανεργίας η Ελλάδα
- Αλεξία Παπαϊωάννου: Η πρώτη των πρώτων στις Πανελλαδικές θα μεταναστεύσει στη Γερμανία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Κινητοποιήσεις ετοιμάζει η ΓΣΕΒΕΕ
- Ξάνθη: Προφυλακιστέος ο δολοφόνος του 56χρονου φύλακα
- [ΕΛΛΑΔΑ] Ήπειρος: "Ευχές" στον Καχριμάνη με... πέτρες και ξύλα!
- Ο James Bond ανατρέπει την κατάσταση στη Συρία;
- Russia Today: Απόλυτη αποτυχία το πρόγραμμα διάσωσης της Ελλάδας [βίντεο]
- Aντιφατικές πληροφορίες για την υγεία του Μαντέλα: Δεν πήρε εξιτήριο, λέει η προεδρία
- Φόβοι για τρομοκρατικό χτύπημα μέσα στον Σεπτέμβριο
- Στον Δήμο Λάρνακας περνούν η πρώην οθωμανική τράπεζα και η λέσχη Κίτιον