Πιστή στην γυμναστική, άπιστη στην άσκηση
22:59 25/5/2012
- Πηγή: 24wro
Εάν κάνετε συνέχεια τις ίδιες ασκήσεις ή χρησιμοποιείτε τα ίδια μηχανήματα...
όχι μόνο διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο τραυματισμού αλλά και απώλειας κινήτρου. Επίσης, ο οργανισμός σας συνηθίζει τις ασκήσεις και ο μεταβολισμός σταματά να αυξάνεται και μένει στάσιμος. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να εναλλάσσετε συχνά το πρόγραμμα ασκήσεών σας και να προσθέτετε νέα στοιχεία και δοκιμασίες, καθώς και να ανεβάζετε σταδιακά τον πήχη δυσκολίας. Έτσι θα κρατάτε τον μεταβολισμό σας σε εγρήγορση και θα έχετε κάθε μέρα μια νέα «πρόκληση» να αντιμετωπίσετε.
queen.gr
όχι μόνο διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο τραυματισμού αλλά και απώλειας κινήτρου. Επίσης, ο οργανισμός σας συνηθίζει τις ασκήσεις και ο μεταβολισμός σταματά να αυξάνεται και μένει στάσιμος. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να εναλλάσσετε συχνά το πρόγραμμα ασκήσεών σας και να προσθέτετε νέα στοιχεία και δοκιμασίες, καθώς και να ανεβάζετε σταδιακά τον πήχη δυσκολίας. Έτσι θα κρατάτε τον μεταβολισμό σας σε εγρήγορση και θα έχετε κάθε μέρα μια νέα «πρόκληση» να αντιμετωπίσετε.
queen.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Εκτακτη είδηση. Ακυρο το θέμα στη Φυσική
- Πανελλήνιες: Ακυρώνεται το θέμα Γ4 της Φυσικής!
- Απίστευτη γκάφα του εκφωνητή της ΕΡΤ! (βίντεο)
- Λουτσιάνα Σάλαζαρ είσαι... τρέλα!
- Τυροπιτάκια με φέτα χωρίς φύλλο
- Νέες δημοσκοπήσεις δείχνουν μάχη ΣΥΡΙΖΑ – ΝΔ για την πρωτιά και τις 50 έδρες
- ΒΙΝΤΕΟ - ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ:Υποψήφιος βουλευτής της Χρυσής Αυγής σε επεισόδια στην Πάτρα [ΒΙΝΤΕΟ]
- Πανελλαδικές: Ακυρώνεται επίμαχη ερώτηση στη Φυσική
- Eurovision 2012 Ελλάδα: προγνωστικά-στοιχήματα για τελικό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- 4 πράγματα που ξενερώνουν αμέσως τις γυναίκες
- Πόσες φορές αρρωσταίνουμε στη ζωή μας;
- Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν ερωτευόμαστε
- ANEΚΔΟΤΟ: Ήταν 2 γειτόνισσες...
- Βρέθηκε το άρωμα που τραβάει τους άντρες ... από την μύτη
- Aποφάσεις για το χρόνο προβολής και τη χρηματοδότηση κομμάτων
- Φ.ΦΡΑΓΚΟΥΛΗΣ: Επιχειρησιακό και αναπτυξιακό έργο η τάφρος-απάντηση στον Μπαγίς!
- Γ.ΓΚΡΑΣ: Η Ευρώπη διαπομπεύει την Ελλάδα
![Πιστή,pisti](https://images.inewsgr.com/141/pisti-stin-gymnastiki-apisti-stin-askisi.jpg)
- Τελευταία Νέα 24wro
- Οι αγανακτισμένοι στη Θεσσαλονίκη ήταν... λίγοι
- Π.ΠΙΚΡΑΜΜΕΝΟΣ: ΟΙ ΕΤΑΙΡΟΙ ΜΑΣ ΚΑΛΟΥΝ ΝΑ ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΘΟΥΜΕ ΣΤΙΣ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ ΜΑΣ
- Aποφάσεις για το χρόνο προβολής και τη χρηματοδότηση κομμάτων
- Βρέθηκε το άρωμα που τραβάει τους άντρες ... από την μύτη
- Συνελήφθη 49χρονος για φορολογικές παραβάσεις
- Το συμφωνητικό Αλαφούζου-Τζίγκερ
- ΤΙ ΣΚΙΕΣ ΒΛΕΠΕΙ Ο ΣΚΑΝΔΑΛΙΔΗΣ...;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Και να ακυρωθούν τα εργασιακά του μνημονίου 2, τι θα γίνει με αυτούς που τους κατέβασαν το μισθό στα 500 ευρω;
- “Ξεφορτώνονται” τα ευρώ…
- Συνελήφθη ενεχυροδανειστής για εκβίαση και τοκογλυφία
- Δείτε live τον τελικό κυπέλλου Ισπανίας Μπαρτσελόνα - Ατλέτικ Μπιλμπάο
- ΥΠΕΞ: Η ιστορία δεν παραγράφεται, ούτε ξαναγράφεται με ανακοινώσεις
- Ζήτησαν επαναπατρισμό οι λαθρομετανάστες!
- [Κόσμος &ντουνιάς] Τα πιο περίεργα μουσεία
- [Celebritiliki] Λεπτομέρειες για τη νέα δουλειά των Aerosmith