Όταν μετράμε το βάρος μας λάθος!

21:53 14/7/2012 - Πηγή: 24wro
Οι λεπτομέρειες που δεν υπολογίζουμε σωστά...
Δεν είναι λίγες οι φορές που κάνουμε λάθος μετρώντας το βάρος μας ή κολλάμε με τροφές που προσθέτουν κιλά σταθερά στους δείκτες της ζυγαριάς μας. Η ενεργειακή απόδοση των τροφών λοιπόν αποτελεί το σηµείο αναφοράς για τον έλεγχο του βάρους µας: αν τρώµε περισσότερο από αυτό που «ξοδεύουµε», θα πάρουµε βάρος, ενώ αν τρώµε λιγότερο θα χάσουµε.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα