Οι περίπατοι στην φύση βελτιώνουν την μνήμη
15:52 1/5/2012
- Πηγή: 24wro
Μια βόλτα στο πάρκο βελτιώνει τη μνήμη και την ικανότητα προσοχής του ανθρώπου, σύμφωνα με νέα έρευνα ψυχολόγων και... νευροεπιστημόνων του πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, η οποία δημοσιεύεται στο περιοδικό "Psychological Science" (Ψυχολογική Επιστήμη).
Οι ερευνητές Marc Berman, John Jonides και Stephen Kaplan μελέτησαν τα οφέλη από την επαφή με τη φύση και διαπίστωσαν ότι ακόμα και το απλό κοίταγμα εικόνων
με τοπία της φύσης βελτιώνει την ικανότητα να θυμάται κανείς και να εστιάζει την προσοχή του. Μια ώρα επαφής με τη φύση βελτιώνει κατά 20% κατά μέσο όρο την απόδοση της μνήμης και της προσοχής.
Οι επιστήμονες θεωρούν ότι οι διαπιστώσεις τους μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους που υποφέρουν από νοητική κόπωση. «Η επαφή με τη φύση μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα ανάλογα με το διαλογισμό. Μάλιστα οι άνθρωποι δεν χρειάζεται καν να απολαμβάνουν τη βόλτα τους για να ωφεληθούν διανοητικά», δήλωσε ο Berman. Όπως είπε, τα ίδια οφέλη υπάρχουν είτε μια ηλιόλουστη μέρα του καλοκαιριού, είτε μια κρύα μέρα του χειμώνα.
Η έρευνα διαπίστωσε ότι τα οφέλη δεν ισχύουν, όταν η βόλτα δεν γίνεται στη φύση, αλλά στους δρόμους της πόλης. Παρομοίως, όταν κανείς κοιτά εικόνες αστικών τοπίων δεν έχει τα νοητικά οφέλη που προσφέρει η θέαση φυσικών τοπίων.
Οι ερευνητές Marc Berman, John Jonides και Stephen Kaplan μελέτησαν τα οφέλη από την επαφή με τη φύση και διαπίστωσαν ότι ακόμα και το απλό κοίταγμα εικόνων
Οι επιστήμονες θεωρούν ότι οι διαπιστώσεις τους μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους που υποφέρουν από νοητική κόπωση. «Η επαφή με τη φύση μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα ανάλογα με το διαλογισμό. Μάλιστα οι άνθρωποι δεν χρειάζεται καν να απολαμβάνουν τη βόλτα τους για να ωφεληθούν διανοητικά», δήλωσε ο Berman. Όπως είπε, τα ίδια οφέλη υπάρχουν είτε μια ηλιόλουστη μέρα του καλοκαιριού, είτε μια κρύα μέρα του χειμώνα.
Η έρευνα διαπίστωσε ότι τα οφέλη δεν ισχύουν, όταν η βόλτα δεν γίνεται στη φύση, αλλά στους δρόμους της πόλης. Παρομοίως, όταν κανείς κοιτά εικόνες αστικών τοπίων δεν έχει τα νοητικά οφέλη που προσφέρει η θέαση φυσικών τοπίων.
Keywords
μνήμη, μνήμη, φυση, νέα, science, john, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, αποτελεσματα, εικονες, ωρα, γινεται, ειπε, ερευνα, ιδια, κοπωση, τοπια, john, θετικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Νέες μυστικές δημοσκοπήσεις 2012: οκτακομματική βουλή
- Σαμαράς: Πώς θα συνεργαστούν Καμμένος - ΣΥΡΙΖΑ για το λαθρομεταναστευτικό;
- ΤΟ ΜΥΣΤΗΡΙΟ ΤΩΝ ΘΕΩΝ...!
- Peeling προσώπου από αλεύρι αμυγδάλου
- Η Ελληνοφρένεια στο enikos.gr
- Πως η νευρική ανορεξία σκότωσε 19χρονη (φωτο)
- [Αχ Ελλάδα] Σεισμός 4 Ρίχτερ νοτιοδυτικά της Σαντορίνης
- Η νέα συλλογική σύμβαση στη ΔΕΗ.
- ΑΣΦΑΛΙΣΗ: Από σήμερα οι τραπεζουπάλληλοι στον ΕΟΠΥΥ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΑΣΦΑΛΙΣΗ: Από σήμερα οι τραπεζουπάλληλοι στον ΕΟΠΥΥ
- Αυτή είναι η Ελληνίδα Κιμ Καρντάσιαν
- Συνευρέθηκα χωρίς προφύλαξη με την ιερόδουλη φορέα του AIDS
- Συλλυπητήρια σε Πρέλεβιτς
- Η μόρφωση της Πέπης, ο κερατομεζές , η Ευγενία και ο αδελφός του Άδωνι
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Έκλεψαν γέφυρα αξίας 3 εκατ. ευρώ!
- Ο όλεθρος των μέτρων αφανισμού της χώρας
- ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ: Μολότοφ στη Στουρνάρη!
- Νέοι αιφνιδιαστικοί έλεγχοι από υπ. Οικονομικών και ΣΔΟΕ
- Τελευταία Νέα 24wro
- Οι περίπατοι στην φύση βελτιώνουν την μνήμη
- Ποια ραβασάκια…θα λάβουν οι φορολογούμενοι μετά τις κάλπες
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Έκλεψαν γέφυρα αξίας 3 εκατ. ευρώ!
- Η παιδική χαρά είναι αντρική υπόθεση
- Συνευρέθηκα χωρίς προφύλαξη με την ιερόδουλη φορέα του AIDS
- Ο όλεθρος των μέτρων αφανισμού της χώρας
- Αντι-Ρόμπεν στην Μπάγερν Μονάχου ο Μιραλάς
- ΑΣΦΑΛΙΣΗ: Από σήμερα οι τραπεζουπάλληλοι στον ΕΟΠΥΥ
- ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ: Μολότοφ στη Στουρνάρη!
- Συνεργασία τουριστικών παραγόντων Χίου-Τσεσμέ Τουρκίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Η κατάσταση της Τιμοσένκο προκαλεί ανησυχία στους συγγενείς της
- Χιλιάδες στους δρόμους της Κωνσταντινούπολης για την Πρωτομαγιά
- ΒΙΝΤΕΟ – Πάτρα: Η μεγαλύτερη άνθινη ελληνική σημαία!
- ΣΟΚ: Ιερόδουλη που πάσχει από AIDS έχει παιδί!
- [Αχ Ελλάδα] Βίκυ Σταμάτη: Τα σχόλια στο Twitter για την απεργία πείνας
- [Αχ Ελλάδα] Στα τρία χωρισμένη η οικογένεια του Άκη
- Ποιος... κηπουρός έχει "stone house";
- Γ. Μπαμπινιώτης: «Ο λίγος καιρός στο υπουργείο φαίνεται ότι ενόχλησε μερικούς»
- Προσφυγή κατά του ενιαίου μισθολογίου.
- Καρατζαφέρης: Yπάρχει δικαιολογημένος θυμός