Ο δεκάλογος του νερού
20:33 13/10/2012
- Πηγή: 24wro
Απαραίτητο για τη ζωή είναι το νερό. Υγεία, ομορφιά και ευζωία δεν μπορούν να υπάρξουν χωρίς το αγαθό αυτό...
Πόσα όμως γνωρίζουμε για το πολύτιμο αυτό δώρο της φύσης; Διαβάστε 10 πληροφορίες που καλό θα ήταν να γνωρίζουμε σχετικά με το νερό.
10. Το νερό αποτελεί το 75% του σώματος μας, το 90% του αίματος και το 85% του εγκέφαλου. Το στεγνό στόμα είναι το τελευταίο σημάδι δίψας.
9. Μπορεί όταν διψάμε να καταφεύγουμε σε υποκατάστατα του νερού όπως σε καφέ, αναψυκτικά και μπύρα πιστεύοντας ότι έτσι καλύπτουμε τις ανάγκες μας καθώς περιέχουν νερό, αλλά στη πραγματικότητα η ζάχαρη
κι η καφεΐνη αποσπούν το νερό από τα κύτταρα για να διατηρήσουν την ισορροπία του PH των ηλεκτρολυτών στο αίμα, μ’ αποτέλεσμα τα κύτταρα ν’ αφυδατώνονται.
8. Η λύση για την αφυδάτωση είναι η κατανάλωση τουλάχιστον 8 ποτηριών νερού τη μέρα, στα οποία μπορούμε να συνυπολογίσουμε μονάχα τους φρεσκοστημένους χυμούς, κανένα άλλο ποτό. Μ’ αυτό τον τρόπο μπορούμε να επιλύσουμε πολλά από τα προβλήματα υγείας μας, συμπεριλαμβανομένου της πρόωρης γήρανσης του δέρματος.
7. Μπορεί ν’ αποφεύγουμε το πολύ νερό για να μην πηγαινοερχόμαστε διαρκώς στη τουαλέτα, αλλά δεν γνωρίζουμε ότι η κύστη είναι μυϊκό όργανο κι όπως όλοι οι μυς έτσι κι αυτός αποδυναμώνεται με την αδράνεια κι ενισχύεται με τη χρήση. Έτσι όσο περισσότερο νερό πίνουμε, τόσο θ’ αυξηθεί η δύναμη της κύστης και δεν θα χρειάζεται να τρέχουμε στη τουαλέτα κάθε πέντε λεπτά.
6. Το PH που πρέπει να έχει το αίμα μας είναι από 7.3 έως 7.45. Εάν γίνει πιο βασικό ή πιο όξινο τότε πεθαίνουμε. Εάν καταναλώνουμε αναψυκτικά, αλκοόλ, fast-food τότε αυξάνουμε το PH του αίματος μας. Έτσι όταν πίνουμε νερό βοηθάμε το σώμα μας να κάνει το αίμα μας πιο βασικό. Κι όσο πιο κοντά στο 7.45 διατηρούμε το PH μας τόσο πιο αργά γερνάμε.
5. Το χλώριο που περιέχεται στο νερό αποτελεί μια δηλητηριώδη νευροτοξίνη που είναι υπεύθυνη για καρκινογόνες ενώσεις, καρδιακές παθήσεις, αρτηριοσκληρώσεις και τη καταστροφή των καλών μας βακτηριδίων.
Το χλώριο που προσλαμβάνουμε με την κατανάλωση του νερού βρύσης σκοτώνει τα φιλικά βακτηρίδια που βρίσκονται στο παχύ έντερο τα οποία ευθύνονται για τα τελικά στάδια της πέψης καθώς και τη σύνθεση βιταμινών κι έτσι το πεπτικό σύστημα αναγκάζεται να λειτουργήσει με μειωμένη αποτελεσματικότητα.
4. Για ν’ αποφύγουμε το χλώριο θα μπορούσαμε να βάλουμε το νερό σε μια γυάλινη κανάτα και να τα’ αφήσουμε για 1,2 ώρες ώστε να εξατμιστεί το χλώριο ή ακόμα καλύτερα ν’ αγοράσουμε φίλτρα για τις βρύσες του σπιτιού.
3. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και είναι πορώδες. Έτσι όταν κάνουμε μπάνιο, δίχως να το καταλαβαίνουμε, μεγάλη ποσότητα χλωρίου διεισδύει στο σώμα μας μέσω των πόρων του δέρματος. Για να τα αποφύγουμε αυτό καλό θα ήταν να τοποθετήσουμε ένα φίλτρο στο ντους.
2. Η λύση του εμφιαλωμένου νερού δεν είναι η ιδανική καθώς μελέτες δείχνουν ότι περιέχει βαριά μέταλλα και άλλες τοξικές χημικές ουσίες
Πόσα όμως γνωρίζουμε για το πολύτιμο αυτό δώρο της φύσης; Διαβάστε 10 πληροφορίες που καλό θα ήταν να γνωρίζουμε σχετικά με το νερό.
10. Το νερό αποτελεί το 75% του σώματος μας, το 90% του αίματος και το 85% του εγκέφαλου. Το στεγνό στόμα είναι το τελευταίο σημάδι δίψας.
9. Μπορεί όταν διψάμε να καταφεύγουμε σε υποκατάστατα του νερού όπως σε καφέ, αναψυκτικά και μπύρα πιστεύοντας ότι έτσι καλύπτουμε τις ανάγκες μας καθώς περιέχουν νερό, αλλά στη πραγματικότητα η ζάχαρη
8. Η λύση για την αφυδάτωση είναι η κατανάλωση τουλάχιστον 8 ποτηριών νερού τη μέρα, στα οποία μπορούμε να συνυπολογίσουμε μονάχα τους φρεσκοστημένους χυμούς, κανένα άλλο ποτό. Μ’ αυτό τον τρόπο μπορούμε να επιλύσουμε πολλά από τα προβλήματα υγείας μας, συμπεριλαμβανομένου της πρόωρης γήρανσης του δέρματος.
7. Μπορεί ν’ αποφεύγουμε το πολύ νερό για να μην πηγαινοερχόμαστε διαρκώς στη τουαλέτα, αλλά δεν γνωρίζουμε ότι η κύστη είναι μυϊκό όργανο κι όπως όλοι οι μυς έτσι κι αυτός αποδυναμώνεται με την αδράνεια κι ενισχύεται με τη χρήση. Έτσι όσο περισσότερο νερό πίνουμε, τόσο θ’ αυξηθεί η δύναμη της κύστης και δεν θα χρειάζεται να τρέχουμε στη τουαλέτα κάθε πέντε λεπτά.
6. Το PH που πρέπει να έχει το αίμα μας είναι από 7.3 έως 7.45. Εάν γίνει πιο βασικό ή πιο όξινο τότε πεθαίνουμε. Εάν καταναλώνουμε αναψυκτικά, αλκοόλ, fast-food τότε αυξάνουμε το PH του αίματος μας. Έτσι όταν πίνουμε νερό βοηθάμε το σώμα μας να κάνει το αίμα μας πιο βασικό. Κι όσο πιο κοντά στο 7.45 διατηρούμε το PH μας τόσο πιο αργά γερνάμε.
5. Το χλώριο που περιέχεται στο νερό αποτελεί μια δηλητηριώδη νευροτοξίνη που είναι υπεύθυνη για καρκινογόνες ενώσεις, καρδιακές παθήσεις, αρτηριοσκληρώσεις και τη καταστροφή των καλών μας βακτηριδίων.
Το χλώριο που προσλαμβάνουμε με την κατανάλωση του νερού βρύσης σκοτώνει τα φιλικά βακτηρίδια που βρίσκονται στο παχύ έντερο τα οποία ευθύνονται για τα τελικά στάδια της πέψης καθώς και τη σύνθεση βιταμινών κι έτσι το πεπτικό σύστημα αναγκάζεται να λειτουργήσει με μειωμένη αποτελεσματικότητα.
4. Για ν’ αποφύγουμε το χλώριο θα μπορούσαμε να βάλουμε το νερό σε μια γυάλινη κανάτα και να τα’ αφήσουμε για 1,2 ώρες ώστε να εξατμιστεί το χλώριο ή ακόμα καλύτερα ν’ αγοράσουμε φίλτρα για τις βρύσες του σπιτιού.
3. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και είναι πορώδες. Έτσι όταν κάνουμε μπάνιο, δίχως να το καταλαβαίνουμε, μεγάλη ποσότητα χλωρίου διεισδύει στο σώμα μας μέσω των πόρων του δέρματος. Για να τα αποφύγουμε αυτό καλό θα ήταν να τοποθετήσουμε ένα φίλτρο στο ντους.
2. Η λύση του εμφιαλωμένου νερού δεν είναι η ιδανική καθώς μελέτες δείχνουν ότι περιέχει βαριά μέταλλα και άλλες τοξικές χημικές ουσίες
Keywords
λύση, μυς, ζαχαρη, ομορφια, υγεια, χλωριο, αδρανεια, αιμα, αλκοολ, αφυδατωση, βρυσες, γινει, δερμα, δυναμη, δωρο, ζωη, ισορροπια, κυστη, λύση, μπανιο, μπυρα, μυς, νερο, φιλτρα, ουσιες, παχυ εντερο, προβληματα, σωμα, στομα, ωρες, food, πληροφοριες, ποτο, σκοτωνει, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- AΠΙΣΤΕΥΤΟ: ΠΩΣ είναι σήμερα η Νόρα Βαλσάμη [Λατρεμένη ηθοποιός!]
- ΦΩΤΟ: Πώς περνάει τον ελεύθερο χρόνο του ο Αντρέα Μποτσέλι...
- Γιατί κλαίει η Τατιάνα στην αγκαλιά του Νίκου;
- Cosmote What’s Up | Το νέο application
- O Άνθρωπος της Βροχής @ Θέατρο Γκλόρια, Αθήνα, 24-25/10. Κέρδισε Προσκλήσεις
- Η εικόνα του "Αξιον Εστί" στη Θεσσαλονίκη
- ΔΕΙΤΕ: Που βρίσκεται η Ελένη Μενεγάκη;
- Πιάστηκαν μαλλί με μαλλί η Αρετή Τσοχατζοπούλου και η Βίκυ Σταμάτη στον Κορυδαλλό
- «Τούρκος» και «αλήτης» ο Μπουτάρης (βίντεο)
- Παναγιώταρος: «Ναι Τσατσόπουλε» Τατσόπουλος: «Hλίθιε,νταβατζή» [video]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Γιατί κλαίει η Τατιάνα στην αγκαλιά του Νίκου;
- ΔΕΙΤΕ: Που βρίσκεται η Ελένη Μενεγάκη;
- ΑΤΑΚΕΣ: Tι λένε τα ζώδια όταν είναι ερωτευμένα;
- ΔΕΙΤΕ: Πασίγνωστος Έλληνας ηθοποιός αγκαλιά με την Αλέκα Παπαρήγα!
- Μ.ΧΡΟΥΣΑΛΑ: Το δύσκολο βράδυ που είχε λίγο πριν γεννήσει
- Πόσο δεν μας έλειψες ρε Αννίτα...
- 10% των αντρών αντιμετωπίζουν στυτική δυσλειτουργία... Δείτε το γιατί!
- ΣΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΤΟ ΑΞΙΟΝ ΕΣΤΙ ..
- VIDEO: Γαλλικό ντοκιμαντέρ για την ελληνική κρίση
- Τελευταία Νέα 24wro
- Ο δεκάλογος του νερού
- 11 πράγματα που δεν γνωρίζατε για την θανατική ποινή
- Σκηνές Φαρ Ουεστ με Ιρακινό λαθροδιακινητή
- N.ΤΣΟΥΚΑΛΗΣ: Να τεθεί εκτός νόμου η Χρυσή Αυγή
- Μάθετε τον απίστευτο λόγο που... μια γυναίκα έχει να φάει 4 χρόνια!!!
- ΔΕΙΤΕ: Το πιο ακριβό ουίσκι στον κόσμο!
- Πώς να βάψετε μόνες σας τα μαλλιά σας
- Αποζημίωση και με τόκο 5% από τους συνταξιούχους - μαϊμού!
- Τι απαντά η Μέρκελ για το πολυσυζητημένο σακάκι της;
- Ποιό φρούτο σώζει ζωές χωρίς να το ξέρουμε;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Μία φωτογραφία κατοικιδίου στο γραφείο καιόλα θα πάνε καλά!
- Το πρόγραμμα και τα αποτελέσματα της Α1 μπάσκετ των ανδρών
- Έρχεται νέα φορολογική καταιγίδα
- Το mail της τρόικας για τα εργασιακά
- 3ημερη απεργία και στην "Espresso"
- Κέρκυρα-Ατρόμητος 1-0 (Κ20)
- Σλούκας: «Δύσκολα τα ματς που θεωρείσαι φαβορί»
- Ολυμπιακός: Καθάρισαν το ΣΕΦ (photos)
- Ολυμπιακός: Μέχρι την Τετάρτη 24/10 τα Euroleague Pass
- ΑΕΚ: Αποθέωση για Χέγας, «πάρτι» με Ρέθυμνο!