Καλοί μαθητές στις 9 το πρωί, καλύτεροι στις 10!
17:20 30/8/2011
- Πηγή: 24wro
Ποιο παιδί δεν έχει δυσκολευτεί να σηκωθεί το πρωί για το σχολείο…
με αποτέλεσμα να ακούσει κανένα «σήκω τεμπελάκο»;
Σύμφωνα με καθηγητή νευρολογικών Επιστημών της Οξφόρδης, κάθε άλλο παρά τεμπελιά είναι αυτό καθώς ο εγκέφαλος των εφήβων λειτουργεί νωρίς το απόγευμα. Και για όλα φταίει μία ορμόνη, η μελατονίνη, η οποία εμφανίζεται σε αυτούς δύο ώρες αργότερα από το κανονικό!
Και επειδή άλλο η θεωρία και άλλο η πράξη, ο Πολ Κέλι, πρόεδρος του σχολείου Μονκσίτον, στο Ουίτλι Μπέι του Βόρειου Τάινσαϊντ, αποφάσισε πέρυσι να μεταθέσει το πρωινό κτύπημα του κουδουνιού κατά μία ώρα
Το αποτέλεσμα; Αν μη τι άλλο εντυπωσιακό καθώς το σχολείο κατάφερε στις εξετάσεις τα καλύτερα αποτελέσματα των τελευταίων 30 ετών με βαθμούς 25-30% υψηλότερους κατά μέσο όρο! Όπως τόνισε ο ίδιος στους Times, «η επιστήμη έδειξε ξεκάθαρα ποιος είναι ο κιρκαδιανός ρυθμός των παιδιών (δηλαδή το βιολογικό ρολόι). Τώρα πρέπει να κάνουν κάτι τα σχολεία και τα πανεπιστήμια. Το σημαντικό είναι η ευεξία των παιδιών».
Ανάλογη θέση, υπέρ της αλλαγής των σχολικών ωραρίων των εφήβων, πήρε και ο Ράσελ Φόστερ του Κολεγίου Μπρέιζνοουζ του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης. «Οι έφηβοι έχουν βιολογική προδιάθεση να κοιμούνται αργά και να ξυπνούν αργά», τόνισε μιλώντας στο BBC. «Αρχίζοντας τα μαθήματα πιο αργά και μεταθέτοντας τα πιο δύσκολα μαθήματα αργά το πρωί ή το απόγευμα, επιτυγχάνουμε καλύτερα αποτελέσματα και έχουμε λιγότερα κρούσματα κατάθλιψης» κατέληξε σημειώνοντας, όμως, ότι ένας καλός ύπνος 8-9 ωρών είναι σε κάθε περίπτωση απαραίτητος στα παιδιά.
Keywords
πρωι, times, σχολεια, bbc, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, ρυθμος, ωρα, bbc, times, εξετασεις, ετων, ευεξια, θεωρια, υπνος, παιδι, παιδια, πρωινο, ρασελ, σχολειο, φοστερ, φταιει, ωρες, εγκεφαλος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΕΠΙΤΥΧΟΝΤΩΝ ΣΣΕ ΣΜΥ
- ΔΕΙΤΕ: Τα κορίτσια του facebook είναι απλά τα καλύτερα...
- Εγκλημάτησε ο κ. Σημίτης ;
- Ξεκίνησε η αναχώρηση των πλοίων του Αγούδημου
- Ο Εμίρης και ο Κακομοίρης !
- 30-08-11 Σχετικά με τη διαφήμιση των ΙΕΚ ΔΟΜΗ και του Athenian College
- Ν. Χατζηνικολάου: Το ξέσπασμα του κορυφαίου άνκορμαν σε twitter και Real fm!
- Τα “ψιλά” γράμματα του deal Alpha – Eurobank
- Μητέρα κυοφόρησε ξένο παιδί μετά από λάθος σε εξωσωματική!
- Γέννησε ένα κοριτσάκι η κόρη του Καντάφι Αΐσα στην Αλγερία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΔΕΙΤΕ: Τα κορίτσια του facebook είναι απλά τα καλύτερα...
- Δοκιμές από Σάντος
- Μία πρωτότυπη μέθοδος προστασίας από τυφώνες
- Μετέφερε 51 κιλά χασίς, μέσα σε σάκο
- ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΟΤΑΝ ΠΙΝΟΥΜΕ COCA COLA
- Ο μεθυσμένος θείος του… Ομπάμα
- Άφησε τη βέρα της ενέχυρο για να πάρει σουβλάκια να ταϊσει τα παιδιά της
- OΛΥΜΠΙΑΚΟΣ: Έρχεται σήμερα ο Ορμπάιθ!
- Τελευταία Νέα 24wro
- Καλοί μαθητές στις 9 το πρωί, καλύτεροι στις 10!
- Σκότωσε την γυναίκα του μπροστά στα παιδιά του
- Ποιες προϋποθέσεις θέτει η ΝΔ για να πει «ναι» στο νέο φορολογικό νομοσχέδιο
- OΛΥΜΠΙΑΚΟΣ: Διάθεση να τα βρούν υπάρχει, αλλά...
- Χάρισε τη ζωή σε πέντε ανθρώπους
- Σε ποιους αναφέρεστε κ. Σκανδαλίδη;
- Μία πρωτότυπη μέθοδος προστασίας από τυφώνες
- Ο μεθυσμένος θείος του… Ομπάμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- 30-08-11 Σχετικά με τη διαφήμιση των ΙΕΚ ΔΟΜΗ και του Athenian College
- Ρυθμίζονται θέματα επικουρικού και πρόνοιας για μηχανικούς και εργολήπτες
- Σκηνικό σύγκρουσης στα πανεπιστήμια...
- Ένας νεκρός και δύο τραυματίες σε επίθεση σε τέμενος της Κοπεγχάγης...
- "Πράσινο φως" στο πλήρες άνοιγμα όλων των επαγγελμάτων από το ΣτΕ
- Επίκαιρη ερώτηση Μ.Βαρβιτσιώτη για Εθνική Σχoλή Δημόσιας Διοίκησης
- Ν. Χατζηνικολάου: Το ξέσπασμα του κορυφαίου άνκορμαν σε twitter και Real fm!
- Έκλεισε το αεροδρόμιο, γιατί αρρώστησε ο...Πυροσβέστης!
- Ποια μέτρα ανακοίνωσε ο Γ. Παπακωνσταντίνου για τις καμένες εκτάσεις