Μπορεί να βλάψει ο ύπνος την καρδιά;
15:36 16/12/2011
- Πηγή: 24wro
Ούτε πολύ αλλά ούτε λίγο δε θα πρέπει να κοιμόμαστε προκειμένου να μειώνουμε τον κίνδυνο εμφάνισης... καρδιαγγειακών νοσημάτων λένε τώρα ειδικοί επιστήμονες μετά από έρευνες που δείχνουν ότι θα πρέπει να κοιμόμαστε 7 με 8 ώρες για να προστατεύσουμε την καρδιά μας. Αυξημένο κίνδυνο....
καρδιαγγειακών παθήσεων έχουν οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο ή περισσότερο από επτά ώρες τη μέρα- συμπεριλαμβανομένου και του μεσημεριανού ύπνου- σύμφωνα με αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Όπως αναφέρουν επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια όσοι κοιμούνται λιγότερο από πέντε ώρες την
ημέρα εμφανίζουν υπερδιπλάσιο κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως έμφραγμα και εγκεφαλικό, ενώ όσοι κοιμούνται περισσότερες από εννιά ώρες τη μέρα αυξάνουν κατά μιάμιση φορά τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο.
Επίσης, σύμφωνα με άλλη αμερικανική μελέτη όσοι στερούνται τον ύπνο μέσα στην εβδομάδα θα είναι καλό να κοιμούνται δέκα ώρες το σαββατοκύριακο προκειμένου να αναπληρώσουν τον χαμένο ύπνο τους.
trelokouneli.gr
καρδιαγγειακών παθήσεων έχουν οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο ή περισσότερο από επτά ώρες τη μέρα- συμπεριλαμβανομένου και του μεσημεριανού ύπνου- σύμφωνα με αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Όπως αναφέρουν επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια όσοι κοιμούνται λιγότερο από πέντε ώρες την
Επίσης, σύμφωνα με άλλη αμερικανική μελέτη όσοι στερούνται τον ύπνο μέσα στην εβδομάδα θα είναι καλό να κοιμούνται δέκα ώρες το σαββατοκύριακο προκειμένου να αναπληρώσουν τον χαμένο ύπνο τους.
trelokouneli.gr
Keywords
υπνος, trelokouneli, εγκεφαλικο, εβδομαδα, εμφραγμα, επτα, ερευνα, ερευνες, υπνο, φορα, ωρες, καρδια, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Συγκλονιστικό:Σκοτώθηκε ο Έλληνας ράππερ Tus
- Τι λένε η Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς και η Τράπεζα της Ελλάδος για την Probank;...
- Κλήρωση Europa League | Ολυμπιακος – Ρούμπιν και ΠΑΟΚ – Ουντινέζε
- 34 τόνοι ληγμένα σε εργοστάσιο του Χαΐτογλου
- Τα ζευγάρια της φάσης των «16» στο Champions League
- Ένταση και εισβολή Ελλήνων στο ναυτοδικείο Πειραιά...
- Έκτακτο από ΕΜΥ
- VIDEO: Μας ετοιμάζουν το νέο παγκόσμιο νόμισμα!
- Αποτελέσματα εκλογών στο Υπηρεσιακό Συμβουλιο του Δήμου Θεσσαλονίκης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Σκότωσαν τον Έλληνα ράππερ Tus...
- ΣΥΝΤΑΓΗ: Οι τέλειες πατάτες ογκρατέν
- Ερώτηση Ντινόπουλου για το «λουλούδι» των ΕΛΤΑ Ευ. Παπαχρήστο
- Με τον νικητή Μέταλουργκ-Σαλτσμπουργκ ο Ολυμπιακός
- Την κατηφόρα έχει πάρει η Demi Moore - Δείτε πως είναι!
- Με Ουντινέζε ο ΠΑΟΚ
- VIDEO: Στο κόμμα της Ντόρας ο Τσάκας!
- Με Ρούμπιν Καζάν ο Ολυμπιακός!
- Τελευταία Νέα 24wro
- Μπορεί να βλάψει ο ύπνος την καρδιά;
- Την κατηφόρα έχει πάρει η Demi Moore - Δείτε πως είναι!
- Αυξήθηκαν κατά 3,2% οι άνεργοι το Νοέμβριο
- Ερώτηση Ντινόπουλου για το «λουλούδι» των ΕΛΤΑ Ευ. Παπαχρήστο
- Προς συνοπτικές συγχωνεύσεις Τραπεζών
- Άφησε το μωρό της νεκρό στην κούνια για οκτώ μήνες!
- Διαμέρισμα στην φοιτητική εστία καταστράφηκε από πυρκαγιά
- Ρέππας κατά Ραγκούση και υπουργών για δημόσιο - εφεδρεία
- Βατή κλήρωση για Ολυμπιακό, δύσκολα για ΠΑΟΚ
- Συμμορία Αλβανών πλαστογραφούσε ταυτότητες Ελλήνων και αγόραζε σπίτια με δάνεια!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Το προφίλ της Ουντινέζε
- Η βασίλισσα του χιονιού [φωτο]
- Ο Τσάκας αντικαθιστά τον Βενιζέλο (και πάει στη …Ντόρα) [βίντεο]
- Απαγόρευσαν το Facebook στις κόρες του Ομπάμα
- Ψήφο εμπιστοσύνης έλαβε η κυβέρνηση Μόντι
- Μαζικές κινητοποιήσεις στη Συρία – Πάνω από 200.000 διαδηλωτές
- Ραδιενεργό υλικό κατέσχεσαν οι τελωνειακοί υπάλληλοι του αεροδρομίου της Μόσχας
- Συμμορία Αλβανών πλαστογραφούσε ταυτότητες Ελλήνων και αγόραζε σπίτια με δάνεια!
- [Παρατράγουδα] "Ακόμα δεν έχω σαραντίσει και μου λείπει η ελευθερία μου"