Αϋπνία: Είναι γυναικεία υπόθεση;
19:17 19/4/2012
- Πηγή: 24wro
Όλοι οι άνθρωποι, ανεξαρτήτως... ηλικίας ή φύλου, μπορούν να ταλαιπωρούνται από προβλήματα με τον ύπνο τους, αλλά, σύμφωνα με νέα έρευνα, η αϋπνία επηρεάζει τις γυναίκες σε πολύ μεγαλύτερο ποσοστό από τους άντρες.Η έρευνα του Συλλόγου Έρευνας της Γυναικείας Υγείας των Η.Π.Α., που κυκλοφόρησε την περασμένη εβδομάδα, υποστηρίζει ότι οι γυναίκες ταλαιπωρούνται από αϋπνία σε αισθητά μεγαλύτερα ποσοστά από τους άντρες,
αλλά και ότι γενικά, τα προβλήματα με τον ύπνο τις επηρεάζουν περισσότερο.
Σύμφωνα με την Dr. Helene A. Emsellem, του Κέντρου Διαταραχών Ύπνου, οι γυναίκες σε εμμηνόπαυση παρουσιάζουν προβλήματα σε ποσοστό 35%-40% , ενώ αυτά τα προβλήματα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων, εμφράγματος, υπέρτασης και παχυσαρκίας.
Τι συνιστούν οι ειδικοί; Καθημερινή άσκηση και αποφυγή κατανάλωσης καφεΐνης και αλκοόλ είναι πιθανό να βοηθήσουν, με φυσικό τρόπο, στην ρύθμιση των ωρών ύπνου μας.
queen.gr
Σύμφωνα με την Dr. Helene A. Emsellem, του Κέντρου Διαταραχών Ύπνου, οι γυναίκες σε εμμηνόπαυση παρουσιάζουν προβλήματα σε ποσοστό 35%-40% , ενώ αυτά τα προβλήματα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων, εμφράγματος, υπέρτασης και παχυσαρκίας.
Τι συνιστούν οι ειδικοί; Καθημερινή άσκηση και αποφυγή κατανάλωσης καφεΐνης και αλκοόλ είναι πιθανό να βοηθήσουν, με φυσικό τρόπο, στην ρύθμιση των ωρών ύπνου μας.
queen.gr
Keywords
queen gr, νέα, επηρεάζει, εμμηνοπαυση, queen, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, καθημερινη, αλκοολ, εβδομαδα, επηρεάζει, ερευνα, υπνο, προβληματα, ρυθμιση, φυσικο, αντρες, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Υπο διάλυση η ΝΔ! Παραιτήθηκε και ο βουλευτής Χαλκιδικής Γιώργος Βαγιωνάς
- Σ. Αγγελίδης: Επαναστατική θεραπεία της ακμής χωρίς φάρμακα! Δείτε πως...
- Οριστικό...ΣτΕ: Αντισυνταγματικός ο νόμος «ιθαγενοποίησης» αλλοδαπών
- Κηδεία Δημήτρη Μητροπάνου: Πλήθος κόσμου είπε το τελευταίο αντίο (pics)
- Το άλλο πρόσωπο της Λήδας
- [Αχ Ελλάδα] Πέθανε ο Ποδοσφαιριστής Σωτήρης Καλαντζής
- ΒΙΝΤΕΟ – ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΗΤΡΟΠΑΝΟΣ: Τον αποχαιρέτησε μια λαοθάλασσα
- Στο...κόκκινο η ανεργία!
- Η Σία Κοσιώνη στο Debate από τον Σκάι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Τουρκικά ΜΜΕ: Χρεοκόπησε η Κύπρος!
- Προβλήματα για τη νέα σειρά του Charlie Sheen
- Χωρίς ρεύμα οι πελάτες των ιδιωτικών εταιρειών
- Μπορούν οι πίθηκοι να διαβάζουν;
- Ο ένας με δίκαννο στο μαντρί, ο άλλος με φυσίγγια στο φορτηγό
- Από τους μακροβιότερους στην Ε.Ε. οι Έλληνες σε αντίθεση με τις Ελληνίδες
- Οι καλές φίλες ψωνίζουν μαζί
- Δημοσιογράφος της Sun συνελήφθη στο πλαίσιο της έρευνας για τις δωροδοκίες
- Τελευταία Νέα 24wro
- Αϋπνία: Είναι γυναικεία υπόθεση;
- ΣΤΟ ΠΛΕΥΡΟ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ Η ΦΙΝΛΑΝΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΠΑΡΑΝΟΜΗ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΣΗ
- Μπορούν οι πίθηκοι να διαβάζουν;
- Χωρίς ρεύμα οι πελάτες των ιδιωτικών εταιρειών
- Προβλήματα για τη νέα σειρά του Charlie Sheen
- ΑΕΚ: Δύο νέα προβλήματα για τον Κωστένογλου
- Δημοσιογράφος της Sun συνελήφθη στο πλαίσιο της έρευνας για τις δωροδοκίες
- ΑΠΕΧΟΥΝ ΑΠΟ ΤΙΣ ΕΚΛΟΓΕΣ ΟΙ ΒΟΡΕΙΕΣ ΣΠΟΡΑΔΕΣ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Το “έλα να δεις” έγινε στη Θολό, σε αγώνα βόλ εϊ μεταξύ… Πακιστανών!
- Ανοίγει την άλλη εβδομάδα το κέντρο κράτησης λαθρομεταναστών
- Νέα δημοσκόπηση Alco
- Κυκλοφόρησε το νέο φύλλο της μηνιαίας εφημερίδας για την Αθήνα «Ο Μικρός Ρωμηός»
- Βούλγαροι έκλεβαν εκατοντάδες λίτρα πετρελαίου και ελαιολάδου από αποθήκες στην Καβάλα
- «Τον Ιούνιο η πρώτη κίνηση για ρευστότητα στην αγορά»
- Τα χαμηλότερα ποσοστά στην Ε.Ε στην μερική απασχόληση καταγράφει η Ελλάδα
- Πες μου πού κάθεσαι στο λεωφορείο να σου πω ποιος είσαι
- ΛΑΟΣ: Το κόμμα του κ. Συμπιλίδη ξύπνησε εφιαλτικές μνήμες
- [Αχ Ελλάδα] Συλλήψεις επιχειρηματιών σε Τρίκαλα, Θεσσαλονίκη και Βόλο για οφειλές προς το Δημόσιο