FROZEN YOGURT: Φτιάξτο μόνη σου!

20:27 2/8/2012 - Πηγή: 24wro

Η νέα μανία έχει τη βάση γιαουρτιού και την δροσερή φρεσκάδα παγωτού...
Για να ξέρεις τι υλικά πρέπει να βάλεις και να ελέγχεις τις θερμίδες. Τη συνταγή προτείνει η Κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος Έρικα Νταουτίδου.
Συστατικά

1 κιλό στραγγιστό γιαούρτι 2%
1 κουτί ζαχαρούχο γάλα
Το χυμό 1-2 λεμόνια (προαιρετικά)

Τρόπος μαγειρέματος
1

Ανακάτεψε το ζαχαρούχο με το γιαούρτι σε ένα μπόλ. Χτύπησε με το μίξερ να γίνει αφράτο και ελαφρά πιο κρεμώδες από το γιαούρτι
2

Πρόσεξε μην το παρακάνεις με το γιαούρτι και κόψει....
3

Προαιρετικά και για ελαφρά λεμονάτη γεύση βάλε το χυμό από το λεμόνι. Άφησε στο ψυγείο να κρυώσει καλά
4

Αν έχεις απγωτομηχανή, γύρισέ το εκεί και άφησε μέχρι να παγώσει καλά
5

Εναλλάκτικά άφησε στην κατάψυξη σκεπασμένο για 2 ώρες τουλάχιστον. Προσπάθησε να το ανακατέψεις όσο περισσότερο μπορείς για να μην κάνει κρυστάλλους και βάλε πάλι στην κατάψυξη
6

Σέρβιρε με όποιο topping εσύ επιθυμείς

tlife.gr
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
frozen yogurt, φτιαξτο, νέα, θερμιδες, ψυγειο, γευση, γινει, γιαουρτι, λεμονι, λεμονια, μιξερ, μπολ, μπορεις, συνταγη, ωρες, υλικα
Τυχαία Θέματα
zerg rush, ιζμιρ, εκπτωτικο χωριο σπατα, αλτρουισμος, shutter
iNews > Blogs > 24wro