5 σημαντικά λάθη που κάνουμε όταν γυμναζόμαστε

20:33 6/7/2012 - Πηγή: 24wro
Χωρίς προθέρμανση, το σώμα σας καλείται να δουλέψει χωρίς να έχει φτάσει το οξυγόνο και το αίμα στους μυς... Έτσι είναι πολύ εύκολο να τραυματιστείτε, γι' αυτό πρέπει να αφιερώνετε τουλάχιστον πέντε λεπτά πριν ξεκινήσετε τη γυμναστική.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
λαθη, queen gr, μυς, queen, οξυγονο, queen.gr, queen, αιμα, ευκολο, μυς, σωμα
Τυχαία Θέματα
χαρτης αθηνας, αυξηση πεους, κολλιασ, bayern
iNews > Blogs > 24wro