Καφές και άσκηση: Πώς η καφεΐνη μας βοηθά να χάσουμε τα περιττά κιλά;

15:45 24/8/2014 - Πηγή: Exedra
Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν τη μέρα τους πίνοντας καφέ. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, όσοι πίνουν ένα καφέ πριν τη γυμναστική τους, μπορεί να έχουν επιπλέον πλεονεκτήματα κατά την προσπάθεια απώλειας βάρους. Η ισπανική μελέτη, που δημοσιεύεται στο «International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism», έδειξε ότι οι αθλητές που πήραν καφεΐνη πριν την άσκηση, […]
Keywords
Τυχαία Θέματα