Τζένι Μακάρθι: γιόγκα στο σπίτι για τέλεια σιλουέτα

Η Τζένι Μακάρθι ξεκίνησε την καριέρα της με μια καυτή φωτογράφηση στο “Playboy” το 1993, ως μοντέλο, συνέχισε την σταδιοδρομία της ως ηθοποιός, συγγραφέας και ακτιβίστρια. Πρόσφατα έγραψε βιβλίο για τον γονεϊκό ρόλο και υποστηρίζει ένθερμα τα δικαιώματα των αυτιστικών παιδιών. Ως πολυάσχολη μητέρα δημιούργησε το προσωπικό της bikram studio στο γκαράζ του σπιτιού της, πράγμα που μπορείτε εύκολα να κάνετε και εσείς. Το μόνο που χρειάζεστε είναι σώματα θέρμανσης και ιονιστές. Σιγουρευτείτε ότι θα υπάρχει θερμοστάτης, γιατί η bikram yoga γίνεται σε δωμάτιο με σταθερή θερμοκρασία 40° Κελσίου και με 40% υγρασία. Η Τζένι κατάφερε με αυτό τον τρόπο να χάσει τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης, κάνοντας τρεις φορές την εβδομάδα yoga και προσέχοντας τη διατροφή της.
Keywords
Τυχαία Θέματα