Κι όμως το Internet αδυνατίζει

14:31 30/6/2011 - Πηγή: ToBlogTonKirion
Σύμμαχος αποδεικνύεται το Ιντερνετ στη μάχη με τη ζυγαριά. Ιάπωνες ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι τείνουν να χάνουν περισσότερα κιλά με τη διαδικτυακή βοήθεια παρά με ένα παραδοσιακό πρόγραμμα απώλειας βάρους. Ακόμα μεγαλύτερα αποτελέσματα όμως βλέπουν όταν συνδυάζουν τη βοήθεια του Ιντερνετ με την προσωπική επαφή με έναν διατροφολόγο.Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Τσουκούμπα παρατήρησαν ότι οι ασθενείς που ακολουθούσαν προγράμματα
αδυνατίσματος με κάποιο διαδικτυακό εργαλείο, έχαναν κατά μέσο όρο 3,3 κιλά περισσότερα σε σχέση με όσους προτιμούσαν παραδοσιακά προγράμματα απώλειας βάρους.Τα διαδικτυακά εργαλεία ποίκιλλαν από εξατομικευμένα προγράμματα αδυνατίσματος, επικοινωνία με συμβούλους επί του καθημερινού τρόπου ζωής, συνεδρίες με ειδικούς και καταγραφή της καθημερινής πρόσληψης τροφής. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα προγράμματα αδυνατίσματος που ήταν βασισμένα σε διαδικτυακά εργαλεία αποδεικνύονταν πιο αποτελεσματικά όταν στόχος ήταν η αρχική απώλεια του βάρους, ενώ ήταν λιγότερο αποτελεσματικά όταν στόχος ήταν η συντήρηση του αποτελέσματος.Όπως εξηγούν οι ειδικοί, ένα καλό διαδικτυακό πρόγραμμα αδυνατίσματος επιτρέπει στους συμμετέχοντες να επικοινωνούν σε ομάδες, να ελέγχουν τις συνήθειες διατροφής και άσκησης τους, να λαμβάνουν συχνή πληροφόρηση από τους υπεύθυνους και τους λοιπούς συμμετέχοντες και την ίδια στιγμή να αφοσιώνονται στην αλλαγή της συμπεριφοράς τους. Και όλα αυτά με σαφώς λιγότερα χρήματα.Πηγή: Espresso
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ιντερνετ, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, εργαλεια, προγραμμα, απωλεια, βοηθεια, επικοινωνια, ζυγαρια, ζωης, ιδια, ιντερνετ, κιλα, πηγη, προγραμματα, συντηρηση, ομαδες
Τυχαία Θέματα
γωνιες, mba, android games, atari
iNews > Lifestyle > ToBlogTonKirion