Περνάς δύσκολα; Πώς να προφυλάξεις την ψυχική σου υγεία

Στο βαρύ σακίδιο του υποσυνείδητου, κουβαλάς ήδη αρκετά δικά σου βαρίδια.Στην ουσία, δεν είσαι υποχρεωμένος να βοηθήσεις κανέναν. Οι άνθρωποι, πολλές φορές, τείνουν να εστιάζουν στα προβλήματά τους και να τα χρησιμοποιούν ως μέσον προσέγγισης των υπολοίπων.Η πραγματικότητα είναι ότι ψάχνουν για σάκους του μποξ, πολλές φορές είτε για να βγάζουν τα απωθημένα τους είτε για να κερδίζουν σημασία. Soul Stories: Shamanic StoriesΟ αξιοπρεπής άνθρωπος που αξίζει να ακούσεις, να βοηθήσεις και να ξοδέψεις φαιά ουσία, δεν θα σου κλαφτεί ποτέ. Ούτε θα σου χαλάσει τη μέρα σου με τα δικά του θέματα χωρίς να υπάρχει πραγματική ανάγκη και λόγος. Ούτε και θα σου δημιουργήσει τύψεις εάν δεν αφιερώσεις τον χρόνο σου για να καλύψεις τα κενά του.Θα προσπαθεί, αμοιβαία, όπως και εσύ, να σου κρατάει συντροφιά και να σε ακούσει αν χρειαστεί. Θα είναι συνοδοιπόρος και όχι βάρος, σε όλα τα μονοπάτια της ζωής σου. Έξι στοιχεία που δείχνουν πως είσαι ιδιοφυΐαΘα αξίζει εμπιστοσύνη και θα τον αναζητάς γιατί μαζί του περνάς καλά, και περνάει και αυτός, και όχι γιατί σε κάνει να αισθάνεσαι υποχρεωμένος να το κάνεις. Γιατι όταν σηκώνεις το τηλέφωνο στις λιγοστές ελεύθερες ώρες που σου μένουν, το κάνεις γιατί θέλεις να ακούσεις μια φωνή που την έχεις ανάγκη και σου έλειψε. Η ημέρα που θα νιώσεις υπόχρεος να μιλήσεις σε κάποιον, είναι η ημέρα που θα πρέπει να αναθεωρήσεις τις σχέσεις σου. Δεν είσαι υποχρεωμένος να λύσεις το πρόβλημα κανενός, εάν εσύ ο ίδιος δεν αισθάνεσαι την ανάγκη να το κάνειςΚαι αυτή η ανάγκη, να πηγάζει από μέσα σου! Από αγάπη! Καμία λύπηση. Νταντάδες μόνο στα βρέφη! Οι ενήλικες, είναι υπεύθυνοι των πράξεων τους και της καλυτέρευσής των συνθηκών της ζωής τους. Γεωργία Σοφοκλέους Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας APLC Εφήβων και ΕνήλικωνΠηγή:Mylife.com.cy