Παρατείνει τη ζωή η μεσογειακή διατροφή!

14:06 9/1/2015 - Πηγή: Star

Η μεσογειακή δίαιτα αποδεικνύεται η ιδεώδης δίαιτα όσον αφορά την προστασία της καρδιάς και την ελάττωση της πιθανότητας εκδήλωσης ορισμένων μορφών καρκίνου, ιδίως του πεπτικού συστήματος. Μάλιστα , μια πρόσφατη μελέτη θεωρεί τη μεσογειακή διατροφή, την καλύτερη δίαιτα κατά της παχυσαρκίας, περισσότερο αποτελεσματική κι από τις δίαιτες περιορισμού θερμίδων. Το ελαιόλαδο σε συνδυασμό με τα φρέσκα φρούτα, τη φυτική διατροφή, τα φρέσκα ψάρια και τα πουλερικά αποτελούν τη βάση της
Keywords
Τυχαία Θέματα