5 σνακ με λιγότερες από 200 θερμίδες

Είσαι σε φάση που θες να προσέξεις τη διατροφή σου και ψάχνεις εύκολα, αλλά και νόστιμες λύσεις για να εκείνες τις φάσεις που σε πιάνει η λιγούρα;5 λόγοι να τρως μάνγκο κάθε μέραΣε καταλαβαίνουμε απόλυτα. Γι’ αυτό και βρήκαμε 5 ιδέες για σνακ που θα σε ξετρελάνουν, αφού δεν ξεπερνούν τις 200 θερμίδες. Ρίξε μια ματιά και βάλε τα στο ημερήσιο σου διατροφολόγιο: •    1 μεσαία μπανάνα με 1 κουταλιά της σούπας φιστικοβούτυρο•    1/2 πίτα ολικής αλέσεως με 1/4 του φλιτζανιού χούμους•    2 κράκερ ολικής αλέσεως με 120 γραμμ. τυρί με χαμηλά λιπαρά•    1 φλιτζάνι ποπκόρν χωρίς λάδι και 1/4 του φλιτζανιού φιστίκια•    1 φλιτζάνι άπαχο τυρί κότατζ και 1 μήλο