Υπ. Υγείας: Πώς να προστατευτείτε από τον καύσωνα - Ποιοι κινδυνεύουν
Οδηγίες για την λήψη μέτρων προφύλαξης από υψηλές θερμοκρασίες περιλαμβάνονται σε εγκύκλιο του γενικού γραμματέα Δημόσιας Υγείας Π. Πρεζεράκου. Όπως αναφέρεται οι δημόσιες υπηρεσίες της χώρας θα πρέπει να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τις επιπτώσεις στην υγεία των πολιτών από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα.
Επισημαίνεται ότι και οι Δήμοι, που συμμετέχουν στη συνολική προσπάθεια μεριμνώντας εγκαίρως για την οργάνωση και διάθεση δροσερών και κλιματιζόμενων χώρων για
Οι αρμόδιες υπηρεσίες θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο, εφόσον κριθεί αναγκαίο, εκτάκτων μεταβολών στα ωράρια λειτουργίας των διαφόρων υπηρεσιών του δημοσίου και ιδιωτικού τομέα, με έμφαση στον περιορισμό της μετακίνησης μεγάλου αριθμού ατόμων κατά τις θερμότερες ώρες.
Οδηγίες για τα σχετικά μέτρα προφύλαξηςΌταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει ορισμένα όρια ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό σε συνέργια με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια κ.λ.π. ), δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις ποικίλου βαθμού βαρύτητας, που μπορούν να οδηγήσουν σε βαριά νόσηση έως και στο θάνατο. Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι: δυνατός πονοκέφαλος, ατονία, αίσθημα καταβολής, τάση για λιποθυμία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, έμετοι και ταχυπαλμία.
Το σύνδρομο της θερμοπληξίας, εκδηλώνεται με: ξαφνική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ( >40.5 ο C ), κόκκινο, ζεστό και ξηρό δέρμα (η εφίδρωση έχει σταματήσει), ξηρή πρησμένη γλώσσα, ταχυπαλμία, ταχύπνοια, έντονη δίψα, πονοκέφαλος, ναυτία, έμετος, ζάλη, σύγχυση, αδυναμία προσανατολισμού και καθαρής ομιλίας, επιθετική ή παράξενη συμπεριφορά, σπασμοί, απώλεια συνείδησης ή κώμα.
Η θεραπεία των ατόμων που παρουσιάζουν τα παραπάνω συμπτώματα, όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, πρέπει να γίνεται κατά προτίμηση σε νοσηλευτικά ιδρύματα, αλλά ως πρώτες βοήθειες μέχρι τη διακομιδή τους σε αυτά θα πρέπει να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας του σώματος: Μεταφορά του θερμόπληκτου άμεσα σε μέρος δροσερό, ευάερο, σκιερό κατά προτίμηση κλιματιζόμενο, πλήρης έκδυση από τα ρούχα, τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή, μπάνιο με κρύο νερό ή ντους ή ψεκασμό με κρύο νερό, παροχή μικρών γουλιών δροσερών υγρών ( νερού ή αραιωμένου χυμού φρούτων, 1 μέρος χυμού σε 4 μέρη νερού).
Ποιος κινδυνεύει από τις υψηλές θερμοκρασίεςΗλικιωμένοι μωρά και μικρά παιδιά έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα που εργάζονται ή ασκούνται έντονα σε ζεστό περιβάλλον άτομα με χρόνιες παθήσεις (καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, πνευμονοπάθειες, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, ψυχική νόσο, άνοια, αλκοολισμό ή κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών κ.λ.π.) άτομα με οξεία νόσο, όπως λοίμωξη με πυρετό ή γαστρεντερίτιδα (διάρροια ή / και έμετο) άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα, ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων).
Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.
Γενικές οδηγίες προφύλαξηςΠαραμονή σε χώρους που κλιματίζονται. Ειδικότερα κατά το χρονικό διάστημα που ισχύουν τα μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισης της πανδημίας SARS-CoV-2, να τηρούνται σε όλους τους χώρους, δημόσιους και ιδιωτικούς οι διατάξεις για τη χρήση των κλιματιστικών μονάδων, με σκοπό την προστασία της δημόσιας υγείας από τη μετάδοση του νέου κορονοϊού. Στο πλαίσιο αυτό τονίζεται η αναγκαιότητα για τον συνεχή ή τουλάχιστο συστηματικό φυσικό αερισμό του χώρου μέσω ανοιγμάτων (παράθυρα, εξωτερικές θύρες) ακόμη και με την παράλληλη λειτουργία κλιματιστικών μονάδων. Ντύσιμο ελαφρύ και άνετο με ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό, ώστε να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.Χρήση καπέλου από υλικό που να επιτρέπει τον αερισμό του κεφαλιού.Χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών ηλίου με φακούς που προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ιδίως για τα βρέφη και τους ηλικιωμένους.Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με μέσα συγκοινωνίας που δε διαθέτουν κλιματισμό.Πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθέτηση δροσερών επιθεμάτων στο κεφάλι και στο λαιμό.Μικρά σε ποσότητα και ελαφριά γεύματα φτωχά σε λιπαρά, με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικών.Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων), ιδιαίτερα από τα βρέφη και τους ηλικιωμένους και αποφυγή του αλκοόλ. Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη, συστήνεται η πρόσθετη λήψη μικρών δόσεων αλατιού.Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους, από τον οποίο θα λάβουν επιπρόσθετες οδηγίες ανάλογα με την κατάστασή τους καθώς και οδηγίες για την πιθανή αλλαγή της δοσολογίας της φαρμακευτικής τους αγωγής.
Οι ηλικιωμένοι να μην εγκαταλείπονται μόνοι τους αλλά να εξασφαλίζεται κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής, και σε κάθε περίπτωση φυσικό αερισμό των χώρων. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.
Ιδιαίτερη βαρύτητα θα πρέπει να δίδεται όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Συγκεκριμένα: Για την περίπτωση υπέρβασης των ορίων του όζοντος στον ατμοσφαιρικό αέρα, το Υπουργείο Υγείας έχει εκδώσει σχετικές οδηγίες για την ενημέρωση του κοινού με μέτρα προφύλαξης ειδικά των ευπαθών πληθυσμιακών ομάδων, οι οποίες έχουν ως εξής:
Άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση συνιστάται να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον. Επίσης, συνιστάται στα παραπάνω άτομα καθώς και τα παιδιά να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα.
υπουργείο ΥγείαςκάυσωναςζέστηΚορωνοϊόςHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ερχονται ζεστά καλοκαίρια και ισχυροί μουσώνες λόγω κοροναϊού
- Άγρια δολοφονία κρατούμενου στις φυλακές Λάρισας
- Γενέθλια για τη Μιμή Ντενίση: Πόσο χρονών έγινε; (Photos)
- Ανάστατοι οι ιδιοκτήτες παιδικών σταθμών - Πορεία στην Αθήνα με σχολικά λεωφορεία στις 20 Μαΐου
- Διπλό «χτύπημα» από το NBA: Έτσι θα ξεχάσουν τον Καλάθη οι οπαδοί του ΠΑΟ
- Μπουτάρης: Γουστάρω τον Μητσοτάκη – O Ζέρβας ακύρωσε ό,τι είχαμε ξεκινήσει
- Έσπασαν από σήμερα τα ρεκόρ μεγίστων θερμοκρασιών – Ο υδράργυρος άγγιξε τους 41 βαθμούς
- Λάρισα: Επεισόδια από εξαγριωμένους Ρομά-Απαγόρευση κυκλοφορίας τις βραδινές ώρες (video)
- Κούγιας στο MEGA: Δεν υπήρξε καμία μεταμέλεια στη δίκη Τοπαλούδη
- Έκκληση της μητέρας Τοπαλούδη: Όταν λέμε ισόβια, να είναι ισόβια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Καρκίνος του παχέος εντέρου: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο - Ποια τα βασικά συμπτώματα
- Συμπολίτες μας έκαναν διαδήλωση κατά... επιστημόνων, κορωνοϊού και 5G (Photos)
- Μαστογραφία: Πόσο κερδισμένες είναι οι γυναίκες που την κάνουν εγκαίρως
- Συνομωσιολόγοι έκαναν διαδήλωση κατά... επιστημόνων, κορωνοϊού και 5G (Photos)
- Πρώην Τούρκος ΥΠΕΞ: Νησιά, νησίδες και βραχονησίδες που δεν αναφέρονται στις συνθήκες δεν ανήκουν στην Ελλάδα
- Στο νοσοκομείο βρέφος από υπερβολική δόση κοκαΐνης μέσω του μητρικού γάλακτος
- Κορωνοϊός: Ανησυχία Τσιόδρα για πολλαπλές επιδημίες σε πολλά μέρη
- Σοκ στην Πολεμική Αεροπορία των ΗΠΑ: Συνετρίβη F-22 στη Φλόριντα (Photo)
- Μητσοτάκης: Υπερήφανος για την υπομονή που επέδειξε ο ελληνικός λαός
- Υπ. Υγείας: Πώς να προστατευτείτε από τον καύσωνα - Ποιοι κινδυνεύουν
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Υπ. Υγείας: Πώς να προστατευτείτε από τον καύσωνα - Ποιοι κινδυνεύουν
- Καρκίνος του παχέος εντέρου: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο - Ποια τα βασικά συμπτώματα
- Πάτρα: Έβγαλαν τα μαχαίρια σε λαϊκή αγορά-Δύο τραυματίες
- Σοκ στην Πολεμική Αεροπορία των ΗΠΑ: Συνετρίβη F-22 στη Φλόριντα (Photo)
- Σε θέση μάχης για τα φορολογικά έσοδα στην ΕΕ
- Πρώην Τούρκος ΥΠΕΞ: Νησιά, νησίδες και βραχονησίδες που δεν αναφέρονται στις συνθήκες δεν ανήκουν στην Ελλάδα
- Έπος: Ο David Lynch λέει... δελτίο καιρού εν μέσω καραντίνας (Video)
- Ανοίγουν από Δευτέρα τα εμπορικά κέντρα
- Τσιόδρας: Οι υψηλές θερμοκρασίες δεν σκοτώνουν τον κορωνοϊό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι πρέπει να προσέχουμε ενόψει καύσωνα και εν μέσω πανδημίας – Οδηγίες από το υπουργείο Υγείας
- Covid-19: Πέντε πειραματικά εμβόλια έχουν δοκιμστεί σε ανθρώπους
- Τηλεδιάσκεψη Γεννηματά με προέδρους των επιμελητηρίων
- Η Δόμνα Μιχαηλίδου προσπαθεί να προωθήσει το μητρώο υιοθεσιών που έχει ψηφίσει και η Ν.Δ. από το 2018!
- Δυτική Ελλάδα: Τρεις και ο... κούκος στις αίθουσες των σχολείων -ΔΕΙΤΕ τα ποσοστά
- Διαδικτυακή εκδήλωση για την Ενδοοικογενειακή βία από τη ΔΗ.Κ.ΕΠ.Α.
- Τσιόδρας: Πρέπει να ετοιμαζόμαστε να ζήσουμε πολύ καιρό ακόμα με τον κορονοϊό
- Βρετανία-κορωνοϊός: Στους 384 οι νέοι θάνατοι, σε σύνολο 33.998
- Πτήση πάνω από τη Λαυρεωτική Ριβιέρα, ένα από τα ομορφότερα μέρη της Αττικής (Βίντεο)
- Βίντεο-φωτογραφίες: Άσκηση των «βατράχων» της Διοίκησης Υποβρυχίων Καταστροφών