Τρεις μύθοι για το παρεξηγημένο «φραπεδάκι» που τελικά δεν ισχύουν
Η άνοιξη μόλις έκανε ποδαρικό και καθώς ο καιρός φτιάχνει το κλασικό φραπεδάκι αρχίζει να αποκτά ξανά πολλούς φίλους.
Και όμως το καφέ - φραπέ έχει συνδεθεί στο μυαλό πολλών με αρκετές αρνητικές ιδιότητες που σε πολλές περιπτώσεις αποδεικνύονται μύθοι.
Δείτε τους τρεις μύθους για το «φραπεδάκι» που αποδεικνύεται πως δεν ισχύουν και θα καταλάβετε γιατί τελικά το φραπεδάκι είναι μάλλον παρεξηγημένο.
1. Πειράζει το στομάχι
Επιστημονική έρευνα έρχεται να καταρρίψει τον μύθο
2. Έχει πολλή καφεΐνη
Και όμως ο στιγμιαίος καφές έχει λιγότερη καφεΐνη σε σύγκριση με τον καφέ - φίλτρου. Βέβαια η περιεκτικότητα σε καφεΐνη, διαφέρει μεταξύ των εταιρειών παραγωγής στιγμιαίου καφέ. Όμως αν διαβάσετε τις ετικέτες, μπορείτε να βρείτε στιγμιαίο καφέ με μόλις 27 mg καφεΐνης ανά μερίδα (περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού), ενώ άλλα είδη καφέ έχουν τουλάχιστον 95 mg καφεΐνης ανά φλυτζάνι.
3. Δεν προσφέρει τίποτα στον οργανισμό
Ένας ακόμη μύθος που δεν ισχύει. Ο στιγμιαίος καφές, όπως όλα τα είδη καφέδων έχουν πολυφαινόλες που είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά τα οποία είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την προστασία του οργανισμού. Μάλιστα ο στιγμιαίος καφές έχει μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες από το πράσινο τσάι και διπλάσια περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες σε σύγκριση με το μαύρο τσάι. Επίσης ο στιγμιαίος καφές έχει λιγότερη καφεστόλη (cafestol) από τον γαλλικό καφέ, ή από τον ελληνικό καφέ, σύμφωνα με τον δρ Rob Van Dam, επίκουρο καθηγητή στο Τμήμα Διατροφής στην Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ. Η καφεστόλη είναι μια ουσία που μπορεί να αυξήσει τη χοληστερόλη. Αν έχετε ήδη υψηλή χοληστερόλη ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, ο στιγμιαίος καφές είναι μια καλύτερη επιλογή από τον γαλλικό ή ελληνικό καφέ.
Πηγή: sigmalive.com
φραπέςμύθοιάνοιξηκαφεΐνηστομάχιHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οδηγός ενός τζιπ έκανε αναστροφή και δείτε τι έγινε
- Η UEFA «απέκλεισε» την Μπαρτσελόνα
- Ανεξαρτητοποιήθηκε βουλευτής της ΧΑ – τρίτη δύναμη η Δημοκρατική Συμπαράταξη
- «Οι δηλώσεις Τραμπ για τα βασανιστήρια προκαλούν ανατριχίλα»
- Παρέμβαση Γκάμπριελ στο θέμα ονομασίας της ΠΓΔΜ
- Ελένη Μενεγάκη: Βόλτα στην Κηφισιά (εικόνες)
- Survivor: Με αδελφή πολιτικού αρχηγού παντρεμένος ο Κοκκινάκης
- Νέα τραγωδία: 18χρονος οδηγός χωρίς δίπλωμα παρέσυρε και σκότωσε 14χρονη
- Ανεξαρτητοποιήθηκε ο (πρώην;) χρυσαυγίτης Δημήτρης Κουκούτσης
- Ανεξαρτητοποιήθηκε ο βουλευτής της Χρυσής Αυγής, Δημήτρης Κουκούτσης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Survivor: Με αδελφή πολιτικού αρχηγού παντρεμένος ο Κοκκινάκης
- Οι Αρχές κατάσχεσαν 900.000 αυγά μετά από έλεγχο σε επιχείρηση
- Νυχτερινή «επίσκεψη» του Εγκέλαδου στην Κρήτη
- Εξιχνιάστηκε η δολοφονία 66χρονου στην Τούμπα
- Ανεξαρτητοποιήθηκε ο Κουκούτσης από τη Χρυσή Αυγή - Επιστολή με αιχμές
- Τρεις μύθοι για το παρεξηγημένο «φραπεδάκι» που τελικά δεν ισχύουν
- Olympic Air και Aegean ζητούν πιλότους - Βιογραφικά μέχρι τις 15 Μαρτίου
- Ένας μικρός «ροκ σταρ» - Δείτε τον μπόμπιρα με τα πιο μακριά μαλλιά (Video)
- Θεσσαλονίκη: Τροχαίο με «διπλωμένη» νταλίκα - Δύο τραυματίες
- Ξυδάκης κατά ΜΜΕ: Τραγική η ΕΡΤ, μολύνθηκαν το «Βήμα» και η «Καθημερινή»
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Τρεις μύθοι για το παρεξηγημένο «φραπεδάκι» που τελικά δεν ισχύουν
- Τραμπ και Brexit «ενώνουν» τους Ευρωπαίους
- Εξιχνιάστηκε η δολοφονία 66χρονου στην Τούμπα
- Γιατί η Θεοπούλα δεν βλέπει πια "Παρά Πέντε"; (Video)
- Οι Αρχές κατάσχεσαν 900.000 αυγά μετά από έλεγχο σε επιχείρηση
- Ξυδάκης κατά ΜΜΕ: Τραγική η ΕΡΤ, μολύνθηκαν το «Βήμα» και η «Καθημερινή»
- Ανεξαρτητοποιήθηκε ο Κουκούτσης από τη Χρυσή Αυγή - Επιστολή με αιχμές
- «Έπιασαν» 143 κιλά κάνναβης σε δύο επιχειρήσεις
- Θεσσαλονίκη: Τροχαίο με «διπλωμένη» νταλίκα - Δύο τραυματίες
- Η ανάρτηση Θεοδωράκη για την καύση των νεκρών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έιντε: Δεν θα επαναρχίσουν άμεσα οι συνομιλίες
- Μπακογιάννη: «Καλώ τον κ. Τσίπρα να μαζέψει τον υπουργό του ή να τον αλλάξει»
- Μπακογιάννη: Καλώ τον κ. Τσίπρα να μαζέψει τον Καμμένο ή να τον αλλάξει
- Επερώτηση από ΝΔ: Προβληματισμός για τους χειρισμούς Καμμένου στα εθνικά
- Λεμόνι για αδύναμα και εύθραυστα νύχια!
- Ένας στους τρεις χρήστες ναρκωτικών είναι γυναίκα
- Θεοδωράκης: Υπέρ της δημιουργίας αποτεφρωτηρίων στην Ελλάδα
- Υπογραφή συμφωνίας για τη μετανάστευση μεταξύ Τυνησίας και Γερμανίας
- Ο άνθρωπος "έφτιαξε" το 4% των ορυκτών
- «ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΣΕ ΔΥΟ ΤΡΟΧΟΥΣ» Σειρά ντοκιμαντέρ στην ΕΡΤ3 (trailer)