Το αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό που ανακουφίζει τον πόνο στα γόνατα
Μια νέα κλινική δοκιμή που δημοσιεύθηκε στο Annals of Internal Medicine βρήκε ότι κουρκουμάς μπορεί να συμβάλλει στην ανακούφιση του πόνου που προκαλεί στα γόνατα η οστεοαρθρίτιδα.
Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές βρήκαν ότι ο κουρκουμάς λειτουργεί καλύτερα από placebo (εικονικό φάρμακο) για την ανακούφιση του πόνου στο γόνατο που προκαλεί η οστεοαρθρίτιδα σε μια περίοδο τριών μηνών, με τη θεραπεία να αποδεικνύεται, μάλιστα, και λίγο καλύτερη από
«Τα στοιχεία δείχνουν ότι ο κουρκουμάς μπορεί να θεωρηθεί θεραπευτική επιλογή για την οστεοαρθρίτδα του γόνατος», αναφέρει ο πρώτος ερευνητής, Δρ. Benny Antony, από Ινστιτούτο Ιατρικών Ερευνών Menzies του Πανεπιστημίου της Ταζμανίας.
Οι πάσχοντες από αρθρίτιδα στο γόνατα συχνά παίρνουν παυσίπονα όπως παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη και ναπροξένη. Αλλά εκτός από ότι είναι μετρίως αποτελεσματικά, μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες όπως οι στομαχικές διαταραχές, ενώ η παρατεταμένη χρήση τους συνδέεται με αυξημένους κινδύνους καρδιακών παθήσεων και νεφρικής βλάβης. Επομένως, η ύπαρξη και άλλων επιλογών είναι σημαντική.
Για την παρούσα μελέτη, λοιπόν, ο Δρ. Antony και οι συνεργάτες του χώρισαν 70 ανθρώπους με οστεοαρθρίτιδα γόνατος σε δύο τυχαίες ομάδες. Η μία λάμβανε εκχύλισμα κουρκουμά κάθε μέρα για 12 εβδομάδες και η άλλη λάμβανε εικονικά φάρμακα. Η κουρκουμίνη είναι η δραστική ουσία του κουρκουμά στην οποία αποδίδονται κατά κύριο λόγοι οι επωφελείς του ιδιότητες του.
Μετά από 12 εβδομάδες, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως οι συμμετέχοντες που χρησιμοποιούσαν το εκχύλισμα ανέφεραν μεγαλύτερη βελτίωση του πόνου τους συγκριτικά με την ομάδα του placebo. Το μέσο όφελος ήταν «μέτριο», σύμφωνα με τους ειδικούς, αλλά ακόμα κι έτσι παρέμενε καλύτερο από αυτό που είχαν βρει προηγούμενες μελέτες με φαρμακευτικές αγωγές κατά του πόνου.
Εξετάζοντας τα ευρήματα από μια ευρύτερη σκοπιά, υποστηρίζεται πως έχει σημασία τι καταναλώνουν οι άνθρωποι που πάσχουν από αρθρίτιδα. Ο κουρκουμάς, για παράδειγμα, θεωρείται πως έχει αντιφλεγμονώδη δράση, επομένως αν οι άνθρωποι συνεχίσουν να καταναλώνουν μια διατροφή που ενισχύει τη φλεγμονή, γεμάτη με τηγανιτά τρόφιμα και επεξεργασμένους υδατάνθρακες, θα αναιρέσουν τα οφέλη της προσθήκη του κουρκουμά.
Όπως αναφέρουν καταληκτικά οι ερευνητές, τα ευρήματα αυτά αποτελούν ένα πρώτο βήμα και χρειάζονται ακόμα μεγαλύτερες μελέτες προκειμένου να αποδειχθεί εάν η ανακούφιση του πόνου διατηρείται με την πάροδο του χρόνου.
Πηγή: ygeiamou.gr
κουρκουμίνηοστεοαρθρίτριδαπόνοςHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αναστολή όλων ανεξαιρέτως των φαρμάκων ρανιτιδίνης (Zantac κλπ) επειδή περιέχουν καρκινογόνο ουσία
- Κρούσματα σήμερα 20/9: Το lockdown που έρχεται στην Αττική και η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ
- Πού εντοπίζονται τα κρούσματα σήμερα 20/9 - Συναγερμός στις ΜΕΘ
- Κορωνοϊός: Πέντε οι νεκροί μέσα σε ένα 24ωρο – Στα 337 τα θύματα του ιού στην Ελλάδα
- Κορονοϊός: 170 τα νέα κρούσματα στην Ελλάδα
- Κορονοϊός: Γεμίζουν ασφυκτικά οι Εντατικές στην Αττική και τα νοσοκομεία αναφοράς – Όλες οι ελλείψεις
- Βέροια: Ρομά τα «έσπασαν» σε μεζεδοπωλείο στο κέντρο της πόλης – Άγριο κυνηγητό στους δρόμους
- Κορωνοϊός: Στα 170 τα νέα κρούσματα, τα 89 στην Αττική - 7 θάνατοι
- Η απάντηση του Τσίπρα στην ερώτηση της Realnews - ΒΙΝΤΕΟ
- Κορωνοϊός: 89 από τα 170 κρούσματα στην Αττική – Ο επιδημιολογικός χάρτης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- ΚΕΕΡΦΑ: Με τοπικές εκδηλώσεις κλιμακώνονται οι προετοιμασίες για την αντιφασιστική απεργία και συλλαλητήριο στις 7 Οκτώβρη
- Πέτσας για συνέντευξη Τσίπρα: Άλλαξε logo αλλά όχι λόγο
- Καιρός: 30άρια μετά το «χτύπημα» του Ιανού – Η πρόγνωση Καλλιάνου
- Απαγωγή Μαρκέλας: Άγνωστοι βανδάλισαν το σπίτι της 33χρονης κατηγορούμενης
- Πέθανε η Ροσάνα Ροσάντα, εμβληματική προσωπικότητα της ιταλικής αριστεράς
- Παναθηναϊκός - Λεβαδειακός: Ξανά γεμάτη η εξωτερική ...κερκίδα
- Κορωνοϊός: Κι άλλη πρωτιά της Αττικής - Στο Λεκανοπέδιο τα 89 από τα 170 νέα κρούσματα
- Ρωσικά μαχητικά αεροσκάφη βομβάρδισαν θέσεις των ανταρτών στη Συρία
- Πάτρα: Έδεσαν, ξυλοκόπησαν και λήστεψαν ηλικιωμένο – Τον χτυπούσαν γιατί νόμιζαν ότι κρύβει μετρητά
- Τραμπ-Σούγκα: Ενίσχυση της διμερούς συμμαχίας ΗΠΑ-Ιαπωνίας
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Το αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό που ανακουφίζει τον πόνο στα γόνατα
- Καιρός: 30άρια μετά το «χτύπημα» του Ιανού – Η πρόγνωση Καλλιάνου
- Κέρδισε το βραβείο Emmy το «Last Dance»
- Παναθηναϊκός - Λεβαδειακός: Ξανά γεμάτη η εξωτερική ...κερκίδα
- Κορωνοϊός: Κι άλλη πρωτιά της Αττικής - Στο Λεκανοπέδιο τα 89 από τα 170 νέα κρούσματα
- Ασπρόπυργος: Αρχίζουν οι εργασίες για τον «νέο Κορυδαλλό»
- Βρετανία: 3.899 νέα κρούσματα κορωνοϊού στη Βρετανία - Nέο lock down;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορονοϊός: Ο «χάρτης» με τα κρούσματα σήμερα - Η γεωγραφική κατανομή
- Μια σημαντική πρωτοβουλία από τον Δήμο Πειραιά: «Κολυμπάμε για τη ζωή»
- Στην Αττική η μεγάλη πλειοψηφία των νέων κρουσμάτων της Κυριακής
- Ολυμπιακός: Το πρόγραμμα για το ματς με την Ομόνοια
- Κορονοϊός: Στα όριά τους οι υγειονομικοί - Αγχος για το πώς θα τα βγάλουν πέρα με την πίεση στα νοσοκομεία
- Γερμανία: Χιλιάδες διαδηλωτές κάλεσαν την ΕΕ να υποδεχθεί αιτούντες άσυλο από τη Λέσβο
- Γερμανία: Χιλιάδες διαδηλωτές ζητούν από την ΕΕ να δεχθεί πρόσφυγες από τη Μόρια
- Ιανός: Η Ελλάδα μετρά τις πληγές της από την κακοκαιρία – Αγνοούμενοι, αποκλεισμένοι και 3 νεκροί
- Θεσσαλονίκη - Κορονοϊός: Nέα συγκέντρωση των αρνητών μάσκας (pics - vid)
- ΔΙΠΛΟ στο Παραλίμνι με εκτελεστή τον Ζαχίντ