Τα οφέλη του σεξ στην υγεία
Δεν είναι λίγες οι έρευνες που υποστηρίζουν ότι το σεξ μπορεί να δώσει ώθηση σε διάφορες πτυχές της ζωής και της υγείας ενός ανθρώπου, καθώς η επιστημονική κοινότητα τονίζει επανειλημμένως τα πιθανά οφέλη που παρέχει η σεξουαλική επαφή, πέρα φυσικά από την αναπαραγωγή.
Από τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και την αύξηση της ανοσίας μέχρι τη βελτίωση της διάθεσης και της γενικότερης ψυχικής υγείας, το σεξ επηρεάζει θετικά το σύνολο της καθημερινότητας του ατόμου.
Συμβάλλει στην καρδιακή υγεία
Το σεξ φαίνεται να έχει προστατευτική επίδραση για την καρδιαγγειακή υγεία, ειδικά των γυναικών. Πρόσφατη μελέτη, μάλιστα, εξέτασε τα πιθανά οφέλη της σεξουαλικής δραστηριότητας με έναν μόνιμο σύντροφο και βρήκε ότι οι σεξουαλικά ενεργές γυναίκες έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών επεισοδίων αργότερα στη ζωή τους. Τα ευρήματα δεν ήταν εξίσου ενθαρρυντικά και στην περίπτωση των ανδρών, καθώς φάνηκε ότι τα υψηλά επίπεδα σεξουαλικής δραστηριότητας αύξανε τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων. Μελλοντικές μελέτες πιθανότατα να επιβεβαιώσουν τον ένα ή τον άλλο ισχυρισμό.
Μειώνει την αρτηριακή πίεση
Η ίδια μελέτη εξέτασε επίσης την αρτηριακή πίεση των συμμετεχόντων, ως έναν από τους δείκτες καρδιακής υγείας και διαπίστωσε ότι οι μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες που ένιωθαν ικανοποιημένες από τη σεξουαλική τους ζωή είχαν λιγότερες πιθανότητες να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Και σε αυτή την περίπτωση, τα αποτελέσματα δεν ήταν ίδια και για τους μεγαλύτερους άνδρες.
Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
Έρευνες έχουν δείξει ότι το τακτικό σεξ αυξάνει την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος. Πρόσφατη μελέτη εξέτασε μια μικρή ομάδα γυναικών για να διαπιστώσει αν υπήρχαν διαφορές ανάμεσα στην ανοσολογική δραστηριότητα εκείνων που ήταν σεξουαλικά ενεργές ή όχι και πράγματι εντόπισε διαφορά στην ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να σκοτώνει παθογόνους οργανισμούς σε διάφορα σημεία του εμμηνορρυσιακού κύκλου.
Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη
Παλαιότερη μελέτη σε δείγμα 30.000 ανδρών είχε αναδείξει την πιθανότητα η συχνή εκσπερμάτιση να μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Όπως υποστήριζε, οι άνδρες που εκσπερμάτιζαν περισσότερες από 21 φορές τον μήνα είχαν χαμηλότερο κίνδυνο από εκείνους που εκσπερμάτιζαν μόνο 4-7 φορές. Στη συνέχεια της εν λόγω μελέτης, μάλιστα, οι ερευνητές παρακολούθησαν τους συμμετέχοντες για τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη, με τα αποτελέσματα να επιβεβαιώνουν τα αρχικά ευρήματα.
Ανακουφίζει από το στρες
Το σεξ μπορεί να θεωρηθεί ένας φυσικός τρόπος ανακούφισης από το στρες. Μελέτη του 2019 εξέτασε τις επιδράσεις της συντροφικής επαφής, σεξουαλικής και μη, στα επίπεδα κορτιζόλης (ορμόνη που κυκλοφορεί στο σώμα ως απόκριση στο στρες) και βρήκε ότι βοηθούσε στην επαναφορά της ορμόνης στα φυσιολογικά επίπεδα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Επιπλέον, το σεξ προκαλεί την απελευθέρωση ωκυτοκίνης, ενδορφινών και άλλων ορμονών που μας κάνει να νιώθουμε καλά, στις οποίες και μπορεί να οφείλεται η επίδραση μείωσης του στρες.
Βελτιώνει τον ύπνο
Οι ίδιες ορμόνες που μειώνουν το στρες και το άγχος είναι υπεύθυνες και για τον ύπνο. Επομένως, μετά από έναν οργασμό, η ορμόνη προλακτίνη ξεκινά να κυκλοφορεί στο σώμα προκαλώντας το αίσθημα της ικανοποίησης και της χαλάρωσης.
ΣεξΥγείαοφέληHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κάνει την «έκπληξη» ο Σκλαβενίτης με την Black Friday -Τι ετοιμάζει
- Γιάννης Σπανός: H δεύτερη πατρίδα του και η οικογένεια που δεν απέκτησε ποτέ
- Φρίκη: Μαχαίρωσαν μέχρι θανάτου 6χρονο μέσα σε νηπιαγωγείο (pics)
- Αναδρομικά : Πότε θα δοθούν τα χρήματα στους συνταξιούχους
- Χάρης Ρώμας: Απρόσμενη αντίδραση για Ελένη Ράντου και Κωνσταντίνου και Ελένης
- ''ΤΟ ΕΓΚΛΗΜΑ ΡΗΓΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΑΡΙΣΤΕΙΑΣ ΤΗΣ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ!'' Επιστολή Στρατιωτικού Ιατρού στο kranosgr
- BBC: Το τελευταίο παραδεισένιο νησί της Ελλάδας
- Συντετριμμένος ο Μίμης Πλέσσας από τον ξαφνικό χαμό του Γιάννη Σπανού! (photos)
- Πως λειτουργούσε η μαφία της κοκαΐνης: Τα αμύθητα κέρδη και ο Αρχηγός
- Νέο ράλι στα ομόλογα έφερε η Moody’s
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Στρατοδικείο περνά ο πρώην καταδρομέας για το «Μακεδονία Ξακουστή»
- Τρόμος στο Χαλάνδρι: Μουγκρίσματα, κροταλίσματα αλυσίδων και έπεφταν πέτρες με μανία
- Μυστήριο στη Σαντορίνη: Βρέθηκε νεκρή σε κρουαζιερόπλοιο
- Τσίπρας: Όλα εδώ πληρώνονται - Μητσοτάκης: Όσοι προσβάλλουν την χώρα δεν έχουν θέση στην πατρίδα μας (Live)
- Ο κουμπάρος, ο μυστικός πράκτορας και η υπάλληλος του… ΣΔΟΕ - Πώς «δάγκωναν» επιχειρηματίες
- Αλλάζει τον χάρτη της παγκόσμιας αυτοκινητοβιομηχανίας το «super deal» Fiat Chrysler - PSA
- Γιάννης Σπανός: Όσα είχε πει για Αρλέτα, Μητροπάνο και τα ξενύχτια στην Αθήνα (video)
- Με εννέα κερδοφόρους μήνες, ολοκληρώθηκε το χρηματιστηριακό 10μηνο
- Προσφυγικό: Καζάνι που βράζει η νοτιοανατολική Τουρκία
- Στο ωρολόγιο πρόγραμμα των σχολείων η οδική ασφάλεια
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Σοκ στη Ρωσία: Μεθυσμένος εισέβαλε σε παιδικό σταθμό, σκότωσε με μαχαίρι ένα αγοράκι
- Meteo: Περισσότεροι από 7.500 κεραυνοί την Πέμπτη
- Με εννέα κερδοφόρους μήνες, ολοκληρώθηκε το χρηματιστηριακό 10μηνο
- Στο ωρολόγιο πρόγραμμα των σχολείων η οδική ασφάλεια
- Ελένη Γερασιμίδου για τις 10 μαθήτριες: Μακάρι έτσι να εκφράζονταν κι άλλοι
- Αυτός είναι ο νέος καλλιτεχνικός διευθυντής του ΚΘΒΕ
- Τράπεζες: Στον «πάγο» οι αυξήσεις στις προμήθειες
- Αλλάζει τον χάρτη της παγκόσμιας αυτοκινητοβιομηχανίας το «super deal» Fiat Chrysler - PSA
- Μυστήριο στη Σαντορίνη: Βρέθηκε νεκρή σε κρουαζιερόπλοιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πανεπιστήμιο Πειραιά: Εκδήλωση στο πλαίσιο της επίσκεψης του Κινέζου προέδρου στην Ελλάδα
- «Παγώνουν» οι αυξήσεις στις προμήθειες των τραπεζών
- Στον υφυπουργό αθλητισμού για ενημέρωση τα μέλη της Ε.Δ. του ΠΕΑΚ
- Γιάννης Σπανός : Δέκα επιτυχίες του μεγάλου συνθέτη
- Με άνοδο 0,78% έκλεισε το Χρηματιστήριο Αθηνών
- Τσίπρας : Λέγατε ότι τους πρόσφυγες τους φέρνει ο ΣΥΡΙΖΑ και η κυρία Τασία
- Δώρο στο μυαλό, το πνεύμα και την υγεία/// ΔΕΝ διώχνει μόνο τον διάβολο το λιβάνι...
- Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας : Διαθέσιμο ως το τέλος της χρονιάς το «112»
- Οι δημιουργοί του Game of Thrones εγκαταλείπουν το μεγάλο πρότζεκτ της Disney κι όλοι απορούν