Σεξ: Επτά λόγοι που... φρενάρει το γήρας
Είναι γνωστό ότι το σεξ έχει αντιγηραντικές ιδιότητες. Όσοι κάνουν συχνά σεξ έχουν λιγότερο άγχος, καλύτερο ανοσοποιητικό, αυξημένα επίπεδα ενέργειας, ενώ καίνε περισσότερες θερμίδες.
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που κάνουν σεξ με τον σύντροφό τους τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, έχουν μακρύτερα τελομερή, τα οποία συνδέονται άμεσα με την αντιγήρανση.
Τα τελομερή είναι οι άκρες των χρωμοσωμάτων, που προστατεύουν το γενετικό υλικό από την αλλοίωση και τη φυσική φθορά, αλλά και από ασθένειες όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης και οι καρδιοπάθειες.
Δείτε παρακάτω επτά επιστημονικούς λόγους που το σεξ συμβάλλει στην αντιγήρανση:
1. Αυξάνει τα οιστρογόνα: Τα οιστρογόνα μιας γυναίκας, τα οποία την προστατεύουν από τις καρδιακές παθήσεις, μειώνονται φυσιολογικά με την ηλικία. Κατά τη διάρκεια του σεξ, αυτές οι γυναίκες αυξάνονται κατακόρυφα.
2. Αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου: Το κολλαγόνο διατηρεί το δέρμα ελαστικό και σφριγηλό, απομακρύνοντας τον κίνδυνο σχηματισμού λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Όσο περισσότερο κολλαγόνο παράγει το σώμα σας, τόσο πιο φρέσκια, λαμπερή και νεανική δείχνει η επιδερμίδα σας.
3. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος: Η καλή κυκλοφορία του αίματος σας κάνει να δείχνετε νεότεροι, καθώς βοηθάει να φτάσει περισσότερο οξυγόνο στο δέρμα. Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, παράγεται ιδρώτας μέσω του οποίου το σώμα αποβάλλει τις τοξίνες.
4. Βοηθά στην απώλεια βάρους: Μισή ώρα σεξ σας βοηθά να κάψετε μέχρι και 85 θερμίδες.
5. Είναι φυσικό αντικαταθλιπτικό: Ο οργασμός προκαλεί απελευθέρωση ενδορφινών, νευροδιαβιβαστών που προκαλούν αίσθημα ευφορίας, μετριάζουν την όρεξη και ενισχύουν την ανοσολογική απόκριση του οργανισμού. Όταν τα επίπεδα των ενδορφινών στο σώμα είναι υψηλά, νιώθετε λιγότερο πόνο, γεγονός που βοηθάει όσους πάσχουν από μυοσκελετικούς πόνους λόγω αρθρίτιδας ή άλλων παθήσεων.
6. Ενισχύει το ανοσοποιητικό: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που κάνουν σεξ τουλάχιστον μία ή δύο φορές την εβδομάδα, παράγουν περισσότερη ανοσοσφαιρίνη-Α (IgA), η οποία είναι ένα αντίσωμα που σας προστατεύει από τη γρίπη, τα κρυολογήματα και άλλες λοιμώξεις.
7. Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση: Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Biological Psychology έδειξε ότι όταν οι συμμετέχοντες έκαναν σεξ πριν υποβληθούν σε μια αγχωτική κατάσταση, η αρτηριακή τους πίεση δεν αυξανόταν τόσο, όσο εκείνων που απείχαν από το σεξ. Τα αποτελέσματα ήταν τα ίδια τόσο για τους άνδρες όσο και τις γυναίκες.
Πηγή: onmed.gr
ΣεξαντιγήρανσηΥγείαHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέες απειλές Τραμπ κατά της Τουρκίας ⎯ Τσαβούσογλου: Θα ανταποδώσουμε
- Ώρες κοινής ησυχίας: Η μεγάλη αλλαγή που ισχύει όταν δεν τηρούνται
- Σκηνές καταστροφής στο ξενοδοχείο Μενεγάκη – Παντζόπουλου στην Άνδρο
- Μιχάλης Ρέππας:«Ζω από την ελεημοσύνη των Παπαθανασίου και Αντωνόπουλου»
- Θρόμβωση ένα κοινό παθολογικό μονοπάτι όπου συναντώνται καρδιοπάθειες και καρκίνο
- Παρουσία γαλλικών φρεγατών στο οικόπεδο 7 ζήτησε η Αθήνα
- Μικροαποτιτανώσεις μαστού: Προάγγελος καρκίνου;
- Καρκινοπαθής «έσβησε» μετά από 3,5 μήνες αναμονής για το φάρμακό της – Ογκολόγος «καίει» τον Κικίλια
- Συνελήφθη ο δημοσιογράφος Θανάσης Λάλας
- Τραγωδία στην Αρχαία Ολυμπία: 51χρονος έδωσε τέλος στη ζωή του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- «Λύκοι της Νύχτας»: Οι μηχανόβιοι στρατιώτες του Πούτιν που προσκύνησαν στην Κόρινθο (Photos |Videos)
- Έρχεται η «Θύελλα» - Το μαχητικό που θα εκθρονίσει το F-35 (Photos)
- «Βόμβα» από τον Χάρι και την Μέγκαν - Πληροφορίες για «μετακόμιση» εκτός Βρετανίας
- Τσίπρας στον Alpha: «Η ΝΔ άνοιξε νέα φάμπρικα με την προανακριτική για Παπαγγελόπουλο - Υπάρχει κίνδυνος να αποχαλινωθεί τώρα η Τουρκία»
- Απίστευτη «τάπα» Κούρδου στον Τραμπ: Ιδού ο παππούς μου στην απόβαση της Νορμανδίας (Photo)
- Καταγγελία για το GNTM: «Κανένα πρόβλημα» απαντά το Star - «Λάθος η ημερομηνία» λέει ο καταγγέλλων
- Τι έδειξε η ιατροδικαστική εξέταση για το θάνατο της Σοφίας Μαυρίκου - Τι χάπια βρέθηκαν στο ΙΧ - Μαρτυρία: Το είχε πει
- Καταγγελία για το GNTM: Τι απαντά το Star - «Λάθος η ημερομηνία» λέει ο καταγγέλλων
- Μάικλ Ντάγκλας: Ανησυχώ για τον 19χρονο γιο μου
- «Λύκοι της Νύχτας»: Ποιοι είναι οι μηχανόβιοι στρατιώτες του Πούτιν (Videos)
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- «Βόμβα» από τον Χάρι και την Μέγκαν - Πληροφορίες για «μετακόμιση» εκτός Βρετανίας
- «Λύκοι της Νύχτας»: Οι μηχανόβιοι στρατιώτες του Πούτιν που προσκύνησαν στην Κόρινθο (Photos |Videos)
- «Λύκοι της Νύχτας»: Ποιοι είναι οι μηχανόβιοι στρατιώτες του Πούτιν (Videos)
- Euroleague: Προπονητής της χρονιάς ο Ιτούδης
- Τραμπ: Προσπαθώ να τερματίσω τους ατελείωτους πολέμους
- Συνέντευξη στο One Channel δίνει ο Στόλτενμπεργκ
- Σοκ στην Κίνα: Γέφυρα κατέρρευσε πάνω σε αυτοκίνητα - Φόβοι για νεκρούς (Photo)
- Μάικλ Ντάγκλας: Ανησυχώ για τον 19χρονο γιο μου
- Τι έδειξε η ιατροδικαστική εξέταση για το θάνατο της Σοφίας Μαυρίκου - Τι χάπια βρέθηκαν στο ΙΧ - Μαρτυρία: Το είχε πει
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το τρόφιμο που δυναμώνει το σπέρμα
- Ζητούν νέα πραγματογνωμοσύνη και εξέταση για την κατάσταση του Κωνσταντίνου Αγγελόπουλου
- Φυγή στην TV!
- Μέρκελ: Πρέπει να πολεμήσουμε τα εγκλήματα μίσους
- Αφιέρωμα-Παγκόσμια Εβδομάδα Διαστήματος στο Πανεπιστήμιο Πατρών
- Συνάντηση Μητσοτάκη με το Πρόεδρο της Βουλγαρίας στο Μαξίμου
- Τζένιφερ Άνιστον : Η δυναμική πλευρά μιας σταρ του Χόλιγουντ
- Ανελέητο τρολάρισμα Παπαλουκά στον Σπανούλη : Το… χρήσιμο δώρο
- NBA pre season : Οι Νετς λύγισαν τους Λέικερς στην Κίνα